Sport vásárlás

Egyre több ember próbálja ki a vadvízi zúgók leküzdésével járó adrenalinmámort. Ez az izgalmas, új kézikönyv felbecsülhetetlen ismereteket ad a folyó olvasásáról, a legbiztonságosabb útvonal megtalálásáról a dühöngő vízben, ezért ideális olvasmány mind a

• Labdajátékok

„Gyönyörű és gyógyító, mint maga a tél.” Elizabeth Gilbert „May nagyszerű megfigyelő, írása színvonalas, becsületes és pontos; sikeresen ragadja meg a pihenés színtereinek, szépségének és látens erejének leglényegét.” The Wall Street Journal Az élet néha kisiklik. A szeretett lény halála, egy fontos kapcsolat vége, egy súlyos betegség vagy az állástalanság földhöz vágja az embert. Az Út a télbe lapjain a szerző személyes beszámolója elevenedik

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket.Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is.Ez a

LEGYÉL A LEGJOBB! Útmutató a hatékony gondolkodáshoz Szeretnénk a világ legbölcsebb gondolkodói közé tartozni? Szuper érzés lehet, ha az emberre mindenki irigykedik briliáns ötletei, körültekintő döntései, kreatív problémamegoldó készsége és pozitív hozzáállása miatt. Van valami, amit ezek a sikeres emberek tudnak, és mi nem? Hát persze! Ismerik a gondolkodás szabályait! Ezek a szabályok segítenek abban, hogy bölcsebb döntéseket hozzunk, felhagyjunk a h

Ez a könyv korunk legnagyobb közegészségügyi veszedelméről szól, részletesen ismerteti az új vírus történetét a kínai felbukkanásától a világméretű, gyors terjedéséig.Dr. Michael Mosley tudományos író, újságíró a legújabb tudományos felfedezések alapján lebilincselő módon mutatja be a járványt okozó koronavírus jellemző tulajdonságait, terjedését, a test megfertőzését és azt, hogy immunrendszerünk hogyan próbálja leküzdeni. Elismert tudományos

A DVTK nem a második legjobb csapat idehaza, még csak bajnokok sem voltak soha, de van egy régió ebben az országban, ahol százezreknek ez a gárda jelenti a csapatot, a sportot, a szórakozást, a közösséget, a közéletet. Sőt, az utolsó szó elé talán fölösle

Optimális teljesítményt szeretnél nyújtani? Nagyobb gyorsaságra, robbanékonyságra és agilitásra vágysz? Akkor egy átfogó flexibilitási edzésprogramra van szükséged - egy olyan személyre szabott rutinra, melyet napjaink sportolóira terveztek, és dinamikus

Megtudhatod, hogyan indult el Lionel Messi Argentínából és vált a BARCELONA legendájává, hogyan kapta meg egyedülálló módon NYOLCSZOR az Aranylabdát és hogyan érdemelte ki a MINDEN IDŐK LEGJOBBJA címet. Kápráztasd el barátaidat Messi ÖSSZES fontos statisz

Több mint félezer érem, bravúros rekordok, felejthetetlen pillanatok - az elmúlt évtizedekben a magyar olimpikonok sportnagyhatalommá tették az országot az ötkarikás játékokon elért eredményeikkel. Másodpercek, méterek, pontok és gólok azonban nem tudják teljesen visszaadni az olimpiák sokszínűségét - ehhez ismerni kell az események hátterét, összefüggéseit, részleteit és a versenyzők történeteit is. Hisz' ki hinné, hogy egy atlétánk két ország között t

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad a csuklódat vagy bokádat? Teniszkönyököd, keresztszalag-, esetleg bicepszhúzódásod, kéztőalagút-szindrómád vagy Achilles-ín-gyulladásod van? Ha ismerős valamelyik panasz, segíthet a kineziológiai

,,Az egyik legjobb kosárlabdakönyv, amit valaha írtak! - New York Post Michael Jordan, Scottie Pippen, Charles Barkley, Larry Bird, Magic Johnson egy fantasztikus csapatban. Ez a DREAM TEAM története. Jack McCallum, az elismert amerikai sportújságíró le

Claire Randall túlélte ezt az elképesztő utazást, méghozzá nem is egyszer, hanem kétszer. Első útja végén Jamie Fraser, a 18. századi skót harcos ölelő karjai között kötött ki, akinek iránta érzett szerelme legendássá vált – egy tragikus szenvedély meséjévé, melynek végén Claire visszatért a jelenbe, hogy világra hozza a férfi gyermekét. A nő két évtized elteltével másodjára is útra kelt, ezúttal Amerikába, ahol a határvidéken újra ta

„Amikor a változás belülről fakad, maradandó lesz.” Íme egy hatékony módszer, hogy önmagadat belülről kifelé, könnyedén és maradandóan átalakítsd! A Harvard Orvostudományi Egyetem tanulmánya, illetve egy negyed évszázad alatt világszerte több tízezer ember eredményei által hitelesített és bizonyítottan hatékony Sedona-módszer egy gyors, könnyű, célravezető, ugyanakkor pedig elegáns módja a belső biztonságérzet és jóllét védelmének és kiterjeszt

A félelem adománya a világ legfontosabb 50 pszichológiai tárgyú könyvének egyike, megjelenésekor 4 hónapon át szerepelt a The New York Times bestseller listáján. Oprah Winfrey szerint ezt a könyvet minden nőnek el kellene olvasnia.Egy elhagyatott parkolóban egy idegen felajánlja egy nőnek, hogy segít cipelni a bevásárlószatyrát. Vajon ő jó szamaritánus, vagy másvalamit akar? Egy kirúgott alkalmazott búcsúzóul megfenyegeti a főnökét. Vajon fegyverrel tér majd vi

Leülsz az asztalodhoz, hogy egy fontos projekten dolgozz, ám a telefonod éles hanggal jelzi, hogy üzeneted érkezett. Épp visszatérnél a munkádhoz, amikor az egyik kollégád kedélyesen beszélgetést kezdeményez. Bármennyit is dolgoztál, hazaérve sem halkítod le a telefonodat. Ismerős a helyzet? Mit mindent tudnál elérni, ha hű maradhatnál az elhatározásaidhoz, ha sikerülne összpontosítanod? Mi lenne, ha tudatos figyelemmel élnél? Nir Eyal nemzetközi sikerszerző, a

Gera Zoltán végleg hazatért a nyáron. A Fradi legnépszerűbb játékosának karrierjéről egyedülálló, művészi kivitelű album készült, amelyben exkluzív, soha nem látott képek illusztrálják Gerzson ferencvárosi korszakának legemlékezetesebb pillanatait a korábbi időkből és a jelenből is. Az album segítségével visszautazhatunk a múltba vagy bepillanthatunk a jelenbe: a fotókról visszaköszönnek az öltözői kulisszatitkok, az Újpest elleni derbik felejthetetlen

Mindenki igazán felnőtt-e, aki testileg nagyra nőtt, sok évet tudhat maga mögött, és állampolgári jogai vannak? Hátha csak egy felnőtt méretű cipőben, jelmezben botladozó gyerek? Mit jelent felnőttnek lenni gondolkodásunkban, érzelmeinkben, kapcsolatainkban, szexuális fantáziánkban és az ágyban? Nem jobb-e valamit megőrizni és vállalni gyermeki és kamaszos világlátásunkból, érzelemvilágunkból? Az ifjúság és vénség közötti évtizedekről töpreng és vita

Az egyik legismertebb hazai sportriporter, Szujó Zoltán 11 éven át utazott a Forma-1-es világbajnoksággal riporterként, majd további 7 éven keresztül volt a hazai televíziós közvetítések vezető kommentátora. Az évek alatt szerzett élményeit, történeteit foglalta össze ebben a könyvben, amelyhez a Forma-1-et globális üzleti vállalkozássá tevő brit üzletember, Bernie Ecclestone írt előszót.