Életmód, egészség

Éljünk egészségesebb, teljesebb életet az elektromosság egyedülálló erejének segítségével Minden elektromos. E látszólag visszafogott kijelentés hatalmas mértékben megváltoztatja fizikai, mentális és emocionális egészségünk értelmezését és megközelítését. Ez a nagyszerű könyv az élet elektromos természetéből fakadó személyes erőnkért és hatalmunkért szóló forradalmi kiáltvány. Eileen Day McKusick, az elektromos egészség egyre ismertebb terület

Képes vagy arra, hogy elengedd magad, nyitottá válj az új befogadására? Hogy újonnan bízni tudj a megérzéseidben? Hogy emlékezz a benned rejlő gyógyító varázslatra? Lisa Lister felébreszti a testtudatosságot, segít felelősséget vállalni saját fizikai, me

• Természetgyógyászat, homeopátia
Könyvünk – csekély terjedelme ellenére – több mint 250 drágakő és gyógykristály gyógyhatásáról és felhasználási módjáról nyújt tájékoztatást színes fotókkal és praktikus információkkal. Útmutatása alapján ki-ki megtalálhatja személyes szerencsekristályát, megtudhatja, mely kövek segítségével szabályozható a csakraműködés, és milyen kristály nyújt optimális védelmet az év egy-egy napján. A könyv a kristályok kiválasztásának módszerére, továbbá a kövek tisztításának és karbantartásának mikéntjére is kitér. A tárgymutató segítségével könnyedén kikereshető az adott betegség gyógyítását vagy az egyéni fejlődést leghatékonyabban szolgáló kristály.

Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja

Gyógyteák és természetes orvosságok a test és a lélek gyengéd kezelésére Ez a kis könyvecske - praktikussága mellett - segít eligazodni a természet csodálatos világában. Megismertet számos gyógynövénnyel, amelyekből finom teák és gyógyfőzetek készíthetők, hogy egész évben fantasztikusan érezzük magunkat, testben és lélekben egyaránt

A szülők számára gyermekük egészsége a világon a legfontosabb! A csecsemők és a gyermekek éretlen immunrendszerük miatt azonban számos betegségre hajlamosak. Ezek nagy részétől nem kell komolyan tartani, mégis nagy ijedtséget okozhat egy-két kellemetlen tünet. Könyvünk a 28 leggyakoribb gyermekbetegséget taglalja, a bőrproblémáktól kezdve, a légúti fertőzéseken át egészen az elsősegély helyzetekig. Mindezekre a nyugati orvoslás valamint az alternatív orvosl

• Természetgyógyászat, homeopátia
Mindaz, ami a természetes életmód követelménye, követelménye egyszersmind az érelmeszesedés elkerülésének. Minél korábban kezdjük, annál jobban előzzük meg. A helyes táplálkozástól kezdve az alvásig, a fürdéstől a tornáig és a levegőig, a munka, a szórakozás, a pihenés beosztása mind-mind ami a természetes életmód és a hosszú élet követelménye, oda jegyezhető az érelmeszesedés elkerülésének és gyógyításának első fejezetéhez. Minél előbb kezdi valaki, annál biztosabb a tökéletes gyógyulás és annak elkerülése. Ezért nagy fontosságú a bajnak csírájában való felismerése.

Mítoszok omlanak le és illúziók foszlanak szerte ebben a könyvben. Mesebeli hercegek, légvárak és ideális párkapcsolat nem léteznek. Veit Lindau személyes története és az általa javasolt gyakorlatok segítségével te is megtanulhatsz radikálisan szeretni: „A radikális szeretet aktív választás. A hajlandóságod, hogy teljes szívvel és józan ésszel megnyílj egy másik embernek, és hogy a vele való kapcsolatot élettel teli, egymást erősítő térré változtasd.

• Egészségügyi könyvek
Ez a kötet a cukorbetegségben szenvedőknek íródott. Napjainkban számos olyan könyv kapható, amely a diabéteszről szól. Ezek a cukorbetegség minden aspektusát felölelik, beleértve a cukorbaj történetét, kiváltó okait és kezelését. Így hát nem látom sok értelmét, hogy olyasmit ismételgessek, amit máshol teljes részletességgel tárgyalnak. Más a szándékom, nevezetesen pedig az, hogy a diabetikusok központi problémáját, vagyis a megfelelő étrend megválasztását tekintsem át. Különleges hangsúlyt szeretnék fektetni a teljes értékű élelmiszerekre, a vitaminokra és az ásványi anyagokra, hiszen ezek rendkívül értékesek a cukorbajosok számára. Ezen kívül további információkkal szolgálok azt illetően, hogy a különbözőféle cukorbetegségek milyen speciális étrendet igényelnek. Martin Budd

Yvonne Kort szájhigiénikus nem kisebb célt tűzött ki, mint átfogó képet nyújtani a leggyakoribb szájbetegségekről, azok okairól és megelőzéséről. Hiánypótló könyvében a laikusok számára is könnyen érthető, élvezetes stílusban mutatja be az emberi test fin

"Meglehet, a „prevenció” szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te addig tekered a terembiciklit, míg le nem fordulsz róla. Most komolyan: megéri mindez? Hiszen te csodásan érzed magad a bőrödben, amikor esténként lerogysz a kedvenc sorozatod elé… leszámítva, hogy saj

• Táplálkozás, diéta
Rüdiger Dahlke orvos, terapeuta és Dorothea Neumayr konyhafőnök az érzékek, az élvezetek és az egészséges konyhaművészet birodalmába kalauzol el minket. A könyv alcíme: Főzzünk érzékeink örömére: 89 recept különleges alkalmakra. Varázslatos receptjeikkel minden kétséget kizáróan bemutatják, hogy az igényes, értékes alapanyagokból, nagy szeretettel elkészített étel testnek és léleknek egyaránt javára válik. Saját tapasztalataikat olvasóikkal megosztva vallják: könnyen összeegyeztethető, hogy az egészséges ételek ízletesek, szépek és megfelelő minőségűek legyenek. Egy kis ízelítő izgalmas gasztronómiai "útikalauzunkból": - Jó gondolatokat és ötleteket ébresztő ételek - Stresszhelyzetben fogyasztandó ételek - Jó hangulatot keltő ételek - Szerelmet ébresztő ételek - Ételek, melyeket fogyasztva élvezettel fogyhatunk le - A boldog időskort támogató ételek

Ahogy a hagyományos orvoslás továbbra is nehezen fogadja el a természetes gyógymódokat, társadalmunk úgy nyílik meg egyre jobban az új irány felé: manapság a betegek egyre jelentősebb része inkább természetes alapú gyógyszereket, kezeléseket választana. A gyakran kiszámíthatatlan mellékhatásoknak és az erős bizalomvesztésnek köszönhetően a gyógyszeres kezelések megújulásra várnak. Számos belgyógyász fenntartja véleményét, miszerint a természetes gyógym

Mel Robbins milliók életét változtatta meg a motiváció titkainak bemutatásával Az 5 másodperces szabály című világsikerű könyvében. Most pedig visszatért egy egyszerű, hatékony eszközzel, amit az Adj egy ötöst magadnak című kötetben mutat be, és nem kisebb célt tűzött maga elé, mint hogy segítsen megváltoztatni az életedet! A cím ne tévesszen meg, ez a könyv nem arról szól, hogy lépten-nyomon mindenkivel lepacsizz, hiszen ezt teszed nap mint nap. Drukkolsz

• Természetgyógyászat, homeopátia