Életmód, egészség vásárlás

A wabi sabi ősi japán filozófia, mely szerint „semmi sem örök, semmi sem befejezett és semmi sem tökéletes”. Ez a könyv segít megérteni e gondolat lényegét, és megtanít, hogyan alkalmazzuk a mindennapokban. Ha nem ítélkezünk, mindenben megláthatjuk a szép

A Gumiszoba blog alapítója írásaiban arról mesél, miként fedezte fel lépésről lépésre a saját életében és a nőtársainak sorsában meghúzódó olyan problémákat, melyek a férfiak mindennapi elnyomó viselkedéséből erednek. E könyv sokak szemét felnyitja majd,

Pszichológia – Kalandozások az elme birodalmában az emberi tudat mélységeibe, és feltárja azokat a rejtett okokat, melyek miatt úgy érzünk, gondolkodunk és viselkedünk, ahogy azt tesszük. Telis-tele van megvilágító erejű, a való életből vett példákkal, út

Sárvári György hazánk egyik legmeghatározóbb coach tanácsadója. Egyfelől rendszerszemléletű gondolkodó, akinek fontos a hitelesség és az igazság keresése, a szenvedély és az önmegvalósítás, az intuitív működés és az énképviselet. Egy másfajta nézőpont s

Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman hangolt rendszer – rendkívül bonyolult feladatok ellátására képes, viszont hihetetlenül é

A Babanaplót azért állítottuk össze, hogy egy helyre gyűjthesd a gyermekeddel kapcsolatos fontos pillanatok emlékeit – a születés előtti időszaktól a harmadik születésnapig. Írhatsz a szülésről, a baba testvéreiről és ti magatokról, szülőkről is. Papírra

A másokkal kialakított kapcsolatainkat az önmagunkkal való kapcsolat határozza meg. Önmagunkkal töltjük életünk legnagyobb részét, ennek minősége határozza meg jóllétünket és elégedettségünket. Elsőre sokak számára megfoghatatlan, hogyan szeressük magunka

A HAGYOMÁNYOSTÓL ELTÉRŐ TARTALMÚ KÖNYV! Az egyik legcsodálatosabb dolog az, amikor új baba jön a világra. De mi előzi meg a születést? Hogyan lesz a kisbaba? Hogyan fejlődött az anyukája méhében? Hogyan, hol született meg? Anna Fiske norvég illusztrátor-í

Védd meg magad a mérgező emberek és rezgések negatív hatásaitól az energetikai védelem 7 lépésével! Gyakorlatias, bevált spirituális eszköztár az energiád offline és online tisztítására és levédésére.Ha te is oly sokszor, öntudatlanul átveszed mások gondjait, a sajátodévá teszed a fájdalmukat, és könnyen kimerülsz; ha empata vagy fényharcos vagy, és szüntelenül másokon segítesz, de mindeközben az ellenőrzésed alatt szeretnéd tartani az energiádat; va

"Kérlek, soha ne add fel, csak próbáld lehetővé tenni a lehetetlent, medicinává változtatni a mérget, mert így valóban boldog lehetsz, és a boldogság eggyé válhat veled. Örökre."Tina Turner, az imádott élő legenda egy mélyen személyes és inspiráló könyvvel tért vissza, amelyben fellebbenti a fátylat az elégedett nyugalomhoz vezető útjáról, és gyakorlati tanácsokat ad mindenkinek, hogyan leljen rá a boldogságra a saját életében.Tina a remény globális ikon

"A boldogság arról szól, hogy emlékezz, ki is vagy valójában, és ha elfelejtetted, ez a könyv kitűnő emlékeztetőül szolgál." - Deepak ChopraAz önvizsgálathoz alkalmazott egyszerű, de hathatós kérdések és hatékony technikák képessé tesznek, hogy finoman elengedhesd mindazt, ami egy pillanattal korábban még megoldhatatlan problémának vagy nyomasztó érzelemnek tűnt - a haragtól és frusztrációtól kezdve a félelmen és szorongáson át a stresszig bármit. Megtan

- Hogyan gondoskodjunk a mikrobiomunkról, és hozzuk rendbe az emésztésünket? - Milyen kapcsolatban áll a bélrendszer az aggyal, a bőrrel és az immunrendszerrel? - Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek az egészséges működéshez, és milyen problémákat okozhatnak az adalékanyagok? Fedezzük fel az emésztőrendszer összetett szervhálózatának működését dr. Austin Chiang gasztroenterológus segítségével! Könyvéből megtudhatjuk, hogy mit kellene, és

Nem divatmánia a fekete-fehér használata, hanem tudományosan is ismert tény, hogy a fekete-fehér kontraszt a legerősebb vizuális inger, melytől fejlődhet a baba fokuszálási képessége, a szem mozgásának dinamikája és az éleslátása.

Fiatalosan és egészségesen 40 felett? Itt a jól bevált napi rutin, ami segít!Biztosan Te is szeretnél egészségesebb, energikusabb, karcsúbb, fiatalosabb lenni, de már annyi különféle életmódtanácsot hallottál, hogy nem igazodsz el köztük. Vagy lehet, hogy egyszerűen csak úgy érzed, nincs elég időd, energiád a változtatáshoz. Megértem.Éppen ezért az elmúlt 15 év tapasztalatai, a klienseim visszajelzései és a jellemző elakadásaik alapján kialakítottam az éle

Lakatos Péter közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza olimpikonok és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésére egyaránt. A világon elsőként kapott master oktatói címet a Buteyko Clinic és Oxygen Advantage szervezetektől, amelyek vezetője Patrick McKeown.A könyv egyszerre ad értéket azoknak, akik a csökkenteni szeretnék stressz-szintjüket, javítanának az alvásminőségükön, szeretnének újra energikusak le

Egy naptárba általában az ügyeinket írjuk. Elintézendő dolgainkat, ezzel vagy azzal való találkozásunk időpontját, vásárlólistát, befizetési határidőket, néha egy-egy figyelmeztetést, hová kell loholni, mit kell venni magunknak, másoknak, lakbér, nyugdíj, csomagrendelés...Múlt évi naptáram teli van ilyesmikkel. Mintha nem is éltem volna.Legyen ez a 2023-as év a boldog pillanataink, szép gondolataink, örömteli óráink gyűjteménye.Amikor átsuhant rajtunk, hogy

Vajon mitől vagyunk kimerültek? Talán elvesztettük uralmunkat az életünk felett? Vagy a világ szörnyűségei nehezednek ránk?Talán túl tökéletesek akarunk lenni - mindenben: a munkánkban, a kapcsolatainkban, a pihenésünkben. Vagy épp ellenkezőleg: körülöttünk mindenki pörög és lohol, de mi csak a fotelunkban akarnánk ülni, nézni magunk elé, de rettegünk, hogy lustának tartanak. Vagy csak túl sok a zaj, a fény. Esetleg egész nap fel se nézünk a telefonunkból,

Kedves Olvasó, aki most ezt a kis könyvecskét talán szándékosan - talán véletlenül - a kezedbe vetted, kérlek, ne lepődj meg! Nem regényt vagy útleírást tartasz a kezedben, nem is mesekönyvet. Műfaját tekintve talán olvasmányos urológiai kalauznak nevezhetnénk. Egy rövid útmutató a szülőknek, az urológiáról szóló információk rengetegébe (főleg fiúkról). A szülőknek ad tájékoztatást és segítséget, hogy tudják, mikor és mit kell tenniük különböz

Teremts csodákat az életedben!Amint elkezdjük tudatosan irányítani gondolatainkat és szavainkat, olyan eszközök kerülnek a kezünkbe, amelyekkel megváltoztathatjuk az életünket. Ez a szeretettel és bölcsességgel teli napló pontosan ebben lesz segítségünkre."A gondolatainknak és a szavainknak ereje van. Amikor megváltoztatjuk a gondolkodásunkat és a szavainkat, az is megváltozik, amit tapasztalunk.Függetlenül attól, hogy honnan jöttünk, milyen nehéz volt a gyermekkor

A szokások unalmasak lehetnek, ha azok csak értelmetlen, rutinos cselekedetek. Azonban a tartalommal megtöltött apró szokásoknak egy életen keresztül nagy jutalma van. Ilyen lehet a kora reggeli felkelés, az "én-idő" kialakítása, a csendes percek megtartása Istennel, az egészséges táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás, az időbeosztást elősegítő kis szokások, mint pl. az okostelefonok, a közösségi oldalak használatában a helyes alapelvek gyakorlata stb... Ugya