Életmód, egészség vásárlás

A különböző betegségek gyógyításánál ma már minden orvos elsőrendű fontosságot tulajdonít a diétás gyógyeljárásoknak. Jelentősége évről-évre mindjobban kimélyül nemcsak az orvosok, de a betegek előtt is, mert tisztán látják, hogy a betegségek tünetei mily csodálatos módon enyhülnek, gyógyulnak a diétás gyógyeljárások hatására. A diétás gyógymódok egyik legértékesebb faja a gyümölcskúra, melynek élvezetét hazánk változatos, ízes-zamatos, n

Lassan ?telnek a másodpercek, a percek, az órák, a napok, a hetek, a hónapok, az évek és az évtizedek. Az idő halad, megy előre a maga útján. Az idő nem vár senkire. Az idő nem vár sem rád, sem rám. Az idő nem vár meg. Az idő nem fog megállni, nem fog lelassulni, nem fog gyorsabban haladni. Az idő így vagy úgy, de el fog telni. A kérdés csupán az, hogy mit teszel ezen idő alatt? Hogyan élsz? Hogyan gondolkodsz? Hogyan érzel? Boldog vagy-e? Tudsz-e élni lelkiismeret

2. kiadás Ez a gyönyörű kivitelű esküvőtervező segít megszervezni életetek nagy napjának minden egyes részletét. Segít rendszerezni a végtelen mennyiségű információt és logikusan felépíteni az esküvőtök menetét. Saját feljegyzések készítésére is kiválóan alkalmas, így rögzíthetitek, ki, mikor, mit csinál, biztosítva, hogy minden zökkenőmentesen alakuljon. A napló tizennégy fejezetet tartalmaz, melyek mindegyikét a margón végigfutó fülekkel jel

Fedezd fel az igazi énedet a tudatos álmodás, a naplóírás és a látomáskeresés módszereivel! Tudd meg, hogy mi mindent rejtenek az álmaid, és ismerd meg jobban önmagad az értelmezésükön keresztül! Elemezhetjük álmainkat, de ennél sokkal többre vagyunk képesek: amikor megértjük az álmainkat, és foglalkozunk velük, egy különleges, mélyebb gyógyulást tapasztalhatunk meg. Kathleen Webster O'Malley integratív wellness-szakember végigvezet minket azokon a folyamato

Aki beteg – orvoshoz fordul. Gyógyulni akar, az orvos pedig gyógyítani. A közös munkálkodás, a betegség „legyőzésének" harci mámorában azonban többnyire egyikük sem teszi föl a kérdést: mit jelent a betegség? Miről árulkodik a tünet? Ez a könyv éppen ezekre a kérdésekre keresi és adja meg a maga sajátosan új válaszait. Minden betegség valamilyen lelki konfliktus testi megjelenési formája – állítják a szerzők. Gyötörjön bennünket akár fogfájás vag

Változtass azon, mikor étkezel, és megváltozik a tested, az egészséged és az életed! Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek. Ezt te is tudod, mégis tovább próbálkozol velük, mert mi mást is tehetnél? Miután több mint 35 kilótól megszabadult, és ebből egyet sem hízott vissza, Gin Stephens egy aktív és sikeres online közösséget alapított, amely több százezer tagot számlál a világ minden táj

Győzd le a tanulás útjában álló akadályokat, és fedezd fel a benned rejlő lehetőségeket! „A Szemléletváltás egy fantasztikus könyv a tan- ulás mikéntjéről, illetve arról, hogyan aknázhatjuk ki a velünk született képességeket (vagy épp hogyan tanulhatunk újakat) egy teljesebb karrier felépítésének reményében.

Mindannyian szeretnénk boldogabbak, sikeresebbek és kevésbé stresszesek lenni, de mik azok a módszerek, amelyek valóban működnek? Hogyan fejleszthetjük az intelligenciánkat? Hogyan legyünk sikeresek egy randin? Hogyan szakítsunk a rossz szokásainkkal? Hogyan hozzuk ki magunkból a legtöbbet egy vizsgán? Hogyan táplálkozzunk, ha jobb közérzetre vágyunk? Hogyan szerezzünk barátokat, és miként legyünk pozitív hatással másokra? Hogyan éljünk hosszú, egészséges éle

Az ország kedvenc toxikológusa. Hetente három-négy előadást tart, négy vidéki egyetemen tanít, napi negyven-negyvenöt beteget lát el az osztályán. Heti egy-két éjszaka ügyel, beosztottjai állítják, hogy ha ő vezeti az éjszakai ügyeletet, akkor mindig húzósabb a műszak, mert maximalista. Ha van szabadideje, akkor sincs, mert ilyenkor olvas utána a szakmájába vágó kérdéseknek. Saját bevallása szerint munkaalkoholista. Napi egy tábla mogyorós csokoládéval üze

A niksen – a semmittevés holland művészete – nem olyan könnyű, mint amilyennek elsőre hangzik. Olga Mecking megismerteti velünk, hogyan lehetünk lustábbak úgy, hogy közben kreatívabbá, produktívabbá és elégedettebbé váljunk. Éppúgy, mint a hollandok, akik a világ legboldogabb emberei, és hazájukban a semmittevést jelentő pihenés, a niksen a mindennapi élet része. A Niksenben található rengeteg ötlet és szakértői vélemény hozzásegítenek ahhoz, hogy legha

Ez a könyv kristálytisztán megmutatja az utat, amelyre közösen kell rálépnünk – miközben megkongatja a vészharangot, és azonnali cselekvésre buzdít!” Davis Phinney, a Davis Phinney Foundation for Parkinson's alapítója A Parkinson-kór korunk leggyorsabban terjedő neurodegeneratív betegsége. Az utóbbi 25 évben a Parkinson-kórban szenvedők száma csak az USA-ban több mint a kétszeresére, 2,6 millióról 6,3 millióra nőtt. 2040-re ez a szám várhatóan ismét megdu

A rugalmas vegetáriánus olyan kiegyensúlyozott és ízletes ételeket tartalmaz, amelyeket felszolgálhatsz vegetáriánusoknak is, de húsos vagy halas változatuk is gyorsan elkészíthető. Ideális megoldás, ha kevesebb húst szeretnél enni, a családtagjaid vagy egy vacsoraparti résztvevői között vannak vegák és húsevők is, vagy egyszerűen csak odafigyelsz, hogy a hozzávalók fenntartható forrásból származzanak, ne zsigereljék ki a természetet, esetleg olcsóbbak

Érzelmeink és gondolataink közvetlen hatást gyakorolnak a szervezetünkre, a valóságészlelésünkre, de még a génjeinkre is. Az a mód, ahogyan konfliktusainkat kezeljük, fogékonnyá tehet minket a szorongásra és a depresszióra, vagyis a 21. század leggyakoribb betegségeire. A könyvből megtudjuk, milyen fontos megtanulni a figyelem irányítását, és segítségével felfedezzük, milyen állomások vannak a félelmek és a szorongás elleni küzdelemben, valamint azt is, h

Eleged van abból, hogy nem tudod, mások mit gondolnak valójában? Dr. David J. Lieberman - New York Times bestseller szerző, valamint az FBI, a CIA és az NSA tanácsadója - megismerteti veled a pszicholingvisztika új tudományát, amely segítségével minden helyzetben (személyesen vagy akár a képernyőn keresztül, sőt, írásban is) "olvashatsz" az emberek gondolataiban. Legyen szó egy alkalmi beszélgetésről vagy egy nagy jelentőségű tárgyalásról, kulcsfontosságú, hog

„Az agy átalakításának tudománya a rezilienciáért, a kreativitásért és az örömért!" A tudomány évtizedek óta tudja, hogy a tudat képes megváltoztatni az agyat. Eddig azonban még soha nem állt rendelkezésünkre ilyen közérthető gyakorlati útmutató ahhoz, hogy ezt az ismeretet felhasználjuk. Dawson Church, Az elmétől az anyagig című sikerkönyv szerzője új kötetében számos tudományterület kutatási eredményeit integrálja és fordítja le hétköznapi nyelv

Selvarajan Yesudian (Sholinghur-Madrász, 1916. február 25. - Zürich, 1998. október 26.) indiai származású jógaoktató és író. Yesudian 1937-ben érkezett Magyarországra, hogy felsőfokú tanulmányait egy magyarországi egyetemen elvégezhesse. Ez idő alatt tökéletesen megtanult magyarul és Haich Erzsébettel megalapították Európa első jógaiskoláját. A szerző az alábbiakat írja könyve bevezetőjében: "A jóga nem vallás, hanem az emberi öntudatnak lélektani tény

• Egészségügyi könyvek

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!

"Soha nem felejtem el a napot, amikor újjászülettem." Ezzel a mondattal kezdi új könyvét a szerző, aki tavaly nyáron szerencsés módon kapott egy új esélyt az élettől. Egy váratlanul érkező sztrók miatt kórházba került, és megérintette a halál szele. A történtek nyomán megbizonyosodhatott róla, ilyen éles helyzetben is tud-e a saját legfontosabb elvei szerint élni és cselekedni: hittel, szenvedéllyel és belső békéje megőrzésével. Dr. Csernus Imre a hivatás

A harag természetes és szükséges érzelem, amelyet minden ember átél az élete során. Ugyanakkor általában nem elszigetelten jelenik meg: a szégyen vagy a bűntudat érzésével keveredve tapasztaljuk meg, és ha nőként van bátorságunk valóban megélni és kimutatni, akkor számos előítélet és kritika zúdulhat ránk, hiszen a hagyományos női szerepelvárások szerint ezt "nem illik". Julie Catalano könyve a legfrissebb kutatási eredmények felhasználásával mutatja meg,