Reader's Digest Kiadó Kft. Antikvárium - használt könyvek

A magas vérnyomás ma már népbetegségnek számít. Magyarországon a felnőtt lakosság 18-25%-ának, a 60 év felettiek 61,4%-ának magas a vérnyomása. Ez az állapot a stroke, a szívinfarktus, a veseelégtelenség és egyéb érrendszeri rendellenességek fő okozója. A magas vérnyomás kialakulásának forrása elsősorban mozgásszegény, stresszes életvitelünkben és táplálkozásunkban keresendő, illetve a magas vérnyomásban szenvedők tájékozatlanságában. E könyvet l

Reader's Digest Válogatott KönyvekRobert Crais: A testőrKim Edwards: Az emlékek őrzőjeWilliam Kent Krueger: Thunder BayRhys Bowen: Kékvérű kémnő

Elsősegély otthon! Nem kell minden problémával azonnal orvoshoz fordulni, vagy a megfázás első tüneteire újabb adag antibiotikumért nyúlni: próbálja ki először az otthon is elkészíthető recepteket és hasznos tippeket! Az otthoni gyógymódok közül érdemes néhányat alkalmazni már a tünetek első megjelenésekor, hiszen ekkor általában még könnyen visszafordítható a folyamat. Ég a gyomra? Magas a koleszterinszintje és a gyógyszerek nem használnak? Kimerült? H

Tartalom: David Rosenfelt: Egy szót se! James Patterson és Gabrielle Charbonnet: A képzeletbeli barát Betsy Thornton: Újrakezdés Julia Gregson: A naptól keletre

James Thayer: Fehér csillag Barbara Delinsky: Egy asszony helye John Gilstrap: Nathan futása Thomas Eidson: Isten gyermekei

TARTALOM Jó és rossz hírek a zsírról 9 Étrendünk fő zsírforrásai 12 A zsír és a család 16 Mérlegen az egyéb hozzávalók 18 Zsírszegény főzési technikák 20 Egyszerű zsírcsökkentő módszerek 24 Hogyan használjuk a könyvet? 25 Kiemelt témák Készítsünk egészséges villásreggelit! 38 A legjobb alaplevek 65 Pompás téli saláták 84 Üdítő italok - alkohol nélkül 150 Texasi-mexikói vegetáriánus menü 242 Könnyű pudingok 272 Receptek Reggeli

Ha úgy gondolja, hogy a fáradtság és a betegség az öregedés természetes velejárója, valódi örömhírrel szolgálhatunk Önnek! Kutatók tudományosan bebizonyították, hogy ma már több mint 90 enyhe és súlyos betegség megelőzhető. A tartsa távol a betegségeket! című könyv bemutatja Önnek a legújabb tudományos eredményeket, melyek könnyen alkalmazhatók a szélütéssel, a rákkal, a szív- és a cukorbetegéggel, valamint számos más kórral szemben. Most Önön m

A rendhagyó lexikon olyan információkkal látja el Önt a minket körülvevő világról, amelyet különben három különböző referenciatárból – a világ országainak enciklopédiájából, a világatlaszból, és a földrajzi, geológiai, meteorológiai kifejezések gyűjteményéből – kellene kikeresnie. Gazdag ismeretanyagot kínál a Föld országainak fekvéséről, kiterjedéséről, ismertebb látnivalóiról és 6500 természeti, gazdasági vagy kulturális szempontból ér

A gyors felépülés 1001 titka azok számára készült, akik mihamarabb szeretnék kezükbe venni az irányítást, ha ők vagy családtagjuk illetve közeli barátjuk betegségből, balesetből lábadozik. A szerzők tizenkét fejezetbe gyűjtötték azt a rengeteg tanácsot és ötletet, amelyet orvosok, nővérek, gondozók, gyógytornászok, gyógyszerészek és egyéb egészségügyi szakemberek adtak, akiknek hivatása, hogy az embereket meggyógyítsák vagy minél inkább panaszmentess

Tudni szeretné, melyik a legritkább madár, hogyan működik a géntechnológia, hogyan kell olvasni az egyiptomi hieroglifákat? Csak fel kell lapozni e könyvet, amelyben az a nagyszerű, hogy az információ keresése ugyanolyan szórakoztató, mint annak megtalálása. Ha egy adott dolgot keres, sokkal többet fog találni róla, mint gondolta: magyarázatokat, összehasonlításokat, áttekinthető grafikákat és utalásokat, és azon kapja magát, hogy kedvtelésből böngészik. A 9 fe

Válogatott könyvek: Stephen Leather: Egyes számú célpont Nicholas Sparks: Veszélyes kanyar Elizabeth McGregor: Jégmezők gyermeke Mary Higgins Clark: Az utca, ahol élünk

Válogatott könyvek: Mary Higgins Clark: Két kicsi lány kékben Earlene Fowler: A nyeregkészítő felesége Chetan Bhagat: Egy éjszaka a vevőszolgálaton