Életmód, egészség vásárlás

A kérdés nem az, hogy magunknak vagy másoknak éljük az életünket. A kérdés az, hogy időközben elfeledkezve a saját fontosságunkról, magunkat feláldozva csak másoknak élünk (megfelelésből és elvárásból), vagy rájövünk arra, hogy ÉS-ben is gondolkodhatunk.

Mit jelent családfőnek lenni, és nemes értelemben királlyá válni, milyen lehetőségek vannak a család vezetésére, milyen éltető és romboló programokra tekinthetünk rá? Izgalmas kérdés az önmegvalósítás helyes értelmezése is. Miképpen lehet a generációs csa

Fedezd fel, mely kristályokat érdemes együtt alkalmaznod ahhoz, hogy céljaidnak leginkább megfelelő, hatékony kombinációt alkoss. Ezt az egyedi megközelítést alkalmazva teljes mélységében megtapasztalhatod a kristályok támogató erejét. Bizonyára magad is

Ildi megint beletrafál: ahogy már nem először, legújabb könyvében is meg tudja ragadni a hétköznapiban a különlegest. Hiszen miközben folydogál – mit folydogál, száguld, rohan! – az életünk, zajlik körülöttünk a világ is. Sírunk, nevetünk, küszködünk, örülünk, egyszer csak felpillantunk a munkából, a háztartásból, a gyereknevelésből, a monoton mindennapokból –, és kiderül, a gyerekek felnőttek, az unokák iskolába mennek, férjünk halántéka dere

ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET... Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb

Érzelmi manipuláció, függőségben tartás, kontrollgyakorlás, megalázás, anyagi vagy szexuális zsarolás… A lelki és verbális erőszak olyan, bántalmazó kapcsolatokban megjelenő formái, amelyből tipikusan nem tudsz kiszállni. Mégis, abban az országban, ahol s

Az apróvad vadászata II. kötet Karl Emil Diezel könyve vadászirodalmunk egyik leggazdagabban illusztrált és tartalmában is legátfogóbb műve, mely Mika Károly fordítása révén vadászgenerációk bibliája lett, ugyanakkor jelentős hatással volt a magyar vad

• Meditáció, jóga
A Rádzsa-jóga a jógák királya. Közvetlenül az elméhez kapcsolódik. Ebben a jógatípusban már nem kell megküzdeni a pránával, vagy a fizikai testtel. A jógi könnyedén ül és figyeli elméjét és csendben nyugtázza a tovasikló gondolatokat. Lecsendesíti az elmét, megzabolázza a gondolathullámokat és belép a gondolatnélküliség állapotába, az ASAMPRJANATA-SAMADHI-ba. Ebből ered a Rádzsa-jóga elnevezése is. A könyv szerzője, a szentéletű Sri Swami Sivananda csodálatra méltó és közérthető, világos nyelvezetű leírást adott az egyes lépésekről, amelyeket a tanulónak meg kellett tennie ahhoz, ha a spirituális törekvéseit sikerre akarja vinni. Nagy hangsúlyt fektet az etikai-erkölcsi fejlődésre. Bár a Rádzsa-jóga gyakorlása által elérhető különböző lelki képességek adottak, a tanulónak el kell kerülnie az olyan pszichikus erőket, melyek akadályt jelentenek Isten felismerésének ösvényén.

A kis helyen való kertészkedésnek számos előnye van: némi odafigyeléssel egy nagyvárosban is valóságos oázis teremthető. Akár egyetlen szépen rendben tartott virágláda is javíthatja közérzeted. Bár a kis hely is okozhat nehézségeket, sokkal könnyebben meg

Sorrendben a negyedik, gyógynövényekről szóló könyv, melyet a „gyógyfüves család” írt.A legújabb kötetben a fő hangsúly nem a felhasználásukra, hanem a természetben való felkutatásukra esik. Azoknak készült, akik maguk szeretnék megtalálni és begyűjteni a

A jó élet - A világ leghosszabb boldogságkutatásának tanulságai A gyermekkorunk nem a sorsunk. A természetes adottságaink nem a sorsunk. A környék, ahol felnőttünk, nem a sorsunk. A kutatások mindezt világosan igazolják (...) Gyakori vélekedés, hogy am

Orvosai szerint Jane McLellandnek már csak hetei voltak hátra 1999-ben, amikor méhnyakrákja áttétet képzett a tüdején. Az élethez makacsul ragaszkodó 35 éves gyógytornász azonban nem adta fel: egészségügyi tudásával felvértezve belevetette magát a rákkal

Fedezd fel az igazi énedet a tudatos álmodás, a naplóírás és a látomáskeresés módszereivel! Tudd meg, hogy mi mindent rejtenek az álmaid, és ismerd meg jobban önmagad az értelmezésükön keresztül! Elemezhetjük álmainkat, de ennél sokkal többre vagyunk képe

Dudás Zsanett Ildikó - Egészséges életmód játszva Az esszenciális olajokról okosan tanító, elgondolkodtató történetek megannyi meséléssel töltött közös percet tartogatnak. Egy igazán különleges kis könyv, ideális gyermekek számára.

Az évszakok körforgása akárcsak a természetben, a házasságban is újra és újra megismétlődik. Időről időre beköszönt a tél, amikor a házastársak zárkózottak, magányosak és elégedetlenek; máskor viszont nyitottan, reményteljes várakozással tekintenek a tava

Agyunk a világ leghatékonyabb szerkezete, de használati utasítást még soha nem kaptunk hozzá. Egészen mostanáig. Nincsenek korlátaid. Bármit mondtak is mások, a lehetőségeid végtelenek – persze, ha tudod, hogyan használd az agyadat. JIM KWIK a memória j

Amazon, Anya, Szerető vagy Matriarcha? Vajon egy negyvenes éveiben járó nő melyik életszakaszánál tart? Korábban könnyedén középkorúnak bélyegezték volna, de a 21. századi nőket már egyre kevésbé kötik a régi életkori kategóriák - így aztán a legutóbbi, 2

A betegség, melynek gyógyításával és megelőzésével ezen írásban foglalkozni készülünk, a legelterjedtebbek és leggonoszabbak egyike. Le kell szögeznünk, hogy vannak epekövesek, akik nem is tudnak róla, hogy azok. Soha sincs tőle bajuk. Ezek a legszerencsé

Tényleg olyan sok rejtőzik benned… akkor miért nem használod ki teljesen? Készen állsz, hogy régi korlátaidból kitörve kiaknázd tudatalattid rejtett erejét, hogy többet keress, jobb életet élj és megtapasztald életedben a csúcshatás élményét? A legújabb