Életmód, egészség vásárlás

A modern jóga ászanáinak eredete A jóga manapság oly mértékben része világunknak, hogy egészen természetesnek vesszük jelenlétét. Sztárok népszerűsítik, iskolákban, sőt bevásárlóközpontokban tanítják. De minek köszönhető a térhódítása? És vajon valóban

Tamás Rita útja az összeomlástól a harmóniáig Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a

Hogyan védjük hatékonyan kerti és szobanövényeinket?Ehhez gyűjtöttük össze a leggyakrabban előforduló kérdéseket és a gyors, lényegre törő, pontosan megfogalmazott válaszokat.- A könyv könnyen áttekinthető, így gyorsan megtaláljuk, amit tudni szeretnénk, hosszas keresgélés, lapozgatás, böngészés nélkül.- Tartalmazza a kártevők és a betegségek pontos leírását, ezenkívül a teendőket, hogy mihamarabb orvosolni tudjuk a problémát.- A használatot magyar

Vess véget a tüneti kezelésnek, a rejtett ősokot gyógyítsd meg!

A Veled az úton - gyógyító üzenetek daganatos betegségből gyógyulóknak egy megerősítő kártyacsomag, mely segít átvészelni a kezelések nehéz hónapjait és átkeretezni a betegséget. _x000D_ _x000D_ Mit tartalmaz a csomag?_x000D_ _x000D_ - 52 kártyalapot, mel

A Rizsporos hétköznapok első részében a 18-19. századi dámák budoárjait és szalonjait jártuk be, divat- és sminktitkaik után kutatva. Ebben a kötetben egyfelől annak a kérdésnek járunk utána, hogy a modern kor találmányai és vívmányai előtt miféle megoldásokat és praktikákat ötlöttek ki a történelmi idők asszonyai a mindennapjaik kisebb-nagyobb problémáira. Ily módon fény derül például arra, miként oldották meg a nők annak idején azokat a bizonyos

• Meditáció, jóga
A misztikus tanítás értelmében a csakrák a test középvonalában húzódnak, s a hét csakra, amelyek az ember finomtestében találhatóak, és a gerinc vonalában helyezkednek el. A Kundalini-jóga gyakorlatai és meditációi a csakrákon áthaladva felébresztik a szervezet belső energiáját és a “kundalini kígyót” a gerinc legaljától a fejtetőig felvezetik. Azt mondják, hogy a csakrák lótusz formájúak és ezek szirmai az ember misztikus képességeit szimbolizálják. A gyakorlatok végzésével olyan képességeket szabadítanak fel, amelyek minden emberben látens módon jelen vannak és a magasabb tudást rejtik.

Lenyűgöző kitartott mozdulatok, ámulatba ejtő izomzat - a tornagyűrű segítségével valódi erőre és stabilitásra tehetsz szert. Ideje új szintre emelni az edzésedet, és a húzódzkodó rúd vagy a párhuzamos korlát mellett próbára tenni magad a szertorna talán

• Táplálkozás, diéta
A vegetarianizmus alatt általában a hústalan, illetve a növényevő táplálkozási mozgalmat értik, azonban mint látni fogjuk a vegetáriánus mozgalom nemcsak a hústalan étkezést, hanem mindenféle egészségtelen ételt, italt és természetellenes életmódot is tilt, - rámutatva ezekkel szemben a helyes és természetes - azaz ésszerű! - étkezésre és életmódra, valamint a természetes gyógymódokra! Ezért a vegetarianizmust így kellene nevezni, hogy a természetes élet mozgalma.

• Táplálkozás, diéta

• Pszichológia
Az elmúlt évek során Bert Hellinger folyamatosan továbbfejlesztette a családfelállítás módszerét. Most közreadott kötetében, melynek a családfelállítás lexikonja alcímet adta, a munkájában központi jelentőségű témákat foglalja össze: rangsorok a családban, férfiak és nők, segítség és oldás, betegség és gyógyítás, élet és halál, vallás és a lélek rezdülései. A könyv végén részletes interjút olvashatunk Bert Hellingerrel a munkája alapelveiről.

Bert Hellinger korunk egyik legkiemelkedőbb pszichoterapeutája. Teológiai, pszichológiai és filozófiai tanulmányait követően a csoportterápián, a primer terápián, a tranzakció-analízisen és a különböző hipnoterápiás tapasztalatokon keresztül eljutott a saját rendszer- és családterápiájához. Tevékenysége világszerte híressé és elismertté tette, könyveit eddig 13 nyelvre fordították le. A Bioenergetic Kiadónál Hellinger munkájáról az alábbi kötetek jelentek meg: Felismerni, ami van, Mitől működik a szerelem, Kétféle boldogság, Családdinamikai kötődések rákbetegeknél.

A hormonrendszer betegségei egyre több embert érintenek világszerte, ahhoz azonban, hogy megfelelően tudjuk ezeket kezelni, az okokat fel tudjuk deríteni és nem csupán a tüneteket elnyomni, fontos ismernünk a rendszer működését. Ez a könyv a hormonrend

• Lelki élet, család
A legmélyebb önismeret ez, egy tankönyv az életedhez, amellyel meglátod a legfontosabbat, ami eddig kimaradt az életedből. Nem ezoterikus könyv, nincs benne semmi misztikum. Nyugat és kelet ideológiája találkozik itt, azonnal élhető módon. A különböző tréningek, technikák, módszerek vagy bármi, amit felkutatsz önmagad megismerésére, vagy azért, hogy sikeresebb lehess, csak a régi elképzeléseidet alakítja újabbakká. Most kiszállhatsz ebből a mókuskerékből. A harmonikus kapcsolatok, az egészség és az üzleti élet sikerességének titka tárul fel előtted. Csak a mindannyiunkban benne rejlő közös tudás felismerésével szűnhet meg a káosz, amely uralja a világot. Ha figyelsz, észreveszed a benned rejlő igazságot.

• Gyermeknevelés
Ina May Gaskin, az Útmutató szüléshez nagy sikerű szerzője ezúttal a szoptatásról írt lebilincselően érdekes könyvet. A szerző ismét széles körű és gazdag ismeretanyaggal közelít a témához, és miközben hatékonyan átadja a szoptatási ismereteket és technikákat egy olyan szemléletet is igyekszik kialakítani, amely a természetes anyai készségeket bátorítja és erősíti, növeli a szoptatást választó kismamák önbizalmát, és megerősíti őket döntésükben. Gaskin ugyanis meggyőző erővel bizonyítja az olvasóknak, hogy a szoptatás nem egyszerűen egy jó "ötlet", hanem hosszú és rövid távú hatásai révén a gyermek táplálásának egyetlen ésszerű módja. A szerző egyformán hangsúlyt helyez a szoptatás élettanára és pszichológiájára, és feltárja a szoptatás anya és gyermek kapcsolatában, korai kötődésében játszott kiemelkedő szerepét. Megismerhetjük a szoptatás pótolhatatlan előnyeit a koraszülöttektől kezdve az egyévesnél idősebb gyermekekig. A világhírű bába ugyanakkor bemutatja a szoptatáson túlmutató, de azt jelentősen befolyásoló tényezőket is: a neveltetést, a kulturális különbségeket, vagy éppen a születési/szülési élményeket, mindemellett a szoptatást társadalmi jelenségként is vizsgálja: a "bababarát" skandináv országoktól egészen a fóbiáktól terhes Egyesült Államokig. Mindenki által megélt, hétköznapi tapasztalatokra támaszkodó, közvetlen hangvétel, az egyszerre tudományos tényekkel alátámasztott, mégis olvasmányos stílus, valamint a szoptató anyák által elmesélt megható és izgalmas történetek olyan egyedülálló kézikönyvvé teszik Gaskin művét, amely leendő szülők számára nélkülözhetetlen.

A kisbabák úgy szívják magukba a tudást, mint szivacs a vizet. De egyáltalán nem mindegy, hogy mit tanulnak. Ez a könyv olyan trükköket és játékokat mutat be, amelyekkel a szülők sokat tehetnek a gyermekük fejlesztéséért. A babák játékok segítségével feje

Termesztett már gondosan egy nagy csomó paradicsomot, aminek csak az volt a baja, hogy amikor leszedte, nem volt semmilyen íze? James Wong botanikus és ismert kertészeti szakíró meg van győződve arról, hogy az elfogadott kertészeti gyakorlat téved a bőséges termés, illetve a gazdag íz elérése tekintetében. Mit ígér James? Egyszerűen a legjobb ízű fajták termesztésével, kevesebb hókuszpókusszal nemcsak ízesebb terményhez jutunk, de befektetett munkánk is meghozz

Te jó ég, örökre elrontom a gyerekem! – fut át sokszor a maximalista szülők fején. De vajon tényleg elrontjuk a gyereket, ha nem felelünk meg mindenben a tökéletes szülő ideáljának? Vagy inkább akkor teszünk jót vele, ha el tudjuk engedni az önmagunkkal szemben támasztott szigorú elvárásokat? Ha egyszerűen csak együtt vagyunk a gyerekünkkel, és megpróbálunk egymásra hangolódni?Cziglán Karolina arra bíztat, szülőként legyünk együtt érzők. Nemcsak a gyere

Mindenki szeretne az egész családnak békés éjszakai alvást biztosítani, de azok a technikák, amik az egyik babánál működnek, nem biztos, hogy a másiknál is beválnak. A könyvben leírt átfogó tanácsok segítségével minden szülő egészséges alvásra szoktathatja a kisgyermekét, az éjjel és nappal között különbséget tenni sem tudó újszülöttektől az ágyban maradni nem akaró háromévesekig. A makacs alvási problémákat a könyv végén található, külön e

• Gyermeknevelés

Advent, Mikulás, karácsony, szilveszter, farsang, Valentin-nap, húsvét, nyári és őszi jeles napok, családi évfordulók Minden ünnep nagy kihívást jelent a paleo iránt elkötelezett házigazdáknak, hiszen a klasszikus, bevett fogások áthangszerelt változatait úgy kell elkészíteniük, hogy minden családtagjuk, barátjuk és vendégük elismerését kivívják. Azokét is, akik esetleg nem a paleolit étrendet követik. MEZEI ELMIRA valódi harmóniát teremt a hagyományo