Életmód, egészség vásárlás

Az inzulinrezisztencia fogalma az utóbbi években jelentősen megváltozott. Számtalan tudományos publikáció született a témában, melyek sajnos sok esetben nem adnak a mindennapi gyakorlatban használható útmutatást. Az orvos szerző ezért kicsit más szemlél

Gyógynövények mint háziszerek A jó háziszer csak használhat, de sohasem árthat, amellett mindig kéznél van... - írja a szerző. Ezen háziszerek, melyekkel könyvemben foglalkozom, kell, hogy közkincsévé legyenek az emberiségnek. Valóságos áldást árasztan

Anyaméh Mostanra az emberi test legtöbb részéről élvezetesebbnél élvezetesebb írások születtek, aminek köszönhetően egyre többet tudunk arról, hogyan működik az agyunk, a szívünk, a tüdőnk vagy éppen az emésztőrendszerünk. A méhről - hiába van kulcsfon

Okos belek Az Okos belek tele van finom, gyógyító receptekkel, menüsorokkal, listákkal és tippekkel - az összes módszerrel, amire szükség lehet, hogy átalakítsuk az emésztésünket, és örökre megváltoztassuk az étkezési szokásainkat. Ebben az úttörő írás

Többségünknek soha nem tanították meg, hogyan érvényesítse saját érdekeit és miként fejezze ki hatékonyan a vágyait. Sőt, inkább passzív-agresszív viselkedés mögé rejtjük az érzéseinket, megtagadjuk saját igazságainkat vagy addig nyomjuk el érzelmeinket,

Hanggyógyítás - Hogyan használjuk a hangot a stressz és a szorongás leküzdésére? Manapság a hangtálakon, hangfürdőn és a rezgésterápián alapuló gyógyítás reneszánszát éljük. Nagy zajban élünk, és sokszor nem is vagyunk tudatában a minket körülvevő napi

Cecilia Lattari a gyógynövények szakértőjeként olyan kézikönyvet ad a kezünkbe, amelyből megismerhetjük az egyes hónapokat uraló hold legfontosabb jellemzőit és a holdfázisok mögött rejlő gazdag szimbolikát. A kötetből választ kapunk arra, melyek a különb

• Egészségügyi könyvek

A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket. Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk kar

- Állandóan kimerültnek, szétszórtnak és demotiváltnak érzed magad a munkahelyeden?_x000D_ - Az asztalod merő káosz, és sosem találsz meg semmit?_x000D_ - A napod nagy részében semmitmondó értekezleteken ülsz és lényegtelen e-mailekre válaszolsz?_x000D_ -

Ha szeretnénk, hogy kedvencünk boldog, elégedett kutya legyen, és minden jó forrásaként tekintsen ránk, ez a könyv nekünk szól. Hogyan tehetjük még élvezetesebbé a közös sétákat? Miként készíthetünk az ízlésének megfelelő, adalékanyag-mentes házi cse

A gyógyulás útja Erőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnosztikai tévedésekről, függőségekről és a teljes gyógyulás mítoszáról. Amennyire a szerző, Porochista Khakpour vissza tud emlékezni egész életében beteg volt,

Ha a siker és az eredmények mellett fontos számunkra az életminőség is, most Malchiner M. Péter segítségével rálelhetünk az odavezető útra. Fontos tudni, hogy a sikernek nincs „titka”, egyértelműen a tudáson alapul. Ahhoz, hogy eredményesek lehessünk, nag

Milyen egyszerű feladatokkal fejleszthetjük érzékszerveinket és kognitív funkcióinkat? Miképpen serkenti agyműködésünket és oldja a stresszt a kertészkedés, a rajzolás vagy éppen a tánc? Hogyan táplálkozzunk, mozogjunk és pihenjünk mentális egészségünk me

A könyvről: A daganatos megbetegedések hazánkban is több százezer embert érintenek. A halálozási statisztikák alapján, a vezető halálokok közé tartozik a tüdő-rák, a vastagbélrák és az emlőrák. Ezen betegségek kialakulásában is szerepet játszanak a rossz

A vér magas húgysavszintje kockázati tényező, mely a szív-és érrendszeri betegségek, valamint a köszvény kialakulásának kockázatát egyaránt növeli. A magas húgysavszint (hiperurikémia) nőknél okozhat gyakrabban problémákat, főként, ha túlsúly, esetleg cuk

Jamie 20. szakácskönyve magyarul! „Bár tényleg nem vagyok az a típus, aki visszatér a régi területekre, és ismétli a forgatókönyveket, de meghallottam az idők szavát. Az emberek manapság egészen másként főznek, mint 50 vagy 25 évvel ezelőtt, amikor én k

Szerző: Terry Runyan Kiadó: Scolar Kiadó Oldalak száma: 160 Megjelenés: 2025. március Kötés: Puhatáblás Ebben az egyszerű és olvasmányos kézikönyvben az Instagramon százezrek által követett Terry Runyan a tudatosság és az inspiráció, illetve gyakorlati

Szerző: Gillian Anderson - Jannifer Nadel Kiadó: Goodlife Kiadó Oldalszám: 346 oldal Megjelenés: 2026. április 15. Kötés: Kötött 9 alapelv nőknek a jelentőségteljesebb élethez Ez a könyv hívó szó - üzenet a világ minden nőjének. Nyisd ki bárhol, talál