Sport vásárlás

Nemcsak a testépítés elitjének, de minden olyan sportember számára, aki valamilyen formában súlyzós edzést végez, ez a könyv valóságos biblia. A kötetben Arnold Schwarzenegger a legújabb edzési, táplálkozási, versenyzési, sportpszichológiai és sportorvosi

A magyar sport kiemelkedő alakjai 2004 óta A Nemzet Sportolója címet viselik. Ők azok a büszkeségeink, akik eredményeik mellett példás életútjukkal is kivívták az ország elismerését. A díjazottak között akadnak futballklasszisok, mint Puskás Ferenc vagy A

„Minél többet tudsz az edzésről, annál egyszerűbb eszközökre lesz szükséged. (Vince Gironda, testépítő, a „Vasguru”) Ne feledd, a kettlebell csak egy vasdarab, egy eszköz, ami attól válik érdekessé, hogy hogyan használjuk. A kettlebellel történő edzés ne

Megtudhatod, hogyan indult el Kylian Mbappé Párizs külvárosából, hogyan szerzett gólt a 2018-as világbajnoki döntőben és hogyan vált egy csapásra világsztárrá alig 19 évesen. Kápráztasd el barátaidat Mbappé ÖSSZES fontos statisztikájával, és tudd meg, ho

Új lehetőségek. Modern futball. A játék már nem csak a pályán dől el: a színfalak mögött zajló eseményeknek is nagy szerepük van. Az, hogy mi történik a tárgyalótermekben, sokkal inkább meghatározza a mérkőzések lefolyását, mint pár évvel ezelőtt. A futba

A gondosan megépített, klasszikus formákat viselő vitorlás jachtok igazi látványosságszámba mennek, és nem csupán a tengerészek, de a "szárazföldi emberek" csodálatát is kivívják. Ez a könyv ennek a szépségnek az ünnepe: miközben a legszebb vitorlás hajók seregszemléjét nyújtja, egyben szakszerű elemzéssel is szolgál, a klasszikus jacht pontos meghatározásától kezdve az egyes tényezők - tervezés, anyagok, évjárat, méret, építő stb. - szerepének magyar

A legkeményebb állóképességi verseny hivatalos, illusztrált kézikönyve. Az IRONMAN tartalmaz mindent, amire egy versenyzőnek szüksége lehet: az edzési tervektől és tippektől a motiváción és támogatáson át az IRONMAN-legendák tanácsaiig. Belemerül a versen

Patrick Mahomes kétségtelenül a legújabb szupersztárja az NFL-nek. 28 évesen már harmadszorra vezette Super Bowl-győzelemhez csapatát, a Kansas City Chiefset, a legelső trófeát pedig 24 évesen szerezte meg a franchise-nak, 50 év szünet után. A világ egyik

Megdöbbentő és igaz történet Phiona Mutesiről, az ugandai nyomornegyedből származó sakktehetségről. 2005-ben történt, hogy miközben a kilencéves Phiona Mutesi élelmet keresett, a bátyja nyomába er...

Szerző: Russ Bray Kiadó: Gabo Kiadó Megjelenés: 2024. december Oldalszám: 256 Kötése: keménytáblás A legendás Russ („A Hang”) Bray 1996 óta minden nagy dartsversenyen dolgozott szpíkerként. Már szögre akasztotta a mikrofonját, de most elmeséli legnagyo

A tizenegyszeres NBA-bajnok edző, Phil Jackson mindent tud arról, milyen az, amikor valaki a reflektorfényben áll – arról, hogy milyen óriási nyomás alatt szezonokon keresztül igazi egyéniségeket edzeni, hányattatásokon és vitákon át, a média melegágyának

Erő és mobilitás együtt – ezt tudja a macebell. Ezt is! De fejleszti a testtudatot, a koordinációs készséget, a fogáserőt és a törzserőt, a hasizmokat és a rotációs törzsstabilitást is. Használatát nem könnyű elsajátítani, meg kell küzdeni vele. De ha val

Király Gábor Nemzetközi kapusiskola Király Gábor Magyarország 108-szoros válogatott kapusa, 882 hivatalos mérkőzéssel a háta mögött. Tapasztalatait itthon, Angliában és Németországban szerezte. Gyermekkori álmát váltotta valóra azáltal, hogy elindított

"Könnyű ez, csak úgy dobálnak", "megy ez nekem, én is állhatnék ott a színpadon". Ilyen és ehhez hasonló mondatok gyakran hangzanak el a dartsot legfeljebb a televízióból ismerők szájából. Nos, a darts valóban egy szinte mindenki számára elérhető sportág, és kezdetekben gyors sikereket lehet elérni benne. Technikát kialakítani és hosszú távon jó teljesítményt nyújtani azonban semmivel sem könnyebb, mint más sportágakban. Sőt. Ez a könyv segítő kezet nyúj

A vívás - lévén nem csak egyéni sport, az egyéniségek sportja is - még annyira sem bírja el az ex katedra kijelentéseket, mint más sportágak. Ezért is nehéz róla könyvet írni. Lukovich István, a kiváló sportszakember mégis megtette: röviden az elmélet, ré

Navigare necesse est, vivere non est necesse! (Hajózni kell, élni nem kell!) - mondta Pompeius. Ezen felbuzdulva a hat vállalkozó szellemű ember -a Baghira legénysége- hajóra száll, hogy Kolombuszt követve, az óceán átszelésével jusson el az újvilágba. Az út -terveik szerint- két meghatározó szakaszból áll majd: Az egyik szakasz a horvátországi Rogoznicából -megkerülve az Appennin-félszigetet, a Messinai-szoroson átkelve, Szkülla és Kharübdisz sziklái között e Navigare necesse est, vivere non est necesse! (Hajózni kell, élni nem kell!) - mondta Pomperius. Ezen felbuzdulva a hat vállalkozó szellemű ember - a Baghira legénysége - hajóra száll, hogy Kolombuszt követve, az óceán átszelésével jusson el az Újvilágba. Az út - terveik szerint - két meghatározó szakaszból áll majd: Az egyik szakasz a horvátországi Rogoznicából - megkerülve az Appennin-félszigetet, a Messinai-szoroson átkelve, Szkülla és Kharübdisz sziklái között elhajózva, a Gibraltári-szoroson kiérve az Atlanti-óceánra - eljutni a kanári-szigeteki Las Palmasba. Ott egy nagy lélegzetvétel és néhány napos pihenő után, feltöltődést, rákészülést követően több mint kétszáz hajó társaságában, a World Cruising Club által szervezett, az Atlantic Rally for Cruisers "versenyen" vegyenek részt.

A szibériai hadifogolytábort is megjárt Láng Rudolf Rezső (1881-1963) tanári állása mellett a Nimród szerkesztőségének oszlopos tagja is volt. E vadászújság tíz rovatában (pl. vadászati tanulmányok, vadászati elbeszélések, lő- és fegyvertechnika, lőszer,

A Balatoni halmesék a magyar tenger élővilágáról, a víz alatti világ és a horgászat titkairól mesél, minden korosztálynak. A derűs horgászkalandok olvasása közben megismerkedhetünk a Balaton jellegzetes halfajaival, de ráérezhetünk a vízi élet(mód) felhőt

Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad