Életmód, egészség vásárlás

Ha te is gyakran álmodoztál arról, hogy egy szép napon útra kelsz, és magad mögött hagyod a napi nyolcórás, irodai robotot, és belevágsz egy világ körüli kalandba, akkor ez a könyv neked szól! De mit is jelent pontosan úton lenni, és vajon hogyan tudunk kilépni életünk megszokott kereteiből? Milyen előnyei vannak, ha lakókocsival indulunk útnak, és egyáltalán gondolkozhat-e ilyesmiről, akinek munkahelye vagy családja van? A Modern nomádok négy keréken töb

A kiemelkedően eredményes emeberek 7 szokása továbbra is a legkeresettebb könyv azok körében, akik személyes fejlődésüket tartják szem előtt. A valaha írt egyik leglenyűgözőbb könyv, mely a tisztesség, az őszinteség és az emberi méltóság időtlen elveire összpontosít. Harminc éve játszik szerepet milliók életének megváltoztatásában korcsoportra, nemre vagy foglalkozásra való tekintet nélkül. Senki sem számíthat tartós sikerre, hacsak nem képes hatéko

"Ez a könyv a böjtről szól, de még sok minden másról is: a női mivoltunkról, az egészségünkről és az életünkről."Marianne WilliamsonNapjaink legtöbb egészségügyi problémája anyagcserezavarokra vezethető vissza. A magas vércukor- és koleszterinszint, a vérnyomás ingadozása vagy a növekvő derékbőség mind ezt jelzi. Bármilyen súlyos is a helyzet, van egy egyértelmű kiút. Egy olyan út, amely nem vesz igénybe időt, és pénzbe sem kerül. A tudomány is alát

A legkeresettebb önsegítő útmutató, minden tippet és trükköt tartalmaz, amelyekre szükséged lehet a gyógyuláshoz, a felépüléshez, és egészséged helyreállításához.Öndiagnosztika, fájdalomcsökkentés, a megfelelő terapeuta és terápia kiválasztása - könnyedén.James Davies Test című Sunday Times-bestsellere könnyen követhető, alapos magyarázatokkal és bőséges illusztrációkkal ellátott útmutató, amely a stressz és sérülések okozta fájdalom holisztiku

Ha még egy gondolattal és tettel többre leszel képes, ráébredsz, hogyan lehet az életed a legjobb. - Közelebb vagy az álmaidhoz és a céljaidhoz, mint gondolnád. Az itt olvasható stratégiák révén - mindegy, milyen versenyen indulsz -, át fogsz haladni a célvonalon. - Az itt leírt elgondolás az élet minden területén használható. Pszichológiai és tudományos megalapozottsága révén meg fogod tudni oldani a problémáidat, és olyan fölényes sikert aratsz, amiről k

Egy elveszett tudás újrafelfedezéseNew York Times BestsellerWashington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020)Amazon: Az év legjobb tudományos könyve (2020)Goodreads-díj: Az év legjobb tudományos & tech könyve - jelölés (2020)NPR: Az év egyik legjobb könyve (2020)Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy - ez mind nem számít, ha nem lélegzel megfelelően.Semmi nem fontosabb az egészséghez, mint a l

A legtöbb ember számára vannak olyan helyzetek, amelyekben kissé bizonytalanul érzi magát – mondjuk, amikor belép valahová, ahol csupa idegen arcot lát, amikor egy partira készül, közönség előtt kell előadnia valamit, kapcsolatépítő rendezvényen vesz részt, vagy egyszerűen csak négyszemközt beszélget valakivel. Ez a kötet azoknak szól, akik szeretnék megtanulni, hogyan nézhetnek szembe magabiztosan bármilyen társasági helyzettel, függetlenül attól, hogy kik

Mindenkinek az a célja, hogy jó erőben és jó formában legyen, testileg és szellemileg is friss maradjon. Ehhez pedig izzasztó edzéseken, hosszú futásokon, rengeteg befektetett munkán keresztül vezet az út - legalábbis a kemény munkát fetisizáló közvéleked

Az ember tudományos alapokon nyugvó, újra felfedezett étrendje és életmódja. Új borító! A múlt század derekán kezdett világossá válni, hogy valami nagy baj van a nyugati világ egészségével. A probléma előtt értetlenül állt a tudomány: a látszólagos fej

Mitől válik egy találkozás meghitté, és egy kapcsolat bensőségessé? Miben különbözik egy meghitt kapcsolat a társfüggőségtől? Tényleg igaz, hogy az intimitásból valakinek több kell, másnak kevesebb is elég belőle? Hogyan lehetséges az, hogy egyszerre vágy

Jófajta őrült A 100 halálos technika – a túléléshez című bestseller szerzőjétől „Az embernek kicsit őrültnek kell lennie, hogy felcsapjon SEAL-nek… Clint Emerson igazi hullámvasúton mutatja be, mivel is jár ez a fajta őrület... szóval kapaszkodj, mert

A thai masszázs kézikönyve A thai masszázs egyike a legősibb gyógyító művészeteknek; célja test és lélek energiáinak harmonizálása. Nyomó-, gyúró és manipulációs technikái intenzív gyógyító erőket képesek felszabadítani, melyek fájdalomcsillapító és st

Felszabadultan élni Túllépni a megpróbáltatásokon New York Times Bestseller A felszabadított lélek című #1 New York Times Bestseller szerzőjétől Manapság egyre inkább arra törekszik az ember, hogy több örömet éljen meg és mélyebb értelmet találjon az

Élő ételek könyve - Lúgosítás természetesen Az élő – azaz nyers, 43 oC fölé nem hevített – ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvő népszerűségének oka elsősorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkeze

A csapatjáték 17 vitathatatlan törvénye Felépíteni és fenntartani egy sikeresen működő csapatot egyáltalán nem egyszerű feladat. Még azoknak is komoly fejtörést okoz, akik már sikeresen vezették a csapatukat a legmagasabb csúcsok felé. Megismételni a s

A győztesek gondolkodása A nagyság benned is ott van. Itt az ideje, hogy felébreszd magadban! Megvalósítod a célodat vagy inkább elmenekülsz előle? Ez az a történet, amit jövőbeli énednek szeretnél elmesélni, vagy inkább valami többre vágysz? Ha úgy

STRESSZKÖNYV - AVAGY: HOGYAN LEGYÜNK EGÉSZSÉGESEK ÉS ENERGIKUSAK A STRESSZ ELLENÉRE IS Széles körben ismert tény, hogy rohanó mindennapjaink során szinte mindannyian jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve; ugyanakkor azt csak kevesen tudják, hogy ke

Veszélyes személyiségek GYAKORLATI TANÁCSOK ÉS TESZTEK, HOGY ELKERÜLHESSÜK AZ ÉRZELMI ÉS A FIZIKAI BÁNTALMAZÁST Életünk során valamennyien találkozunk veszélyes személyiségekkel. Lehetnek családtagok, partnerek, házastársak, közeli és távoli barátok, m

Online Testbeszéd Útmutató a kommunikációhoz és a kapcsolatok kialakításához egy hibrid világban E-mailekre adott válaszok egyhetes késéssel. Videócsevegések tele ilyen megjegyzésekkel, hogy „hoppá, bocsánat, te jössz, mondd csak” és „hallasz?!”. Kété

A szauna lelke A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket. Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindf