Életmód, egészség vásárlás

A Hogyan ne érezd magad sz*rul - 14 rossz szokás, ami a boldogságod útjában áll nőknek szóló, szókimondó és lényegre törő segítség az önfejlesztéshez. Világos és valós képet fest azokról az elterjedt, önromboló viselkedési formákról, amelyekkel a nők gyak

„Életesszencia árad belőle, ami előremozdít a tétlenségből." – Papp Éva life coach Ez a könyv egyszerre vezet be bennünket testünk és lelkünk mélységeibe, ami által önmagunkra és a világra is jobban rálátunk. A könyv segítségével nem félünk majd szembenézni elvárásoktól mentes énünkkel, amely szükséges ahhoz, hogy valóban megismerjük önmagunkat. A könnyed hangvételű kötet ehhez az önismereti munkához kínál 7 lépéses komplex programot, amely eg

Az emberek már nagyon régen rájöttek arra, hogy egyes növények olyan anyagokat tartalmaznak, melyek a beteg ember szervezetére gyógyítólag és fájdalomcsillapítólag hatnak. Felismerve az egyes növényekben rejlő eme gyógyító erőt, nagy buzgalommal kutatták fel ezen nagybecsű növényeket, szedték azok gyógyhatású leveleit és kiásták a gyógyanyagot tartalmazó gyökereket. Az ókorban az ilyen gyógyfűkeresőket rhizotómoknak nevezték. Régebben a szedett gyógyfü

• Fitnesz, wellness

A könyv melegséggel, humorral és egy nagy adag reménnyel nyújt konkrét, kutatáson alapuló eszközöket az erősebb kapcsolatok kialakításához és az életminőség gazdagításához. Ebben a lenyűgöző felfedezésben a háziorvos és kutató, Siri Dalsmo Berge összefonj

A bántalmazás csak másokkal történik meg. Vagy csak ezt hisszük? Mondogatjuk, hogy szép gyermekkorunk volt. Tűrünk. Azt gondoljuk, ez a normális. Nem veszünk róla tudomást, hogy valójában fokozatosan veszítjük el az erőnket - azt hisszük, szerető közegben

„Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz.” Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan átalakítsd! A Harvard Orvostudományi Egyetem tanulmánya, illetve egy negyed évszázad alatt világszerte több tízezer ember eredményei által hitelesített és bizonyítottan hatékony Sedona-módszer egy gyors, könnyű, célravezető, ugyanakkor pedig elegáns módja a belső biztonságérzet és jóllét védelmének és kiterjeszt

Selvarajan Yesudian (Sholinghur-Madrász, 1916. február 25. - Zürich, 1998. október 26.) indiai származású jógaoktató és író. Yesudian 1937-ben érkezett Magyarországra, hogy felsőfokú tanulmányait egy magyarországi egyetemen elvégezhesse. Ez idő alatt töké

A legmodernebb táplálkozási modell az optimális testalkat, a csúcsteljesítmény és a rendíthetetlen egészség eléréséhez és fenntartásához. Nem igazodsz el a különböző diéták állandóan változó világában? Nem csoda. Low carb, keto, zsírszegény, paleo és egy

Jobb, ha te választasz, mint ha téged választanak! - ezzel biztatja női olvasóit az amerikai randiguru. Birger szerint ideje tudomásul venni, hogy a romantikus minták az utóbbi években eltűnőben vannak, és a nőkre vár az új szokások kialakítása. Az intern

Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesíteni a külső zajokat, elmondja, hogyan hallhatjuk meg saját szólamainkat, ismerhetjük fel a bennünk csengő béke dalát,

JÓGA mindenkinek! Ha ez a madár meg tudja csinálni, akkor BÁRKI meg tudja. Marion Deuchars évek óta jógázik, és jól tudja, milyen előnyökkel jár. Most megosztja ezt a szenvedélyét az olvasókkal az általa kitalált madárfigura segítségével. A Jóga merev ma

Bármilyen meglepő, ahhoz, hogy a bőrünk életkortól függetlenül szép legyen, nem elég a smink és a felületi bőrápolás. A könyvből praktikus tanácsokat kapunk a helyes táplálkozáshoz, a stresszoldáshoz, a megfelelő testmozgáshoz, a bőrápoló készítmények kiv

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezik a terhességet. A majdani anyukák a várandósság előtti és alatti táplálkozása jelentős hatást gyakorol az újszülött e

,,A változáshoz nem kell sok dolog, de egy kicsit mindenkire szükség van. Ha te is úgy érzed, hogy az egyénnek nagy szerepe van abban, hogy jelenlegi felpörgött világunk kicsit lelassuljon, alakítsd át az öltözködési szokásaidat lépésről lépésre! Változta

Egyszerűbb gyereknevelés - boldogabb gyermekkor „Érdekes olvasmány, forradalmi megközelítés. – DIY Daddy Szabadítsd fel magad a tökéletes szülőség nyomása alól, és fedezd fel a családi harmónia megteremtésének egyszerűbb módját. A szerző, Denaye Baraho

„Elérkezett egy új kezdet ideje, ahol a család már nem bilincs, ami gúzsba köt, hanem a föld, amelyből virágba szökkenünk, és az ég, ahol repülni tanulunk. Minden szülő nagyra törő álmokat dédelget a gyermekeivel kapcsolatban, de sok esetben ezek a remények irreális elvárásokká változnak. Mindez általában nagy nyomásként nehezedik a gyermekre, valódi károkat okozva és akadályoztatva a gyermek fejlődését. Mit szólnál, ha azt mondanám neked, hogy egysz

A kismamák generációinak bibliájául szolgáló Az a kilenc hónap vadonatúj ötödik kiadása telis-tele van elengedhetetlen ismeretekkel, praktikus tanácsokkal, fontos bölcsességekkel, könnyedén alkalmazható tippekkel és temérdek hasznos és megnyugtató informá

A házasságot olyan vonatnak képzelem, amely két párhuzamos, erős sínen fut, a kommunikáción és az intimitáson... Intimitás alatt sokan rögtön a szexualitást értik, pedig érzelmi, szellemi, társas és lelki meghittség nélkül nem élhetjük át a kölcsönös bete

Az okoseszközök térnyerésével a generációk közti különbségek szinte áthidalhatatlannak tűnnek. A képernyők és a közösségi média folyamatos jelenléte olykor lehetetlenné teszik a közös hang megtalálását és a kapcsolat építését. Ez a kötet azoknak a nagysz