Életmód, egészség vásárlás

A méltán népszerű 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat legújabb részében több mint 100 ínycsiklandó ünnepi fogást találunk, amelyek kivétel nélkül tökéletes választásnak bizonyulnak családi vagy baráti összejövetelekre, karácsonyi, húsvéti vendégségre, szü

Milyen drogok léteznek? Hogyan hatnak, és miben térnek el egymástól? Miért ártalmasak? És ha ártanak, miért használják őket mégis ennyire sokan? Ilyen kérdésekre keresi a választ ez a könyv a legújabb, legmérvadóbb nemzetközi szakirodalom alapján úgy, ho

Kerüld el, tartsd karban, fordítsd vissza a cukorbetegséget és a prediabéteszt, egyszerűen azzal, hogy mikor - nem pedig mit - eszel. Több mint egymillió magyar cukorbeteg felnőtt él közöttünk, a prediabéteszesek pedig még náluk is többen vannak. E krónik

Interaktív munkafüzet több mint 100 kreatív, lélekemelő gyakorlattal. Önmagáról gondoskodni nem mindenkinek sikerül varázsütésre - ez egy olyan készség, amelyen naponta dolgoznunk kell. Megan írásaival segít arra összpontosítanod, ami igazán számít, és ú

Napjainkban túl sok gyerek és felnőtt szenvedi meg a mindennapokban, hogy szégyelli megélni az érzelmeit, és nem rendelkezik a szükséges érzelmi kompetenciákkal. Pedig nem szükségszerű, hogy így legyen. Marc Brackett élethivatásának tekinti, hogy megfordí

Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon? Előfordul, hogy megzavarodsz, nem jutnak eszedbe szavak, lehangolt vagy? Örömmel

• További könyveink

• Lelki élet, család

Feltáró jellegű, naprakész forrás tizenéves lányokat nevelő felnőttek számára. Úgy érezheted, hogy a kiskamasz vagy tinédzser lányod egy teljesen más univerzumban nő fel, mint amelyben te felnőttél. A folyamatosan fejlődő technológia alkalmazása megváltoztatja a fiatal lányok szívét és elméjét, befolyásolja a fejlődésüket, önazonosságukat, önreflexiójukat, szociális készségeiket, információ befogadási és tanulási képességeiket. Sok anya érezheti

Aki ismeri a misztikus koncentráció eredményét, elhiszi nekem, hogy a gondolatok mindenhatóak. Ha megőrizzük gondolati erőnket a legnagyobb probléma idején is – amelynek megoldása az ember feladata, tehát a földi ember egyesítése az Istennel –, akkor a kisebb dolgok a gondolati erő számára már csak játékszerek lesznek. A gondolati erő minden erő közül a legfinomabb, legtartósabb hatású a látható és a láthatatlan világ összes ereje. Minden erőnek két pólu

Aki azt hiszi, már mindent tud a paleolit táplálkozásról, nagyot téved! Felejtsük el a maglisztekből készült péksüteményeket és a szupermarketek előre csomagolt felvágottait, és kóstoljunk bele valami igazán vad dologba! Ha eddig idegenkedtünk a nyers hústól, a belsőségektől, a tengeri herkentyűktől, a bizarr fogásoktól vagy az egzotikus vidékek konyhájától, éppen ideje változtatnunk. Mezei Elmira és Sáfrán Mihály bebizonyítja, hogy sokkal többféle

A kötetben olyan recepteket állítottak össze, amelyek az adott betegségben szenvedőknek kifejezetten hasznosak.

A könyv helyiségről helyiségre vezeti végig az olvasót az otthonában, és megmutatja, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy életünk „egyszerűen fenntartható" legyen. Ellenőrizhetjük és feltérképezhetjük a további takarékoskodás lehetőségeit is. Ha szeretnénk egészséges anyagokból készült lakberendezési tárgyakat és ruhákat, vagy energiatakarékos elektromos készülékeket választani, esetleg bosszant bennünket a sok szemétbe kerülő csomagolóanyag, a kön

„Lapozz bele ebbe a könyvbe, s ha megtudod, mit mikor ehetsz, mennyit mozogj, hogy soha ne hízz többé, akkor már segítettem Neked is.” Schobert Norbi Ha te is küzdesz azzal, hogy szeretnél lefogyni, de nem tudod, hogyan kezdj neki… ha túl vagy már számtalan sikertelen diétán, és mégis mindig visszakúsznak a kilók… ha jól akarsz lenni, és jókat akarsz enni… akkor a legjobb könyvet tartod a kezedben! A Norbi titok egy olyan módszertant ismertet meg veled, amely az e

A megfelelő táplálkozásnak jótékony hatása van kinézetünkre: bőrünk feszes, a hajunk csillog, szépek és épek körmeink. Ezzel összefüggésben a szépséghibák annak jelei, hogy a szervezetünkön belül megbomlott az egyensúly, és ez idő előtti öregedéshez vezet. Ebből a könyvből megismerhetjük az ételek gyógyító hatását. A szerzőnő egyesíti a nyugati és keleti tudományos ismereteket. Otthon elkészíthető recepteket, krémeket, pakolásokat, kiegyensúlyo

Emma Slade egy nemzetközi pénzintézet magas beosztású elemzője volt, amikor hirtelen gyökeres fordulatot vett az élete: Dzsakartában tett üzleti útján egy sikertelen rablótámadás során túszul ejtették a hotelszobájában. Miután sértetlenül megúszta a történteket, először szerencsésnek érezte magát, ám a következő hetekben, hónapokban – az ázsiai tőzsdeösszeomlással párhuzamosan – egyre inkább azt érezte, hogy nem tud szabadulni az átélt trauma hatá

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, esetleg évekig is eltart. Ha vannak is nyugodtabb órák, esetleg napok, a fájdalom újra és újra feltör. Néha egy szó, egy emlék vagy egy illat is elegendő ahhoz, hogy eleredjenek a könnyeid, vagy torkodat elkezdje fojtogatni a sírás. A lehúzó, fájó érzelmek és a szomorú gondolatok komoly veszélyt jelentenek testi egészségedre, e

"A gyógyító beteg az orvoslás és a betegellátás lényegéről szól. A történetek rámutatnak az igazi figyelem és együttérzés fontosságára" - Sander de Hosson tüdőgyógyász Több ezer ember osztja meg naponta a fájdalmát és örömét az "egészségügyisekkel": a sebésztől a pszichiáterig, az idősgondozótól az ápolóig. Ahhoz, hogy a szakemberek igazán jól tudják végezni a munkájukat, szakmai empátiára van szükségük. Ez abban nyilvánul meg, hogy együtt

A feladatatok megoldásával és a kérdések megválaszolásával a könyv végére nemcsak nagyobb önismeretre tehet szert az olvasó, de ráadásul a mobil- és gépidő csökkentésével igazi ÉNIDŐt is teremthet magának! AZ URALOM A MOBILOM KÖNYVEM ELNYERTE A COACHING KÖNYV DÍJ 2023 DÍJ-at!

Ez a könyv egy népszerű artistaművész, aki egyben természetgyógyász, és egy olyan szerző közös munkája, akinek a nevéhez már két könyv is fűződik az egészség témájában. Céljuk egyértelmű: felhívni a figyelmet testünk, lelkünk rendszeres „szervizelésére", gondozására, saját valódi szükségleteink nagyon alapos megismerésére. Vannak az orvosi szakma által vitát kiváltó megállapítások a könyvben, melyekről évek óta folyik diskurzus a különféle