Életmód, egészség vásárlás

A lehetőség, hogy 200 évig élhetünk, többé nem tartozik a tudományos-fantasztikum világába. A longevitás (a hosszú élet tudománya) kutatásának egyik vezető egyénisége bemutatja, milyen technológiai áttörések várhatók a közeljövőben, és mit tehetünk már mo

EZ NEM NEVELÉSI KÉZIKÖNYV, EZ A VALÓ ÉLET!A Szaranyu naplója olyan őszintén ír az anyaságról, mint amilyen a valóságban: a piszkos, őrjítő, derűs valóságról, arról, hogy nem létezik amolyan "egy kaptafás" megközelítés, és hogy időnként teljesen rendben van, ha fogalmad sincs, mit csinálsz. A lecke, amit megtanult, miközben két kissráccal viaskodott - a születéstől a fogzásig, a hajnali három órás etetésektől a hisztizésekig, a játszóházaktól a szob

Minden a megszületéssel kezdődik – de hogyan is hat valójában a születés az ember későbbi fejlődésére? És miként befolyásolták a születés folyamatának drámai változásai a Homo Sapiens törzsfejlődését? Michel Odent, az úttörő szülészorvos ezekre a kérdésekre keresi a választ könyvében, amely mérföldkőnek számít a születés és az evolúció összefüggésének vizsgálatában. A szerző szerint ma már képesek vagyunk tudományos magyarázatot adni a

Elbűvölő rajzok és vidám történetek kicsiknek - hasznos tanácsok szülőknek. Ez a sorozat segít, hogy megfelelően támogathassuk gyermekünket a kisgyermekkor kihívásokkal teli időszakában. Minden készen áll az ebédhez: terített asztal és sok-sok finomság. De mi van akkor, ha a kicsi hallani sem akar az egészről? A Kisgyermekek, nagy kihívások sorozat kötetei nem csak szépen illusztrált olvasnivalót kínálnak, s nem is csupán egyszerű kézikönyvek. Kettős eszk

Czanik Balázs, a Capoeira aerobik megalkotója, több mint tízéves edzői tapasztalattal a háta mögött elárulja neked mi kell ahhoz, hogy boldog, kiegyensúlyozott, a tükörbe nézve elégedett és ami a legfőbb, egészséges legyél. Végig melletted lesz, és segít abban, hogy életedben egyensúlyba kerüljön a mozgás, az egészséges táplálkozás és a pihenés.Megosztja Veled tapasztalatait; azokat a gyakorlatokat, trükköket és tippeket, amik "társaid" lesznek edzéseid so "nemre való tekintet nélkül minden 18-50 év közöttinek ajánlott, aki mozogni szeret vagy mozogni szeretne, de nem tudja hogyan fogjon hozzá"

Ha megmondod, kik vesznek körül, megmondom, ki vagy valójában! Nyilván te is ismersz „krónikus panaszkodókat”, akik egész nap siránkoznak, akiknek semmi nem felel meg, akik mindig áldozatnak érzik magukat. Hétfő van, rossz az idő, és ha ez még nem volna elég, lyuk van a fánk közepén! Az ő rosszkedvük hatással van a környezetükre, de te fogadd meg Tobias Beck tanácsát, és ne foglalkozz velük. A könyvéből most megtudhatod, hogyan szabadulhatsz meg a krónikus p

A könyvről: A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. Alapelvként elmondhat

„Nagyon lázba hoz az OMD-koncepció! Mindennek óriási ereje van, ami képes úgy ösztönözni a hatalmas változások irányába, hogy egyszerre csak egy dolgot – egy étkezést – kell megváltoztatnunk. Az élelem gyakorlatilag mindennel kapcsolatban áll, ami csak lé

A könyv helyiségről helyiségre vezeti végig az olvasót az otthonában, és megmutatja, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy életünk ,,egyszerűen fenntartható legyen. Ellenőrizhetjük és feltérképezhetjük a további takarékoskodás lehetőségeit is. Ha szeretnén

A kimerült szülők hőskölteménye! Minden, amiről nem beszélnek a szülői útmutatókban. Ez a könyv nem útmutató. Nem fogja megmondani, hogyan kell elaltatni a babát, hogyan kell kezelni kisgyermek dührohamait, hogyan lehetsz jó szülő, menő szülő vagy akár rendhagyó szülő. Ez egy olyan gyermeknevelési könyv, ami kerüli, hogy elhalmozzon tanácsokkal. Ehelyett lenyűgözően őszinte megfigyeléseket oszt meg a szülői frontvonalról, amelyek bemutatják, hogy tö

TEST - Body A legkeresettebb önsegítő útmutató, minden tippet és trükköt tartalmaz, amelyekre szükséged lehet a gyógyuláshoz, a felépüléshez, és egészséged helyreállításához. Öndiagnosztika, fájdalomcsökkentés, a megfelelő terapeuta és terápia kiválasz

Fogyás és glutén Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás manapság divatosabb, mint valaha. Novak Djokovic, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham és még sorolhatnám, m

A világszerte elismert kapcsolati szakértő könyve mindenkinek szól, aki nem párkapcsolatban él, de egyedülállóként is szeretne teljes életet élni, azaz szeretetet adni és kapni. A szerző konkrét esetekből kiindulva mutatja be, hogyan kommunikálhatunk a sz

Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki! Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM el

vűKettő- és hatéves koruk között hatalmas változásokon mennek keresztül a gyerekek. Ahogy telik az idő, kialakul a saját személyiségük, és igen eltérően fejlődnek: vannak, akik iskolás korukra már önállóan haza tudnak menni, vagy akár ebédet főznek; néhán

Várható megjelenés: 2021. 06. 07. A New York Times-bestseller Határaink kötetre épülő sorozat tagjaként a Gyerekhatárok a hagyományos, offline világ kihívásaira fókuszálva az egészséges határok kialakításában nyújt segítséget. A világos és észszerű határ

A várandósság egyedülálló és különleges esemény: kilenc hónap alatt bontakozik ki, új érzések, testi és lelki változások kíséretében. Ez az album végigkalauzolja a leendő édesanyát ezen az időszakon, gyakorlati tanácsokkal látja el, segít rendszerezni és

Ez a természet tudatos felfedezéséhez nélkülözhetetlen útmutató segít megőrizni a belső nyugalmat és harmóniát. - Fedezd fel, hogyan léphetsz mindennap kapcsolatba a természettel, bárhol is légy! - Meríts ihletet a több mint hetven egyszerű gyakorlatból!

Pszichológusként szakmai oldalról, édesanyaként saját élményeimből is tudom, hogy a szülővé válás, amennyire csodálatos, annyira kihívásokkal teli időszak, mely során a párkapcsolatunk is óriási változáson megy keresztül. Pszichológiai értelemben, amikor

Bestseller azoknak, akik hatalmat akarnak szerezni, kíváncsiak a hatalom működésére vagy fel akarják magukat vértezni a hatalom ellen... Amorális, dörzsölt, kíméletlen és tanulságos mű, amely a hatalom történetének háromezer évét sűríti negyvennyolc, rés