Életmód, egészség vásárlás

Szerző: Denise Linn Kiadó: Édesvíz Kiadó Oldalak száma: 189 Megjelenés: 2023. február Kötés: Kartonált Vesd le az ősi traumák láncait, és lelj valódi gyógyírra! Lazíts a múlt bénító szorításán, és találj rá a valódi békére korábbi életeid megismerésén

Szerző: SZERÉNYI GÁBOR Kiadó: Scolar Kiadó Terjedelem: 544 oldal Kiadás: 2007 A 2005-ben életbe lépett új, kétszintű érettségi vizsgarendszer tartalmi és szerkezeti változásainak figyelembevételével született ez a feladatgyűjtemény, mely a teljes közé

Nemet mondok a közösségi oldalakra Bár a közösségi média manapság a modern élet fontos részét képezi, használata gyakran szó szerint elszívhatja energiánkat, elvonhatja figyelmünket, sőt, feleslegesen indulatossá tehet bennünket. Segítünk Önnek abban,

Elmetápláló ételek Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a szorongás kezelésére? Az étrend kapcsán legtöbbünknek a fogyás, fittség, keringési rendszerünk

Szerző: Matthew McConaughey Kiadó: 21. Század Kiadó Megjelenés: 2021 Oldalszám: 67 Kötése: keménytáblás A Zöldlámpa - A te naplód, a te utad a szerzõ Zöldlámpa címû #1 New York Times bestseller memoárjához kapcsolódó segédkönyv, amelyben feladatok, mag

A mai nő szexualitásának megértéséhez ismernünk kell annak múltját is. A női szexualitást illetően évezredeken át születtek különféle, általában férfiak tollából származó elméletek és tudományos munkák. A női orgazmus mibenlétéről például Hippokratész is megalkotta a maga elméletét, és őt még számtalan másik gondolkodó követte a történelem során, olykor bizarr, máskor – a mai nő számára – nevettető vagy épp elborzasztó következteté

Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával!Hétnapos terv a jobb emésztésért.Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére. Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel – kellemetlen, kí

Szerző: Dr. David J. Lieberman Kiadó: Édesvíz Kiadó Oldalak száma: 209 Megjelenés: 2023. április Kötés: Keménytáblás Az egyszerű, apró nézeteltérésektől a legfájdalmasabb, akár évek óta fennálló konfliktusos helyzetek megoldásáig - mindenre van lehetős

A könyv megrendelése esetén 1 ml-es kiszerelésben terápiás minőségű illóolaj mintát adunk ajándékba, ha szeretnéd. Kérlek, írd meg a megjegyzés rovatba, hogy citrom vagy borsmenta olajat próbálnád-e ki. Bízunk benne, hogy az illat nemcsak felfrissít, han

A modern boldogságkutatás már régen felismerte, hogy a boldogság megnyilvánulása az úgynevezett flow, az élet sodrása, folyamata. Csakhogy ez az eleven áramlás egyre ritkábban mutatkozik meg. Amikor félünk, beszűkül minden – a testünk, a gondolataink és az érzéseink. A félelem szűkössége megrekedéshez vezet, a megrekedés pedig újra félelmet gerjeszt. Fokozódik a nyomás, különösen akkor, ha közel s távol nincs megoldás, és úgy érezzük, a helyzet kilátá

Szerző: Logan Ury Kiadó: Maxim Könyvkiadó Oldalak száma: 368 Megjelenés: 2024. április Kötés: Keménytáblás Volt már, hogy feltetted magadnak a kérdést: „Hogy lehet, hogy rajtam kívül már mindenki másra rátalált a szerelem?” Nem vagy egyedül. Nem bukkan

Miért nem szeretsz egyes ételeket? Miért vonzódsz egy bizonyos embertípushoz? Miért úgy szavazol, ahogy? Miért esik nehezedre elengedni bizonyos dolgokat? A filozófusok és teológusok évszázadok óta próbálják megfejteni az emberi viselkedés rejtélyeit – most azonban a tudomány révén jutunk megdöbbentő új felismerésekre működésünk mozgatórugóiról. Forradalmian új megfigyelésekkel teli, provokatív könyvében Bill Sullivan, az Indiana Egyetem Orvostudományi Ka

• Pszichológia
Orvosként régóta stigmatizált emberekkel dolgozom, olyanokkal, akik a saját poklukban fortyognak, és nem látják a kiutat. Vajon mit jelent a pokol? Mit jelent talpra állni, és felnőttként élni? Nekem meggyőződésem, hogy amibe egy ember juttatta önmagát, abból ki is mászhat. De hogyan? Mi az út? Ezekről a folyamatokról, az első lépésekről szól ez a könyv, különös tekintettel a mai huszonéves fiatalokra, akiket divatos szóval Y generációnak is neveznek. Jó ideje érdekel már, hogy milyenek ők, milyen erők, kétségek munkálkodnak bennük, hiszen ők a jövőnk letéteményesei.

Legyetek szerelmesek az életbe - Meditáció Ha a lényegtelent a lényeges fölé helyezitek, küzdeni fogtok, nagy csalódásokon, aggodalmakon és szenvedéseket mentek kersztül, boldogtalanok lesztek. Ezt teszitek mindannyian, mert nektek az élet és az életbe

Még a legnehezebb élethelyzetből, a legsúlyosabb betegségből is van kiút, ha felismerjük, hogy nem elegendő a megoldást csupán a fizikai test szintjén keresni. Gondolataink és érzelmeink hatalmas erővel, folyamatosan alakítják egészségünket és körülményeinket. Ha ezeket sikerül megváltoztatni, pozitív változás áll be körülményeinkben és egészségi állapotunkban. A könyvhöz tartozó meditáció három gyakorlata, a „Gondolati és érzelmi nagytakarítás

A legújabb Mackógyógytorna könyvünkben, nem a mozgáson van a hangsúly, hanem a megtapasztaláson - hol vagyok a dobozhoz képest. Ezeket a mackómegtapasztalás gyakorlatokat, hangsúlyozzák a kedves versek (Szűcs Kinga) és a meseszép illusztrációk (Komjádi Or

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világunkban szakmai alapokon, logikusan és közérthetően, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapvető szempo

• Meditáció, jóga
A mudrák segítenek normalizálni az öt elemet az emberi testben. Az egyensúly, amire törekszünk és amire szükségünk van, nem egyszerű dolog. Bármi felboríthatja. Messze kerültünk a természettől, és a baktériumok, de a nekik otthont adó emberi test is több alkalommal átalakult. Ma már nagyon könnyű felborítani az egyensúlyt. A következőkben megvizsgáljuk, hogyan befolyásolják a mudrák az embert. A kéz öt ujja az elemeket képviseli. A hüvelykujj a tűz, a mutatóujj a levegő, a középső ujj az ég, a gyűrűsujj a föld, a kisujj pedig a víz. A mudrák rendszeres gyakorlása azonban bizonyítottan határozott gyógyulást eredményez.

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással, mi

Az avokádót nem véletlenül szeretik oly sokan. Lehet összetörni, turmixolni,_x000D_ aprítani, sütni vagy akár édesíteni – nincs olyan elkészítési mód, amivel ne_x000D_ tudnánk valami finomat és izgalmasat varázsolni ebből a sokoldalú gyümölcsből._x000D_ K