Életmód, egészség vásárlás

PALEO életmód- és gasztromagazin 2018/3

Erő és mobilitás együtt - ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást is. Használatát nem könnyű elsajátítani, meg kell küzdeni vele. De ha val

Az űrkutatást gyakran a technológia végső diadalaként ünneplik, holott ez az összetett tudományág nemcsak a bonyolult számítások és a mérnöki precizitás világát jelenti, hanem egy rendkívüli gondolkodásmódét is. Annak a módját, ahogy elképzeljük az elképz

Amikor Karen Le Billon kis családjával Kanadából férje szülőfalujába, Franciaország északi csücskébe költözik, felkészül arra, hogy másik kultúrába csöppennek. Arra azonban nem számít, hogy kioktatják, amikor nyűgös kislányát egy kis finomsággal akarja me

Hogyan állíthatod meg a negatív generációs minták ismétlődését és teremthetsz olyan gyermekkort, amiben jó felnőni és jó szülőnek lenni? Hunter Clarke-Fields a Megnyert gyermekkor sikerkönyv szerzője, mindfulness mentor és tréner. A jelenlét és tudatossá

• Természetgyógyászat, homeopátia
A nyugatiak többsége úgy véli, hogy a napi rendszeres testedzés lassítja az öregedést. Ám azok sem élnek tovább az átlagos, nem sportoló embereknél, akiknek a teste látszatra a legedzettebb. A test működését a belső szervek és mirigyek táplálják, a szerveket és mirigyeket pedig a csontvelő építi és fiatalítja a vérképzés révén. A nyugati fitneszrendszerek elhanyagolják a belső szerveket, a csontokat és a véredényeket, csak az izmokra összpontosítanak, ami végeredményben kimeríti a belső szervek rendszerét.

Szerencsések azok, akik elérik, megérik az idős kort. De vajon mit tehetünk azért, hogy ez az időszak minél hosszabb ideig tartson, egészségesen, és legyen teli örömmel és boldogsággal. Salgó László orvos, aki ebben a könyvében iránymutatást ad ahhoz, hog

Ez a könyv a Tűz és fény útja első kötetének gyakorlati vonatkozású kísérőszövege, illetve annak kiegészítése és értelmezése. Azonban ez az írás, mint a filozófia és a jógagyakorlás beható műve, önmagában is megállja a helyét. Minden értelemben megalapozo

NEW YORK TIMES BESTSELLER Colin O'Brady a Mount Everesttől az Antarktiszig bejárta a világ legszélsőségesebb terepeit. Küzdelmes életútja felszabadította a benne rejlő potenciált: az Antarktisz-expedíció előtt három hegymászó világrekordot teljesített.

Térképen sem létező település, rég megszűnt csapatának érdekes történetei, sztorijai.

28 napos életmódprogram az ételfüggőség megszüntetésére, a testi és mentális egészségért. Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus bete

PALEO életmód- és gasztromagazin 2018/2

Paleo különleges ételek

Ma a társadalomban és az egyházakban a férfias értékek - mint az erő, a kitartás vagy a tekintély - válságban vannak - állítja a szerző. Ennek egyik oka, hogy az apák lélekben vagy fizikailag is eltűnnek a családokból, nem adják át a generációról generáci

E könyvben 21 évnyi tapasztalattal rendelkező gyermekgyógytornász állította össze a gyakorlatokat, amelyek otthon, eszközök nélkül végezhetőek el. A 60 szemléletesen megrajzolt babatorna-gyakorlat mellett számos hétköznapi tanácsot, mozgásfejlődési tábláz

A lélek mélyére hatoló kérdésekkel a mély kapcsolatért. Mi lenne, ha társunktól azt kérnénk, írja le a tökéletes napját a szokásos és milyen napod volt? kérdés helyett? Mi lenne, ha a vágyainkról beszélgetnénk, nem pedig az aktuális bevásárlólistáról? Ne

Az erotika tüze mindenhol ott szikrázik: a gyógynövényekben, a rózsában és a bodzában, a birs- és a gránátalmában vagy a fahéjban és a csiliben. Gabriela Nedoma izgalmas utazásra hív minket a régi istenek történetétől kezdve a kolostorok életén át egészen

Nagyon sok keleti és nyugati szerző írt könyvet a meditációról és annak pozitív hatásáról. Arról viszont kevesen, hogy hogyan is kell meditálni, és milyen fokozatai vannak a meditációnak. Miről ismerem fel a sikeres meditációt? Mikor és min meditáljak? Mi

Napjaink minősége a szokásainktól függ Mindennap elszívsz húsz szál cigit, vagy rendszeresen sportolsz? Odafigyelsz a kellemetlen érzéseidre, vagy úgy teszel, mintha nem léteznének? Lefekvés előtt még a telefonodat nyomkodod, vagy inkább olvasol? Ha tetsz

Életünk közepe táján felébred bennünk az igény, hogy mindazt, amit megtapasztaltunk, valahogy rendszerezzük. Ekkor már tudjuk, hogy időnk nem végtelen, és ahhoz, hogy elkövetkező éveink értékesen teljenek, magunknak is tennünk kell. James Hollis ebben seg