Életmód, egészség vásárlás

Még a legnehezebb élethelyzetből, a legsúlyosabb betegségből is van kiút, ha felismerjük, hogy nem elegendő a megoldást csupán a fizikai test szintjén keresni. Gondolataink és érzelmeink hatalmas erővel, folyamatosan alakítják egészségünket és körülményeinket. Ha ezeket sikerül megváltoztatni, pozitív változás áll be körülményeinkben és egészségi állapotunkban. A könyvhöz tartozó meditáció három gyakorlata, a „Gondolati és érzelmi nagytakarítás

• Lelki élet, család
Ezerszer próbált már lefogyni? Elolvas minden fogyókúrás receptet? Hányszor sikerült tartósan megszabadulnia a felesleges kilóktól? Feltett e valaha magában a kérdést, hogy Önnél miért nem vált be egyik biztos módszer sem? A válasz egyszerű: Azért, mert a fogyás a fejben kezdődik, és a testen mutatkozik meg! Sokszor konkrét elképzeléseink vannak arról, hogyan kell történniük a dolgoknak. Épp ezért többnyire nem is sikerül elszakadnunk a megszokott utaktól. Mi történik azonban akkor, ha saját testünkről, a táplálkozásról és a fogyásról táplálunk bármennyire is meggyőzőnek tűnő, mégis téves elképzeléseket? A népszerű szerző tizenegy könnyen megtanulható gyakorlat és megerősítés segítségével bizonyítja be, miként lehet pusztán a gondolatok ereje által könnyűszerrel, mégis roppant hatékonyan lefogyni. „Őrület, hogy néha milyen egyszerű ez az egész.”

USA Today bestseller A Child Psychology Award for Literary Excellence, az irodalmi kiválóságért járó Gyermekpszichológiai Díj nyertese Te vagy gyermeked világának a biztos pontja. Talán te is érzed néha, hogy a szereteted nem mindig talál célba, a jó szándékod pedig néha kevésnek tűnik. Ez a könyv azért született, hogy segítsen megmutatni, hogyan lehetsz az a biztonságos háttér, akire gyermeked mindig számíthat: örömben és bánatban egyaránt. A Hogyan neveljünk

A könyvben többek között az alábbi alapvető kérdésekre is választ találhatsz • Hogyan tudjuk elengedni félelmeinket és előítéleteinket? • Mire tanít minket az, amit nem tudunk elfogadni másokban? • Miért fontos önmagunk helyes elfogadása és szeretete? • Mi az igazi gyógyír a társfüggőségre? • Hogyan mondhatunk igent az életre az elengedés és az elfogadás segítségével?

A könyvben többek között az alábbi alapvető kérdésekre is választ találhat a kedves Olvasó: Hogyan válhatsz önmagad legjobb barátjává? Miként tudod helyreállítani sérült önbecsülésed? Miért fontos az önmagaddal való együttérzés? Miként tudsz kapcsolódni saját szeretetforrásodhoz? Hogyan tudod szeretni magad a hibáiddal és a gyengeségeiddel együtt? Hogyan fedezheted fel és bontakoztathatod ki az alapértékeidet?

Dr. Szuromi András a természetes szülés, a szüléstámogatás elkötelezett híve. Szenvedélyesen hirdeti, hogy az orvosoknak a biztonság megteremtése mellett nem szabad mesterséges szerekkel, „gyorsító megoldásokkal” beavatkozni a baba világra jövetelének fol

""""Rendkívüli könyvet tart a kezében az olvasó: a holisztikus orvoslás anyjaként emlegetett Dr. Gladys McGarey évszázados bölcsességének és kalandos életének esszenciáját. A tavaly, 103 éves korában elhunyt orvosnő mélységes embersége és derűje felébreszti az életörömöt, saját példájával hitelesített gyakorlati tanácsai pedig utat mutatnak számunkra a gyógyuláshoz és a teljes élethez. „A célom, hogy segítsek feltárni, mi zajlik benned, hogy kezedbe

Az ötven az új ötven - és ez pont így van jól. Hogyan legyünk ötvenévesek? - tette fel a kérdést Iványi Orsi kerek születésnapja előtt. A választ keresve inspiráló példákat, érdekes történeteket, fontos kutatási eredményeket talált, és saját tapasztalataival kiegészítve ezeket kirajzolódott előtte egy út, amely mindenkinek rengeteg új erőforrást, bölcsességet és igazi kiteljesedést hozhat. Ezen az úton néha eltévedünk, de ha nyitottan, vagányan és kr

Mindannyian hosszú, egészséges életet szeretnénk, és ugyan ki az, aki nem szeretné elkerülni a krónikus betegségeket? A krónikus betegségek – a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás – az egész világon komoly problémát jelentenek. Robert Lufkin több évtizedes tapasztalattal rendelkező orvos szerint ezen betegségek mögött mindig az anyagcsere zavara áll, ez a tény azonban évtizedekig elkerülte az orvostudomány figyelmét. Állítását számos terület

Minden, mi jó, egy edényből való! Kevesebb mosogatnivaló, több szabadidő! A könyvben található 30 recept könnyen elkészíthető, csupán egyetlen edényre van szükségünk ahhoz, hogy valami finomat és egészségeset varázsoljunk az asztalra. Vége az egyhangúságnak! Izgalmas ételek minden étkezésre: muffinomlett, karfiol """"sült rizs"""" módra, fekete babos tortilla vagy egészséges brownie. A fogyás lehet szórakoztató, az egészséges étel pedig finom! Minden recept

Puffadás, már megint. A gasztroenterológusok szerint ez a leggyakoribb és legnehezebben kezelhető panasz az emésztőrendszeri problémákkal küzdők esetében. Tamara Duker Freuman, Amerika egyik legismertebb dietetikusa azonban azzal is tisztában van, amiről sok orvos nem vesz tudomást: minden egyes boldogtalan has a maga módján boldogtalan. Nem véletlenül tartják páciensei Tamarát a puffadt hasak legjobb gyógyítójának: pályafutása során betegek ezrein segített tünetei

A tudat, hogy egyszer mindannyian - a szeretteinket is beleértve - megöregszünk és meghalunk,olyannyira ijesztő, hogy életünk jelentős részét a halhatatlanság ábrándjának hiábavaló kergetéséveltöltjük. Ugyanakkor az öregedés kutatásának tudománya napjainkra a biológia egyik legfontosabbterületévé fejlődött. Vajon miért öregszünk meg, és mi az oka, hogy egyes fajok tovább élnek, mint mások? Lehetséges,hogy az ember átlagos élettartama a jövőben akár 120

Bicsérdy Béla (Zenta, 1874. február 22. - Billings, Montana, 1951. december 7.) életreformer. A róla elnevezett bicsérdyzmus táplálkozási irányzat és életmód kidolgozója Bicsérdy Bélát az 1920-as évek Magyarországán és Erdélyben szinte mindenki ismerte. Rengeteg követője volt tanainak. Tanításait az 1990-es évek Magyarországán újra felfedezték. Könyvei az emberi élet meghosszabbításának lehetőségéről szólnak és a halál legyőzésének módját kutatva-t

Éljünk egészségesebb, teljesebb életet az elektromosság egyedülálló erejének segítségével Minden elektromos. E látszólag visszafogott kijelentés hatalmas mértékben megváltoztatja fizikai, mentális és emocionális egészségünk értelmezését és megközelítését. Ez a nagyszerű könyv az élet elektromos természetéből fakadó személyes erőnkért és hatalmunkért szóló forradalmi kiáltvány. Eileen Day McKusick, az elektromos egészség egyre ismertebb terület

Ez a könyv ötven gyógyhatású növény titkait kutatja, bebizonyítva, hogy a megfelelő táplálkozás milyen nagy szerepet játszik a betegségek megelőzésében és visszafordításában. Olyan gyümölcsök, zöldségek, gyógy- és fűszernövények, vadon termő növények gyógyító erejéről szerezhetünk tudomást, amelyek rendkívüli hatással lehetnek egészségünkre. A szerző részletesen bemutatja az egyes növények tulajdonságait, ismerteti azokat a tüneteket és álla

Amikor egy baba világra jön, természetes, hogy telve vagyunk várakozással — féltve óvjuk őt, és gondoskodunk róla. Ezek mellett fontos az is, hogy békés, nyugodt környezetet teremtsünk a számára, bátorítsuk felfedezőkedvét, fejlesszük figyelmét, és megtanítsuk koncentrálni.A Maria Montessori pedagógiáján alapuló könyv ötleteket és gyakorlatokat ajánl a szülőknek a születéstől a baba 15 hónapos koráig. Megtudhatjuk:• hogyan alakítsuk ki az újszülöt

A számos egészségügyi probléma kezelésében használt CBD sikere töretlen, és az elmúlt évek során már Magyarországra is begyűrűzött. A CBD a kannabisz egyik összetevője, nem tévesztendő össze a kendernövény illegális alkotóelemének számító THC-vel, amely a bódulatért felelős. A CBD nem csodaszer, de a szervezet belső egyensúlyát helyreállító, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és szorongásoldó hatása révén egyedülálló lehetőségeket rej

Peterson tizenkét további szabállyal áll elő: egyfelől ősi bölcsességekre hagyatkozó, nehezen fellelt igazságokkal, másfelől a legszemélyesebb tapasztalatokkal, amelyeket magánéletéből és klinikai gyakorlatából szűrt le. Ez a tizenkét újabb szabály segíti az olvasót egy bátrabb, igazabb élethez, amelyben több értelmet fog találni. Az élet értelme nem más, mint az ismert dolgainkon való túllépés, nem más, mint az örökké változó világhoz való alkalmaz

A könyv írója, Robert Betz pszichológus életünk radikálisan őszinte megtisztítására buzdít. A """"régi cipők"""", amelyekben járunk, régen kialakult gondolati, érzésbeli és viselkedésbeli minták és szokások. A könyv azokat a buktatókat mutatja be, amelyben az emberek többsége megbotlik. Olyan elakadásokat okozó mintákat, programokat és szokásokat, mint például az állandó önbíráskodás, a régmúlt dolgokon való vívódás, a tökéletességre törekvés. M

„Amikor a tudati szint nem juthat szóhoz, a test veszi át az irányítást, és színre lép a betegség mint szimbólum.” Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógyítás atyja már számos sikerkönyvvel – Út a teljességhez, A lélek nyelve: a betegség – járult hozzá a betegségek és a tünetek jobb megértéséhez. Hangsúlyozza, hogy a tünetek nemcsak a test, hanem a személyiség fejlődésével is szorosan összefüggenek. A kórképek elemzésével megmutatja, hogy az egyes be