Életmód, egészség vásárlás

• Egészségügyi könyvek

„Az anyai hivatás az, hogy példaképek legyünk, ne mártírok. Már nem olyan anya vagyok, aki szép lassan meghal a gyermekeiért, hanem felelősségteljes anya, aki megmutatja nekik, hogyan éljenek teljes életet.” Sok nő fejében állandóan ott munkál egy tanul

Jamie 20. szakácskönyve magyarul! „Bár tényleg nem vagyok az a típus, aki visszatér a régi területekre, és ismétli a forgatókönyveket, de meghallottam az idők szavát. Az emberek manapság egészen másként főznek, mint 50 vagy 25 évvel ezelőtt, amikor én k

A mi gyerekünk sorozat újabb kötete az olvasás-írászavarokkal küzdő gyermekekről szól, akik eredménytelenségük miatt nem tudnak és magukra hagyva nem is akarnak képességeiknek megfelelően tanulni, érvényesülni. Az olvasás és írás zavara miatti kudarcokhoz

Milyen egyszerű feladatokkal fejleszthetjük érzékszerveinket és kognitív funkcióinkat? Miképpen serkenti agyműködésünket és oldja a stresszt a kertészkedés, a rajzolás vagy éppen a tánc? Hogyan táplálkozzunk, mozogjunk és pihenjünk mentális egészségünk me

_x000D_ _x000D_ Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz_x000D_ _x000D_ A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepő dié

Az inzulinrezisztencia fogalma az utóbbi években jelentősen megváltozott. Számtalan tudományos publikáció született a témában, melyek sajnos sok esetben nem adnak a mindennapi gyakorlatban használható útmutatást. Az orvos szerző ezért kicsit más szemlél

A gondolatolvasás szó hallatán sokan csak legyintenek, szélhámosságnak tartva az egészet. Valóban az lenne? Henrik Fexeus válasza erre határozott „nem”, és ebben a könyvében ezt meggyőzően bizonyítja is. A téma nemzetközileg elismert szakértőjeként beveze

A gyógyuláshoz elengedhetetlen, hogy nyissunk mások és önmagunk felé. Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező egészségünk szempontjából. A szerző, gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen fel

Hazánkban közel 3,5 millió hypertoniás beteg él. A felismert, de szinte teljesen tünet- és panaszmentes hypertoniás beteget évekig, évtizedekig folyamatosan kell kezelni és gondozni azzal a meggyőződéssel és abban a hitben, hogy hogy nem változik semmi az

- Állandóan kimerültnek, szétszórtnak és demotiváltnak érzed magad a munkahelyeden?_x000D_ - Az asztalod merő káosz, és sosem találsz meg semmit?_x000D_ - A napod nagy részében semmitmondó értekezleteken ülsz és lényegtelen e-mailekre válaszolsz?_x000D_ -

A könyv a bevezetés és a táplálkozási alapfogalmak tisztázása után 12 fejezetben foglalja össze témája tudnivalóit. A bemutatás a tápanyagszükséglet meghatározásával kezdődik, az egészséges táplálkozás ajánlásaival, illetve a várandós és szoptatós anyák,

A könyvben szereplő sok száz magyar sikertörténet fényesen bizonyítja, hogy - megfelelő módszer birtokában - nagyobb mértékben tudunk segíteni magunkon és egymáson, mint azt ma még a legtöbben gondolják._x000D_ Azok érik el a legszebb eredményeket, akik r

Miként alakulhat ki a diabétesz attól, ha megtudjuk, hogy a vércukorszintünk kissé eltér a normálistól? Tényleg fogytak a szállodai szobalányok, akik a munkájukat testedzésnek tekintették? Miért gyógyultak gyorsabban azok a betegek, akiknél felgyorsítottá

Többségünknek soha nem tanították meg, hogyan érvényesítse saját érdekeit és miként fejezze ki hatékonyan a vágyait. Sőt, inkább passzív-agresszív viselkedés mögé rejtjük az érzéseinket, megtagadjuk saját igazságainkat vagy addig nyomjuk el érzelmeinket,

Annyi mindenre tanítjuk gyermekeinket abban a reményben, hogy így majd jobban boldogulnak az életben! De vajon tényleg elboldogulnak a megszerzett tudással? És ez boldoggá is teszi őket? Már az óvodába és iskolába kerülő gyerekek mindennapjainak is része a stressz, a szorongás, a has- és fejfájás egy-egy feladat előtt! A teljesítmény- és eredményközpontúság kikoptatja a gyerekekből a kíváncsiságot, nyitottságot, érdeklődést, és óhatatlanul utoléri őket a

?Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel, naplót kell vezetned, különben elbuksz.?Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: ?A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.? Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra. Vaj

Dr. Bucsányi Gyula hatalmas irodalmat hagyott hátra az utókor számára, ami nemcsak az egészséges életmóddal és életvitellel foglalkozik, hanem a gyógynövények használatát is bemutatja, de a koplalókúra gyógyhatásáról is értekezett stb., így jelen írása a napfény gyógyító erejét tárja az Olvasók elé. Igaz, hogy könyve még az 1900-as évek elején jelent meg először, de ma is alkalmazható és a természetes életmód tankönyveként fontos olvasmánya lehet a

Erőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnosztikai tévedésekről, függőségekről és a teljes gyógyulás mítoszáról. Amennyire a szerző, Porochista Khakpour vissza tud emlékezni egész életében beteg volt, és sokáig nem tudta, hogy miért. Többféle gyógyszer iránt kialakult függőséggel, számos kórházi kezeléssel és százezer dollár elköltésével később végül megszületett a diagnózis: krónikus stádiumban levő Lyme-

„Dr. Mindy, a holisztikus gyógyító eljárások és a funkcionális orvoslás népszerű szakértője olyan vizeken kalauzol át minket, amelyek gyakran viharosak, viszont életünk egyik legszebb utazását jelenthetik.” (MARIANNE WIILLIAMSON) Küzdelmesen telnek a változókori évek? Nem vagy egyedül. Minden nőt érintenek a hormonváltozás elkerülhetetlen hatásai – ingerlékenység, megmagyarázhatatlan szorongás, feledékenység, hőhullámok. De nem szükséges szenvedned. S