Életmód, egészség vásárlás

Formában kortalanul Végre megtanulhatod, hogyan maradhatsz robbanékony, erős és hajlékony akárhány éves is vagy – kettlebell-gyakorlatokkal! Semmi nem öregít gyorsabban, mint a rendszeres és hatékony testmozgás hiánya. Az izmok lassan leépülnek, a cson

Az egészséges hosszú élet szabályai Örömmel üdvözlöm Horváth Endre hasznos és üdvös könyvét. Nagy szorgalommal és bölcsességgel gyűjtötte össze - mint a méhecske a mézet - az egészségre szükséges tudnivalókat, amelyek végre is társadalomközösségi érték

A kiadvány rövid változata a Természetes fogamzásszabályozás – Védekezés kemikáliák nélkül című, a mesterséges fogamzásgátlás módjait és kockázatait, valamint a természetes fogamzásszabályozás előnyeit és lehetőségeit átfogóan ismertető könyvnek. E kia

Paleolit Életmódmagazin 2016/3 + Paleo Konyha 2016/3

Spórolj, csökkentsd az élelmiszer-pazarlást, és étkezz egészségesebben, mint valaha! Carleigh Bodrug, The New York Times bestseller szerzőjének vadonatúj, várva várt második szakácskönyvét tartod a kezedben. Carleigh rendkívül népszerű, Scrappy Cooking (Főzzünk maradékokból) közösségi médiasorozatából kiindulva ez a szakácskönyv több mint 140 teljes értékű, növényi alapú receptet tartalmaz, amelyben a szerző egyszerű és könnyen elkészíthető vegán r

Egyedülálló szülőnek lenni nem tragédia, hanem állapot. Ezt dobta a gép. Van, akit elhagytak, van, aki elhagyott, van, aki megözvegyült, és olyan is van, aki házasságra nem vágyott, csak gyerekre....

Elbűvölő rajzok és vidám történetek kicsiknek - hasznos tanácsok szülőknek. Ez a sorozat segít, hogy megfelelően támogathassuk gyermekünket a kisgyermekkor kihívásokkal teli időszakában. Az alvásid...

Gyakorlatsorok a hormonális egyensúlyért és termékenységért.

Merülj el a kulináris gyógyulás világában az ájurvéda segítségével, és erősítsd meg női energiáidat!Ez a nőknek szóló, könnyen értelmezhető ájurvédakönyv az ételek gyógyító hatásának ősi bölcsességét és erejét használja fel receptekkel, menükkel és a dosha-egyensúlyhiányok és gyakori betegségek kulináris gyógymódjaival.Az Indiában több mint 5000 éve gyakorolt ájurvéda az egészségmegőrzés valóságos kézikönyve a kiegyensúlyozott energia

Ébreszd fel belső gyógyítódat, alakítsd át a konfliktusokat, és öleld át bátorsággal, bizalommal és együttérzéssel folyamatosan változó világunkat!Eddigi talán legmerészebb könyvében Matt Kahn spirituális tanító, a szívközpontú kommunikáció szószólója arra invitál minket, hogy különbségeinket kivételes lehetőségként tekintsük az egymáshoz való kapcsolódás mélységének felfedezésére.A Mindent a szeretetért alapelvei, gyakorlati útmutatója és

Tekintsetek a kapcsolatotok mélyére egy izgalmas közös naplózással!A pillanat öröme a szerelemben rendkívül humoros és laza vezetett napló, amit ketten tölthettek meg élettel, a néhol látszólag komolytalan, máshol végtelenül mély gondolatok és témák boncolgatásával.Monica Sweeney ezzel a vezetett naplójával segít, hogy még erősebbé kovácsoljátok a kapcsolatotokat. Ennek a pörgős és szókimondó kötetnek minden oldalán lehetőségetek nyílik arra, hogy még

A legegyszerűbb és leglátványosabb útmutató a világűrhözMilyen alakú a Világegyetem? Kijuthat-e bármi egy fekete lyukból? Ártalmas-e az űrutazás?Könyvünk a legújabb űrszondákkal és új távcsövekkel kapott ismeretekre támaszkodva mutatja be a világűrt, a gravitációs hullámoktól kezdve a kozmikus üregekig.Az áttekinthető, könnyen érthető grafikákkal teli és bámulatba ejtő tényeket felsorakoztató Mindent a világűrről tökéletes bevezetés a csillagász

Bármennyire is zűrzavaros és zsúfolt otthonunk, ott van benne a lehetőség az igazi álomotthonhoz - csak hagyni kell kibontakozni magunkat, és megfogadni a The Home Edit: Rendrakás rendesen szerzőpárosa útmutatásait, ahogyan a hírességek is teszik. A Netflix sztárjainak részletes tippeket és látványos fotókat tartalmazó könyve segítségével nyugalmat varázsolhatunk a káoszból, és búcsút mondhatunk a kényszeres pakolásnak.

New York Times #1 BestsellerLehetsz ennél boldogabb. És életed kalandja lesz bejárni ezt az utat.Ebben a könyvben Arthur C. Brooks és Oprah Winfrey egy utazásra invitálnak: függetlenül attól, mennyi kihívást tartogatnak jelenlegi körülményeid, lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy több örömben legyen részed. A legfrissebb tudományos eredményeket ötvözik személyes tapasztalataikkal, amelyeket sok évi segítő munka során gyűjtöttek be. Gondolataikat ilyen módon

Érezted már valaha, hogy elborít a pánik a felejtés miatt? Amikor az életed árán sem jut eszedbe az előző héten látott filmben játszó színész neve, vagy amikor belépsz egy szobába, de már elfelejtetted, miért is indultál oda? Ha elmúltál negyven, most valószínűleg nem nevetsz. Talán még aggódsz is, hogy az emlékezet ilyen kihagyásai az Alzheimer-kór vagy a demencia korai jelei. A felejtés hasonló példái valójában döntő többségünk esetében teljesen nor

ATTÓL, HOGY EGYEDÜL VAGYUNK, MÉG NEM FELTÉTLENÜL KELL MAGÁNYOSNAK LENNÜNK. Szakítsunk egy kis időt arra, hogy megvizsgáljuk és átrendezzük az életünket, és ismét összekapcsolódjunk annak legfontosabb szereplőjével - saját magunkkal, hiszen a változás titka csakis bennünk rejlik! Íme egy széleskörű, ám egyben könnyen értelmezhető útmutató, ami egyszerűen követhető gyakorlataival, a testet és a lelket megcélzó hosszú távú változást eredményező, biz

Végezd el most! A könyv célja, hogy bizonyított tényekkel lásson el, ami eloszlatja a tévhiteket és megalapozatlan elméleteket, és kezedbe adja annak az ötlettárnak a kulcsát, amivel hatékonyabban gyakorolsz majd hatást saját életedre, és azokkal is jo

Az egészség könyve - gyümölcsételek és nyersfőzelékek Dr. M. Bircher-Benner svájci orvos, a Wundepunkt alapítója, az orvostudomány legjelentősebb alakjai közé tartozott. Dr. Bircher-Benner felismerte a táplálék minőségénekjelentőségét az egészségre. B

Gyógyfürdő otthon Hétvégi tervek a méregtelenítésre, lazításra és erőgyűjtésre. A színes kézikönyvben leírt három hétvégi program segítségével otthonunkban állíthatjuk helyre egészségünket. A kötetből megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a stresszt

Az összkomforton túl Miközben írtam a könyvem, azt vettem észre, hogy a másoknak adott ötleteimet akár saját magam is megfogadhatnám. Persze eddig is edzettem, de eléggé összevissza. Új motiváció volt számomra, hogy beneveztem egy középtávú akadályfutó