Életmód, egészség vásárlás

Nem tudsz lefogyni, és már eleged van a "csodadiétákból"? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút? Akkor ez a könyv neked szól! A szakértő szerző bebizonyítja, hogy a különböző tápanyagok elfogyasztási sorrendje milyen jelentős hatást gyakorol a vércukorszintre. A megfelelő vércukorszint pedig a fogyás és számos betegség gyógyításának a kulcsa! A kötetben ismertetett 8 napos program elindít a változás útján, s máris megtapasztalhatod, milyen a

Sok férfi szeretne nagy házat, menő autót, és minden lehetséges módszert bevet, hogy a szex se hiányozzon a párkapcsolatából. Közben elszaladnak a húszas, a harmincas és a negyvenes éveik is. Tudják, hogy hiányzik valami, de nincsenek tisztában a valódi vágyaikkal. Érzik, hogy valami nem működik jól, de nem tudják megfogalmazni, mi az. Bár a mai kor embere egyre szabadabban élheti meg egyre vadabb vágyait, a valódi intimitás és a stabil párkapcsolat egyre kevesebb

A kora reggeli órák energiája csodálatosan csendes, nyugodt és békés. A hajnalhasadás előtti időszak, az éjszaka vége és az új nap kezdete előtti időszak ez. Tökéletes pillanat arra, hogy mélyebben összekapcsolódj önmagaddal.A Napindító meditációk serkentik a tisztánlátást és energiát adnak az új naphoz. Utazz el a kristályhegyre, szárnyalj a madarakkal, ússz le az óceán mélyére és találd meg magadban az áramlást. A kötetben légzőgyakorlatok, mozgás

Szekeres Ibolya könyve bizonyítja, hogy az ember bármilyen nehézséget képes leküzdeni, újra és újra megalkotva önmagát. A szerző egy egyedi tapasztalat bemutatásával segíti megérteni a problémát. Majd az igazság lényegére rákérdezve arra a következtetésre jut, hogy az észlelés szubjektív természete miatt az igazság pusztán csak értelmezés lehet. Következésképp annyi igazság van, ahány ember. Szó esik a könyvben az írás lélekgyógyító szerepéről, v

Rózsa Péter teremtő ember, aki a semmiből világot teremtett a Hortobágy közepén. Ő azok közül való, akik értik a küzdés útját, az ősök útját. Mi ez, ha nem természeti erő? Az egész Rózsa-féle biogazdaság természetes egység: a csárdától a pusztai kápolnán át egészen a ma született jerkebárány frissen nyíló szeméig benne egy egész világ, ősi tudás, az elveszett magyar föld tájgazdagsága és a Gondviselés közelsége, melyeket hozzá hasonló erőve

A magazin "anyalapja" a What Doctors Don'Tell You című, 21 éve töretlen népszerűségnek örvendő brit magazin, amely jelenleg 17 országban jelenik meg nagy sikerrel. Alapítók: Lynne McTaggart újságíró, számos, egészséggel/betegséggel kapcsolatos bestseller kötet szerzője, és férje, Bryan Hubbard, a The Financial Times egykori újságírója. A magyar kiadás főszerkesztője Szendi Gábor pszichológus, programozó matematikus, író, publicista, számos pszichológiai tém

Az emberi szervezet egy testi, lelki és energetikai egység, így ezek folyamatosan hatást gyakorolnak egymásra. A lelkiállapotok bizonyos szervekhez köthetők, így ha a szervezet fizikailag meggyengült és ehhez hozzáadódik egy trauma, stressz, akkor jó eséllyel az a szerv fog megbetegedni, amelyikhez az adott érzelem kapcsolható. Amikor a test nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, a méreganyagok lerakódnak, és vírusok támadják meg, krónikus gyulladások jelentkeznek a

A tudat ébersége, azaz a mindfulness olyan kifejezés, amivel napjainkban mindenhol találkozhatunk. Vajon többet jelent, mint amit elsőre gondolnánk? Ázsiában a tudat éberségének gondolata egy másik, gazdagabb fogalomhoz kapcsolódik - a szív éberségéhez. Egyes ázsiai nyelvekben a tudat ébersége kifejezésre ugyanazt a szót használják, mint a szívre. A szív éberségében dr. Stephen McKenzie átlépi - a tudat éberségének gyakran félreértelmezett elképzeléséből

Mitől lesz egy sportoló eredményes? Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk? Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége - sportágától függetlenül - aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ha ez

A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna® (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbantarthatják és ezáltal megóvhatják azon a testrészeiket is, amelyek eddig kimaradtak a testedzésből.  A napi néhány perces KIT-gyakorlatsor elvégzése észrevehetően növeli a szexuális képességet, a nemi vágyat, az

""A Ragadd magadhoz az erődben Mastin Kipp innovatív és gyakorlatias megközelítést ajánl, amely segít kapcsolatba lépni az életcéloddal, ez pedig az igazi gyarapodás kulcsa." - Arianna Huffington, a Huffington Post alapítója és a Thrive Global alapítója és vezérigazgatója Mastin Kipp sikerlistás szerző és Funkcionális Életvezetési TanácsadóTM, aki a stratégiai, mellébeszélés nélküli megközelítésben hisz, amikor tanácsaival segíti az ügyfelei életét és

A Mosoly Alapítvány módszertani kiadványsorozatának első kötetét a gyógyító terápiás történeteknek és meséknek szenteltük. Olyan történeteket válogattunk a könyvbe, melyeket traumát átélt gyerekeknek mesélhetnek a szülők vagy a különböző területről érkező szakemberek. A kötetben egyszerre biztosítunk helyet két, nagyon eltérő terápiás módszernek, technikának: az egyik a pszichológia felől közelít a mesékhez, terápiás történetek formájában (

Életed egyik legcsodálatosabb és legtöbb változást hozó szakaszába léptél. Nagyon örülünk, hogy Veled lehetünk ebben az örömteli eseményben. Ez a napló segít abban, hogy nyomon kövesd a Veled és a születendő kisbabáddal történő változásokat. Feljegyezhete

Szeretni és szeretve lenni a legszebb dolog a világon! Bármilyen rég óta is legyetek együtt, biztosan tudtok még mindig sok új dolgot mesélni magatokról egymásnak.A doboz tartalma:80 db önismereti kérdést tartalmazó kártya, amit kifejezetten pároknak alko

Fedezd fel a lassú, tudatos séta jótékony erejét, amely meggyógyítja a lelket és megerősíti a szívet: hagyd, hogy összes érzéked megfürödjön az erdő adta gyönyörökben. Kapcsolódj össze a természettel, és hagyd, hogy meggyógyítson. Szívd tele a tüdőd az erdei levegővel, amelynek rákmegelőző fitoncid részecskéi csökkentik a vérnyomást, a stresszt és kilazítják az izmokat. E könyv 75 fejezete megtanítja, hogyan alkalmazd azt, amit a japánok „az erdő

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető is

• Táplálkozás, diéta

• Lelki élet, család
A családi életről mint pszichoterapeutaként ír a szerző, aki a felmerülő problémák között mindig a megoldásokat, a pozitív lehetőségeket keresi. Lélekgyógyászati munkája során a családi életnek sok válsága, nyomorúsága mellett úgy tapasztalta, hogy számos olyan értéke, pozitív lehetősége van, ami nem kap elég figyelmet. A családnak mint a társadalom, a közösségi élet legkisebb egységének, alapmolekulájának is éppen úgy megvan a maga élettana, sőt patológiája is, mint az emberi testnek. A családok új világai a világ megújulásának forrásai. Az új világ egyben az egyedi személyiségfejlődés, az individuáció általában legfontosabb területe is.

Hogyan ápolhatjuk bőrünket és hajunkat a természet erejével? A kozmetikai termékek olyan összetevőket tartalmazhatnak, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki, sőt akár a hormonháztartásunk működésébe is beleavatkozhatnak. A természetes szépségápolás ezekre kínál alternatívát. A több mint száz recept segítségével megalkothatjuk saját szépségápoló készítményeinket, amelyek ragyogóbbá és élettelibbé teszik bőrünket és hajunkat, ráadásul a körny

"...a siker nem szorul magyarázatra, a kudarcot nem igazolja semmilyen alibi" Minden idők legsikeresebb üzleti motivációs könyve. Több mint 30 millió példányban kelt el világszerte. Napoleon Hill klasszikus nemzetközi bestselleréből megtanulhatod, hogyan lehetsz saját erődből gazdag, sikeres és boldog.