Életmód, egészség vásárlás

Számtalan háztartási hulladéknak tekintett csomagolóanyagot dobunk ki, amelyek pedig kis leleménnyel, valamint festékkel, papírral, zseníliadróttal, szalagokkal és más apróságokkal ötvözve remek alapanyagok lehetnek a barkácsoláshoz. A tojástartókat, sajtos- vagy gyufásdobozokat, joghurtos poharakat, filmes dobozokat, vécépapír-gurigákat vagy söröskupakokat és más hasonló hulladékokat kár eldobni, mert belőlük gyorsan szellemes tárgyakat készíthetünk.

A szex öröm! De sok nő számára ez nem olyan magától értetődő: a nőknek csak egyharmada jut el a csúcsra, ráadásul sokuk a második helyre helyezi saját örömét. Ennek most vége! Ez az ízléses és pimasz kézikönyv mindent elmesél, amit a nőknek – és férfiaknak – tudniuk kell a női orgazmusról. Hogyhogy csak most jelent meg ez a könyv? Minden nő polcán ott lenne a helye. Lise Steegmans szerkesztő, VIVA Ettől a könyvtől spontán orgazmusod lesz! Nikki Kant

Babusgató kézikönyv - kezdő szülőknek (Pálfi Betti - Pintér Edina) Amikor eljön a várva várt pillanat, és a kezetekben tarthatjátok majd az újszülött gyermeketeket , ijesztőnek tűnhet az ezzel együtt járó felelősség. Milliónyi új érzés, megannyi történés, számos intéznivaló teszi ezt az időszakot aktívvá, de ha ennek egy része már előre ismert általatok, akkor van esély a könnyebb megélésre is. Ez a könyv azért íródott, hogy ebben az idősza

Nyugalom a viharban Ez a könyv a tudatos jelenlétről szól. Ébernek, tudatosnak lenni azonban népszerűtlen dolog. Egyszerűbb belesüppedni a saját kis pocsolyánkba, mint szembenézni magunkkal. Erre ébreszt rá minket a könyv. Az éberség bizonyos körök

• Gyermeknevelés
Balkezesnek lenni olykor nem könnyű egy olyan világban, amelyet alapvetően a jobbkezesekre szabtak. Miként segíthetjük balkezes gyermekünket a leghatékonyabban, hogy megbirkózzon a szépírás nehézségeivel? A jobbkezes szülő hogyan tudja megtanítani balkezes gyermekét például cipőt kötni, kenyeret szelni vagy ollóval vágni? Mindez nem is olyan egyszerű, mint gondolnánk!

Gondolkodj gyorsan, légy laza, vicces és szellemes egyszerre. Viszlát, kínos csendek, helló, folyékony társalgás! Biztosan te is ismersz olyan embereket, akik mindig tudnak valami okosat vagy szellemeset mondani. Gondolkodtál már azon, hogyan sike rült ezt a varázslatosnak tűnő tulajdonságot kialakítaniuk? Ha igen, akkor tudd, hogy szellemesnek lenni sokkal könnyebb, mint gondolnád,  és nem kell, hogy a szellemesség adományával szüless. Bizonyos trükkök és technikák

Polcz Alaine a Hospice Alapítvány létrehozója, író és pszichológus volt, aki a gyermekpszichológia és tanatológia területén is kiemelkedőt alkotott, és akit a halál és a gyász témaköre kiemelten foglalkoztatott. Ebben a könyvében a különböző történelmi korok és civilizációk halál- és gyászrítusának bemutatása mellett a mai modern ember tanácstalanságára is kitér, aki a régi hagyományok kiveszésével egy időben gyakorlatilag eszköztelenné vált, ez

A Személyes feng shui tanácsadó elmagyarázza a feng shui alapelveit, ugyanakkor új dimenziókat tár fel az érdeklődők számára. Megmutatja, miként befolyásolják egyéni jellemvonásaink a környezetünkhöz való viszonyunkat. A kínai zodiákust tanulmányozva nagyobb önismeretre tehetünk szert, jobban megérthetjük belső erősségeinket. Tudásunkat a "nyolc körre" és a nyolc báguára alkalmazva harmóniában élhetünk környezetünkkel, elősegíthetjük személyes fejlő

A növények gyógyászati célra való felhasználása ősrégi eredetű. Már a Szentírásban több helyen találkozunk olyan előírásokkal, melyekben az egyes növények, illetve növényrészek, különböző gyógyítást előmozdító célokra használtattak fel. A gyógynövények, vagy helyesebb magyarsággal orvosi növények elnevezés alatt azokat a növényeket értjük, amelyek sejtjeikben olyan vegyületeket tartalmaznak, amely vegyületeknek bizonyos esetekben gyógyító hatá

Mire érdemes figyelni a németországi labdarúgó Európa-bajnokságon?Erre az egyszerűnek tűnő kérdésre ad számtalan választ Baumstark Tibor és Bán Tibor könyve, amely egyszerre futball-kisokos és útikalauz: a kötet sorra veszi – a helyszínen és a tévé előtt ülő szurkolóknak – a németországi Európa-bajnokság 24 csapatát, azoknak sztárjátékosait, edzőit és korábbi legendáit. Ezen kívül elmeséli a válogatottak Eb-történelmét, felvázolja a jelenlegi v

„Ma már bátran állíthatom: ha valaki úgy dönt, hogy kihozza magából azt, ami benne lakozik, amire született, az így vagy úgy, de a görbén találja magát, ami kérdés nélkül viszi magával. Természetesen a körülmények, a mélységek és magasságok egyediek, de az egyes stádiumok kísértetiesen hasonlítanak egymásra. Ha pedig legalább látod, hogy azzal, ami az egyes stádiumokon történik, nem vagy egyedül, és az, amit megtapasztalsz, „normális”, talán sokkal

A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van! The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógy

Hogyan találhatom meg az ideális párom? Mit lehet tenni annak érdekében, hogy megmaradjon a kölcsönös szeretet és bizalom egymás felé? Mi a harmonikus párkapcsolat hét aranyszabálya? Hogyan érthetem meg jobban a partnerem? Miért romlik meg a viszonyom azzal, akit valaha a legjobban szerettem? Hogyan lehet megelőzni, hogy válságba jusson a kapcsolatunk? Hogyan tud megújulni a párkapcsolatom/házasságom?

A víz lélektana Ha kinyitja ezt a könyvet, egy lelki értelemben vett alámerülés veszi kezdetét. Solymos Tamás legújabb könyve ugyanis a víz és az emberi psziché különleges kapcsolatát tárja fel - cseppet sem felszínesen. A víz minden halmazállapotában,

Annette Kast-Zahn A fejlődési nehézségek legyőzése

1. Gájatrí mantra meditáció reggel (33’51”)   A meditáció érzékelés fejlesztő gyakorlatsorral indul, majd egy légzésmeditáció (Kriya pranayam) következik, előkészítve a testet és elmét a 7-csakra gajatri meditációra, majd pedig a Gajatri meditációra. 2. Gájatrí mantra meditáció este (30’32”)  A ráhangolódásban elengedjük, kivezetjük a nap eseményeit  minden feszültségét, majd egy Om légzésmeditáció (Om kriya pranayam) következik, amit finoma

Ez a zsebkönyv méretű kalauz minden információt tartalmaz, amire egy modern nőnek szüksége lehet! Legyen szó akár etikettről, akár egészségügyi teendőkről, esetleg önvédelmi technikákról, ez a könyv a független, önálló nők bibliájaként szolgál. Megtanít kereket cserélni, szegélyt felvarrni, párhuzamosan parkolni, lerázni egy tolakodó férfit vagy éppen nemet mondani valakinek.

A kötetet kiváltképp ajánljuk sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok részére, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat. Ez a kiváló és jól követhető szakkönyv választ ad mindezen kérdésekre. A nyújtás anatómiai kézikönyve betekintést nyújt abba, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták. Nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülne

Paleolit Életmódmagazin 2015/3 + Paleo Konyha 2015/3