Robust Edzőpadok

Az edzőteremtől való félelem sok embert érint. Tulajdonképpen nem is magától az edzőteremtől, hanem az „ítélkező pillantásoktól vagy a „nem megfelelő megjelenéstől. Egy nem régiben készült 1000 fős kutatás alapján, 51,4%-a a megkérdezetteknek fél fitneszteremben edzeni – ezt a választ túlnyomó részt nők (64,9%) és elenyészőbb mértékben (36,1%) férfiak adták. De mi is áll a frusztráció hátterében? A 4 leggyakrabban felmerülő ok a félelem mög