Életmód, egészség vásárlás

A könyv a legújabb ismeretek alapján az élettani és pathofiziológiai alapokból indulva mutatja be a magas vérnyomás-betegséget, a hypertonia definíciójának helyes értelmezését, a mérési módszereket, azok technikai kivitelezésének gondjait. Kiemelten fogla

Jonathan Haidt azt vizsgálja, honnan ered a boldogság, és ennek kapcsán milyen elméletek bukkantak fel a történelem során. A modern tudományos kutatások fényében Haidt ősi bölcsességek nyomába ered, hogy belőlük megfogalmazhassa a lehetséges tanulságokat,

Árvai Nóra ebben a könyvében az endometriózisról szóló legújabb kutatások mentén ír a betegségről, kóreredetről, diagnosztikáról, nehezített teherbeesésről, hagyományos és alternatív kezelési lehetőségekről._x000D_ Mégsem szakmai adatok puszta tárháza ez

Tizenegy rövid és humorban bővelkedő fejezet elolvasása után mit is kap az olvasó a szerzőtől? _x000D_ Az urológia a férfiak húgyúti és nemiszerv-betegségeivel foglalkozó orvostudományi szakterület. A könyv - mely a szerző szerint nem tudományos, de ismer

Van-e figyelemfelkeltő tünete a ritka betegségeknek? Milyen diagnosztikai lehetőségek állnak rendelkezésre a Fabry- és a Gaucher-kór vonatkozásában? Mely szakterületek orvosai találkozhatnak leginkább ezekkel a betegekkel? Van-e adekvát kezelés? Hol és ho

A Babanapló arra vár, hogy szülők vagy nagyszülők kitöltsék olyan adatokkal, eseményekkel, képekkel, melyeket fontosnak tartanak megörökíteni gyermekük, unokájuk életéből, születésétől egészen hat éves koráig. A kitöltést kérdésekkel, adatlapokkal, hasznos táblázatokkal segítő napló két változatban készül, az egyik a kislányok, a másik a kisfiúk számára.

FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS • BETEGSÉGMEGELŐZÉS • KEVESEBB SRESSZ ÉS SZORONGÁS • NÖVEKVŐ VITALITÁS Kötetünk a reflexológia ősi technikáit jól áttekinthető, színes, lendületes stílusban mutatja be az olvasók új nemzedéke számára. A reflexológia az egészség termés

Miért követem el ugyanazokat a hibákat, amelyeket a szüleim is elkövettek?_x000D_ Miért sikertelenek a kapcsolataim? _x000D_ Mit üzennek érthetetlen, indokolatlan testi tüneteim?_x000D_ _x000D_ Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hog

Manapság a hangtálakon, hangfürdőn és a rezgésterápián alapuló gyógyítás reneszánszát éljük. Nagy zajban élünk, és sokszor nem is vagyunk tudatában a minket körülvevő napi szintű hangterhelésnek. Ám a kötet szerzője kizárva a nem kívánatos zajokat a hétkö

Nagyjából életünk egyharmadát töltjük ágyban, de ennél rendszerint kevesebbet alszunk. Éjszakánként szeretnénk nyolc órát aludni, mégis gyakran fekszünk ébren a stressz, a folyton kezünkbe kerülő mobil, egy kisbaba vagy egy „életmentő” délutáni kávé miatt

A munkahely nemcsak egy hely, ahová bemegyünk – hanem egy tér, ahol fejlődhetünk. Miért szól annyi könyv a vezetőknek, miközben a legtöbben beosztottként dolgozunk? És miért írnak még mindig gyakran múlt századi elvekről, amikor a munka világa megváltozott – és megváltoztunk mi magunk is? Ez a könyv azoknak szól, akik a jelen kihívásaiban keresik a kapaszkodókat. Akár irodában dolgozunk, akár otthoni-munkahelyi hibrid életmódot folytató szakemberek vagyunk

• Szerelem és szex
Soma Mamagésa legújabb kötetével példátlan bátorságú és őszinteségű könyvet vehet kezébe az olvasó! A Tiszta Szex című könyvében a szerző megdöbbentő merészséggel ír a szexualitásról saját tapasztalatai, saját szexuális története tükrében. A könyv azonban nem a meghökkentés, hanem a segítés szándékával íródott! A szerző végtelen őszinteséggel ábrázolt szexuális élete ugyanakkor csupán illusztrációként szolgál mondanivalójának megértéséhez. Az őszinteség azonban nem csak az intim részletekre értendő, hanem az egész könyvet áthatja. A szerző úgy mer beszélni erről a kényes témáról, hogy közben lelkét hihetetlen mélységekig lemezteleníti, zsigeri szinten mutatja meg a maga teljes belső valóságát. Ezek a legféltettebb titkok most minden nő - és persze férfi - számára hozzáférhetővé válnak. Hálásak lehetünk az olvasásakor, mert az őszinteség segítségével közelebb kerülünk nem csak saját szexualitásunk, de végső soron egész lényünk megértéséhez. Felszabadító és gyógyító ez a könyv, gyógyítóbb, mint bármely szexualitásról szóló ismeretterjesztő könyv, és a tanítás mellett felhőtlen szórakozást is ígér! „Az a célom ezzel a szexről szóló, rengeteg tapasztalatra épülő könyvvel, hogy adhassak valamit ahhoz, hogy szabadabbak, boldogabbak, teljesebbek legyünk. És hogy - ha csak egy icike-picikét is - felgyorsuljon az a folyamat, amelynek jelen individualizálódó korunkban részesei vagyunk. Azaz hogy a végletekből minél hamarabb visszakerüljön a szexualitás az őt megillető, méltó helyére, ahonnan eredendően indult.”

Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyí

Mitől lesz tartós a szerelem? Ki ne álmodozott volna tartós, akár életre szóló párkapcsolatról, holtomiglan-holtodiglan szerelemről? Egy fájdalmas szakítás vagy épp a sokadik veszekedés után ki ne tette volna fel magának a kérdést: vajon mi a baj velün

A könyv egy praktikus útmutató, mely segítségével a gyerekek felfedezhetik a bennük lakozó bátorságot és leküzdhetik félénkségüket. A gyermekpszichológusok által kifejlesztett technikákon alapuló feladatokon és ötleteken keresztül eszköztárat kapnak ahhoz, hogy új fényben lássák saját félénkségüket és bátorságukat. Ennek köszönhetően ledönthetik azokat a korlátokat, amelyeket a félénkség miatt állítottak maguk elé. A kiadvány 7–11 éves gyermeke

A legtöbb szülő előre szorong lánya tinédzseréveitől: az érzelmi hullámvasúttól, a kiszámíthatatlan viselkedéstől, a hisztiktől és ajtócsapkodástól, na meg persze az ezer veszélyt rejtő kamaszbuliktól. De ennek nem kell feltétlenül így lennie! A kamaszkor nem váratlan természeti csapás: a lányok fejlődése előre megjósolható mintákat követ. Ha megértjük, milyen állomásokon kell végighaladniuk, a rémisztő zűrzavarból rögtön egy sokkal barátságosab

Ki ne érezné jobban magát egy erdei séta során vagy egy parkban elköltött uzsonna után? Lelket simogatóan üdítő érzés fog el bennünket a szabad ég alatt, a zöldben. Az állandó rohanásban mégis alig-alig vesszük észre az évszakok váltakozásának szépségét, beszorulunk a négy fal közé, s felemészt bennünket az elszigeteltség és a napi rutin. Gyakran kimerültek és fásultak vagyunk, úgy érezzük, fojtogat minket a stressz, mégsem tudunk változtatni. Sarah I

"Nőként ki mered-e mondani: jogom van jól érezni magam? Elég bátor vagy-e megismerni önmagadat? Észreveszed-e, ha egy helyzet nem visz előre téged, és tudsz-e új utat választani? Képes vagy-e kilépni mérgező kapcsolatokból, legyen szó bár családról, házasságról, munkahelyről, el tudod-e engedni a fájdalmas emlékeket az örömteli holnap kedvéért? Mered-e vállalni a döntés felelősségét, ha az életedről, a jövődről, a boldogságodról van szó? Igen, képes