Életmód, egészség vásárlás

A fenntartható divat kézikönyve Csalár Bence divatújságíró, divatszakértő, egyetemi oktató első könyve a Színfalak mögött – A magyar divat az elmúlt húsz év jelentős hazai divattervezőit és -márkáit mutatta be. A szerző ezúttal korunk divatvilágána...

A 8 hetes vércukordiéta Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához - a magas vércukorszinthez. A ma fogyasztott ételek magas cukortartalmúak,...

Imádok élni! - Iránytű tudatos nőknek a boldog élethez 🧭 Felfedezd a boldog élet titkát Földes Bori könyvével! Ez az inspiráló útmutató segít, hogy végre elkezdd élni a saját életed, és megtaláld a benned rejlő erőt és potenciált. A könyv gyakorlat...

Bicsérdy Bélát az 1920-as évek Magyarországán és Erdélyben szinte mindenki ismerte. Rengeteg követője volt tanainak. Tanításait az 1990-es évek Magyarországán újra felfedezték. Könyvei az emberi élet meghosszabbításának lehetőségéről szólnak és a halá...

A mentálisan sérülékeny szülők gyermekei ugyanolyan komoly szorongást élnek át, mint a krónikus vagy súlyosan szomatikusan (testileg) beteg szülőké.

Ebben a művében Selvarajan Yesudian a Haich Erzsébettel közösen jegyzett, nagy sikerű Sport és jóga életerőt és tudatosságot fejlesztő légző- és jógagyakorlatait folytatja és egészíti ki újakkal. ... Jóga hétről hétreEbben a művében Selvarajan Yesu...

"Bear Grylls új könyve egy egész évre elegendő tanácsot ad ahhoz, hogy szembenézzünk bármilyen nehézséggel, amit az élet elénk sodor. A vadon törvényei és a Sose add fel! című könyvek szerzője saját túlélési tapasztalataiból, valamint sportolók, felfe...

Erőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnosztikai tévedésekről, függőségekről és a teljes gyógyulás mítoszáról. ... A gyógyulás útjaErőteljes, gyönyörűen megírt visszaemlékezés egy krónikus betegségről, diagnoszti...

A diétás beteg szakácskönyve Különböző betegségek esetén más-más diétás előírások és étrendi meghagyások a fontosak, hogy a beteg gyógyulása, illetve az egészséges állapot elérése minél hatásosabb legyen. Erre törekedett a diétás szakácskönyv írója...

Ne pánikolj, sportolj! Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában...

Lendülj túl a holtponton! Holtpontra jutni nem hiba, hanem a sikerhez vezető út egyik állomása. Időről időre úgy érezzük, hogy valamilyen területen megrekedtünk. Életközepi válsággal küszködünk, alkotóként holtpontra jutunk, megragadunk egy rossz m...

Sportfood Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ez a könyv Önnek szól! A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensú...

Sétálgatok a kertemben Csányi Vilmos etológus állatvilágról, kutyákról, majmokról és persze emberekről szóló könyveit mindenki ismeri. Szépirodalmi írásai is népszerűek. Most új szerepben ismerjük meg: saját kertjében vezet körbe bennünket. A séta...

Az én ciklusom - Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás Gondolkodtál már azon, hogy a menstruáció nem csak annyit jelent: minden hónapban megjön? Változnak az érzelmeid attól függően, hogy a hónapnak épp melyik szakaszáb...

A niksen – a semmittevés holland művészete – nem olyan könnyű, mint amilyennek elsőre hangzik. ... NiksenA niksen – a semmittevés holland művészete – nem olyan könnyű, mint amilyennek elsőre hangzik. Olga Mecking megismerteti velünk, hogyan lehetün...

PALEO életmód- és gasztromagazin 2018/2

Szorongás nélkül Szeretnéd leállítani szünet nélkül zakatoló gondolataidat, és nyugodt maradni? Szeretnéd, ha jobb hangulatod, több energiád lenne, és mélyebben tudnál aludni? A Buteyko-módszer és a tudatos jelenlét, a mindfulness, olyan egyszerű,...

Az élet játéka és a játékszabályok A képzeletet az elme ollójának nevezik, és napról napra vágja az ott látható képeket, és így előbb-utóbb a saját alkotásaival találkozik a külső világban. Ahhoz, hogy sikeresen eddze a képzelőerejét, meg kell érte...

Légy kivételes! „Ha tudni szeretnéd, hogyan ismerhetsz ki másokat és nyerheted el magabiztosan a bizalmukat, nem találhatsz jobb tanárt, mint Joe Navarro. Mindenkinek, aki sikerre vágyik – legyen az szakmai, személyes vagy akár mindkettő – el kell...

Káma-Szútra - A szerelem tankönyve - Trubadúr Zsebkönyvek 74. A Krisztus utáni első századok valamelyikében született Vátszjájana Káma-Szútrája a legrégebbi fennmaradt indiai "tankönyv" a szerelem művészetéről. A hasonló témájú korábbi művekre gyak...