Életmód, egészség vásárlás

Paleolit Életmódmagazin 2015/4 + Paleo Konyha 2015/4

Dr. Molnár Zsolt regényét Posta Reni paleohedonista receptjei gazdagítják. Autista gyereket nevelni nem könnyű, pláne, ha a család az édesapát is elveszíti. Az egyedülálló anyuka mindent megtesz, hogy megmentse fiát a betegség elhatalmasodásától, és át

Minden ünnep nagy kihívást jelent a paleo iránt elkötelezett házigazdáknak, hiszen a klasszikus, bevett fogások ?áthangszerelt? változatait úgy kell elkészíteniük, hogy minden családtagjuk, barátjuk és vendégük elismerését kivívják. Advent, Mikulás, ka

Paleo Konyha 2016/2 A Paleo konyha 2016/2 számának fő recept témái: - tavaszi paleo reggelik - zöld fűszerek a konyhában - szezonális alapanyagok - spárga és eper - desszertek liszt nélkül - tejtermék helyettesítők - egyszerű, családbarát ételek hétk

28 napos életmódprogram az ételfüggőség megszüntetésére, a testi és mentális egészségért. Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus bete

ÁRASSZON EL AZ ÖNBIZALOM, S MERJ MEGMUTATKOZNI, MERJ FELÁLLNI ÉS MEGSZÓLALNI. A VILÁGNAK SZÜKSÉGE VAN AZ ADOTTSÁGAIDRA." Az önbizalom nem egy megvalósíthatatlan cél vagy bizonyos emberek számára elérhetetlen jellemvonás, sokkal inkább választható út, tanulható, elsajátítható hozzáállás az élethez. Legyen szó a félelmeiddel való szembenézésről vagy az elfogadás és önkönyörület gyakorlásáról, Az Önbizalom Munkafüzet praktikus eszközökkel és strat

A tudatosságra törekvő szemléletmód nemcsak a hormonegyensúly megőrzése kapcsán kell, hogy érvényesüljön, hanem a fogamzásszabályozás terén is.Ajánljuk e könyvet mindazoknak, akik a fogamzás elkerülésének módját maguk szeretnék megválasztani, és a védekez

Élj bátor, ragyogó, magabiztos életet ADHD-val küzdő nőként! Ha te is figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő nő vagy, akkor valószínűleg mindig is tudtad, hogy más vagy, mint a többiek. Gyerekkorodban gyakran hallhattad - tanáraidról, barátaidtól, akár még a szüleidtől is -, hogy ahhoz, hogy jobb életet élhess, változtatnod kell azon, ahogyan gondolkodsz, ahogyan cselekszel. Pedig az ADHD nem azt jelenti, hogy selejtes lennél! Igenis lehet teljes,

"Nem azért felejtünk el játszani, mert megöregszünk, hanem attól öregszünk meg, hogy elfelejtünk játszani" G. B. Shaw. Hidd el nekem, tényleg van élet a negyven után! Elmúltam hatvan, szóval csak tudom. Persze nem mondom, hogy az elmúlt két évtized sétagalopp lett volna. És a következők is bőven tartogathatnak nehézségeket, mégis azt mondom, a B oldal igenis lehet napos. Hőhullámok, váratlanul felszaladó kilók, pánikroham a próbafülkében, helló helyett cs

PALEO életmód- és gasztromagazin 2018/1

A Babanaplót azért állítottuk össze, hogy egy helyre gyűjthesd a gyermekeddel kapcsolatos fontos pillanatok emlékeit – a születés előtti időszaktól a harmadik születésnapig. Írhatsz a szülésről, a baba testvéreiről és ti magatokról, szülőkről is. Papírra

- Hogyan gondoskodjunk a mikrobiomunkról, és hozzuk rendbe az emésztésünket? - Milyen kapcsolatban áll a bélrendszer az aggyal, a bőrrel és az immunrendszerrel? - Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek az egészséges működéshez, és milyen problémákat okozhatnak az adalékanyagok? Fedezzük fel az emésztőrendszer összetett szervhálózatának működését dr. Austin Chiang gasztroenterológus segítségével! Könyvéből megtudhatjuk, hogy mit kellene, és

"Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt." A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki - fiatal, öreg, beteg vagy egészséges - használhat, hogy csordultig töltse magát erővel, energiával és boldogsággal. Wim Hof üzenete mindannyiunkhoz szól: "Képes vagy a lehetetlenre is. Le tudod győzn

A másokkal kialakított kapcsolatainkat az önmagunkkal való kapcsolat határozza meg. Önmagunkkal töltjük életünk legnagyobb részét, ennek minősége határozza meg jóllétünket és elégedettségünket. Elsőre sokak számára megfoghatatlan, hogyan szeressük magunka

A Gumiszoba blog alapítója írásaiban arról mesél, miként fedezte fel lépésről lépésre a saját életében és a nőtársainak sorsában meghúzódó olyan problémákat, melyek a férfiak mindennapi elnyomó viselkedéséből erednek. E könyv sokak szemét felnyitja majd,

Szabó György a család-barát bükki füvesember a lányával együtt írta ,,A bükki füvesember gyógynövényei" című könyvét. A sokak által ismert Gyuri bácsi gyógyteáit issza a fél ország, sztárok, neves emberek, egyszerűen csak gyógyulni vágyók, akik bíznak a gyógynövények hatásaiban. A hírnevét annak köszönheti, hogy ősi tudással rendelkezik, azaz ismeri és használja a környezetünkben termő gyógynövényeket és azok hatásait a különféle betegségekr

Pszichológia – Kalandozások az elme birodalmában az emberi tudat mélységeibe, és feltárja azokat a rejtett okokat, melyek miatt úgy érzünk, gondolkodunk és viselkedünk, ahogy azt tesszük. Telis-tele van megvilágító erejű, a való életből vett példákkal, út

Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman hangolt rendszer – rendkívül bonyolult feladatok ellátására képes, viszont hihetetlenül é

Sárvári György hazánk egyik legmeghatározóbb coach tanácsadója. Egyfelől rendszerszemléletű gondolkodó, akinek fontos a hitelesség és az igazság keresése, a szenvedély és az önmegvalósítás, az intuitív működés és az énképviselet. Egy másfajta nézőpont s

Hogyan engedhetjük el a múlt sérelmeit? Hogyan bocsáthatjuk meg a korábban elkövetett hibákat? Hogyan békélhetünk meg azzal, hogy elszalasztottunk számunkra fontos lehetőségeket, mert nem mertünk élni velük? Hogyan nézhetünk szembe azzal a fájdalommal, am