Társadalom- és humántudomány vásárlás

Keményen dolgozunk, hogy megtaláljuk a boldogságot, de túl gyakran kudarcot vallunk; és még ha sikerül is, általában rövid ideig tart, elégedetlenek vagyunk vele, és többet akarunk. Így sokszor épp a boldogság elérése iránti elszánt igyekezetünk idézi elő a stresszt, a szorongást és a depressziót. Sokak szerint a boldogság „természetes állapotunk”. Ám a statisztikák világosan mutatják, hogy ez nem így van. Az a természetes, hogy fájdalmas és a kellemes

Egy öregedő kutatónő, miután elveszíti a szerelmét, magára marad fájó magányával, és a tudomány erejéhez nyúl, hogy értelmet találjon egyedüllétében és élete hátralévő éveiben. A szerző saját pszichológiai doktori életútkutatásai tanulságain vezeti végig

„A 42-es egy szép szám, amit hazavihetsz és bemutathatsz a családodnak.” Douglas Adams Egy új technológiai forradalom küszöbén, az éghajlatváltozás súlyos következményei és a népesség elöregedése mellett semmi jelentősége annak, hogy valaki meg tudja-e n

Talán már többször feltettük magunknak a kérdést: mi lehet az oka annak, hogy életünk során újra meg újra visszaköszönnek ugyanazok a kapcsolati nehézségek? A válasz az, hogy a gyermekként kialakított kötődési mintáink alapvetően meghatározzák választásai

Miért érzünk gyakran bűntudatot, ha betegek vagyunk, és hogy lehet ezt feloldani? _x000D_ Miként termelhetnek újabb aggodalmakat a divatos diéták és a boldogságtréningek? _x000D_ Hogyan befolyásolja a testképünk az önértékelésünket? _x000D_ _x000D_ Az

Hogyan tudunk bölcsen dönteni mérgező, súlyosan stresszes helyzetekben? Hogyan kommunikáljunk számunkra fontos emberekkel úgy, hogy ne keltsünk se bennük, se magunkban negatív érzéseket? Miért képesek egyesek profitálni abból, ha befelé fókuszálnak, hogy

„A neves emlékezetkutató meggyőzően magyarázza el, hogy a felejtés nemcsak normális, de kifejezetten előnyös a számunkra.” - Walter Isaacson, A kódfejtő és a Leonardo da Vinci című bestsellerek szerzője Ha valami nem rögtön jut az eszünkbe, hajlamosak va

Richard Firth-Godbehere sokak számára még ismeretlen területre kalauzolja olvasóit. Az érzelmek története új tudományág, amely a történelem, pszichológia, nyelvészet és futurizmus határmezsgyéjén mozogva vizsgálja, hogyan hatottak az érzelmek az emberi ci

Miért sikeresek egyes gyerekek, és mások miért nem? Paul Tough ezúttal azt járja körül kötetében, hogy milyen hatással van a szegénység a gyerekek szellemi és fizikai fejlődésére. Az otthoni nehézségek vajon miként befolyásolják a diákokat az iskolai telj

Eddig talán nem is gondoltuk volna, hogy a memóriánk képekkel fejleszthető a leghatékonyabban. Ez a vizualitásra építő könyv bemutatja, hogyan javíthatjuk az emlékek rögzítésének és felidézésének képességét, hogy könnyebben birkózhassunk meg a mindennapi

Mennyiben tükrözi egy napunk azt, ahogy éppen élni szeretnénk? Mennyire tudunk a hétköznapjainkban önazonosak lenni? Tényleg szánunk-e elég figyelmet azokra, akiket és amiket szeretünk, fontosnak tartunk? Sokan érezzük úgy, hogy az életünk kötött pál

Bizonyos emberek kiemelkednek az átlagból, és különleges, karizmatikus személyiségük rendkívül sikeres vezetőkké teszi őket. Joe Navarro egykori FBI-ügynök, a viselkedéselemzés nemzetközileg elismert szakértője ezúttal őket, a kivételeseket helyezi vizsgá

Hazudunk hiúságból és érdekből. Tekintélyünk és presztízsünk féltése miatt. Becsvágyaink megvalósításáért. Félelemből. Sőt, sokszor élvezetből is – ez utóbbi egyfajta hatalmi játék a lelkekkel. A fölény mámora, hogy be tudtuk csapni őket. Okosabbak vagyun

Nemcsak hiszem, de tudom, látom, tapasztalom, hogy egy új korszak első fecskéi vagyunk. Paradigmaváltást élünk meg, olyan hatalmas változást, ami által új ember van születőben. Az új férfi és új nő már nem előre megírt szerepjátékokra és ebből adódó játsz

Béres Judit gyakorlati fókuszú irodalomterápiás kézikönyve nemcsak azt mutatja meg, mi az irodalomterápia, hanem azt is, hogyan működik. Életünk során előfordulhat, hogy egy-egy helyzetből nem találjuk a kiutat, elakadunk. Az irodalmi szövegek olvasása és

Az Idiótákkal körülvéve címmel indított, nagy sikerű könyvsorozat újabb darabja! A világszerte ismert svéd bestsellerszerző, Thomas Erikson beavat minket annak titkába, miként kezelhetjük a mindennapok narcisztikusait. A te életedet is megkeserítik az ön

A rendszeres meditáció kétségkívül az egyik leghasznosabb dolog, amit önmagadért tehetsz. A kutatások szerint igazolhatóan csökkenti a szorongást, az érzelmi stresszt, a depresszív tüneteket, a fizikai fájdalmat, javítja az érzelemszabályozást, az alvás minőségét, a koncentrációt, a memóriát, a fizikai egészséget, növeli az elégedettség és a boldogság érzését, valamint az együttérzést is, ezáltal közvetve javítja az emberi kapcsolatokat. A szerteágaz

A könyv az eldugott szabolcs megyei faluban felcseperedett kis Szikora Pisti, Szikora Istvánná, majd Bunyós Pityuvá válásának történetét mutatja be, mely egy terjedelmes interjú alapján született. Pityu mesél gyerekkoráról, szüleiről, ökölvívó karrierjéről és persze arról, milyen rögös út vezetett el odáig, hogy a szegénységből kitörve végülis mulatós nóta énekeseként szórakotassa a nagyérdeműt és megvalósítsa álmait. Élete során számtalan izgal

“Az olyan napokon, amikor úgy érzed, hogy a Föld leakadt az átkozott tengelyéről, vagy közeledik az apokalipszis, mindig jusson eszedbe, hogy a horizonton süt a nap.” Naplózd ki magadból a frusztrációt és a negatív gondolatokat, széles mosollyal az arcodon! Monica Sweeney az elengedés ajándékát adja a kezedbe ezzel az igazán vagány és üde naplóval, hogy magad mögött hagyhasd a terheidet és boldogan élhesd az életed. A haragtartás, a számonkérés és a bossz

A sokat nyüzsgő gyerek egyben hiperaktív is? Hogyan diagnosztizálható ez a fajta zavar? Mik a tünetei? Öröklődik? Hogyan segíthetnek a hiperaktív gyermeknek a körülötte élők? Ez a könyv konkrét ötleteket és megoldásokat kínál hiperaktív gyermekek szüleinek, akik gyakran tanácstalanok ezzel a magtartászavarral szemben, amely mind a gyermek fejlődésére, mind a család életére kihatással van.A könyv első része bemutatja a hiperaktivitás jellemző tüneteit és a