Holló és Társa Antikvárium - használt könyvek

A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvadnak kilóink anélkül, hogy éheznénk, és ezzel egyidejűleg még jókedvünk is lesz. Fontos a táplálékok ésszerű kombinációja, anyagcserénkent helyre kell állítani és olyan élelmiszereket fogyasztani, melyek serkentik a zsírégetést. Ha tudjuk, miért tünteti el a kilókat a C-vitamin, a fehérjék és társaik, és mely zsí

A vitaminok biztosítják anyagcserénk jó működését, szabályozzák az energia-háztartást és a sejtnövekedést, segítik a zsírok lebontását és a fehérjék felépítését, erősítik az idegrendszert, javítják az ellenállóképességünket, védik bőrünk és hajunk szépségét, egészségét. A könyvből megtudhatjuk: hogyan hatnak a vitaminok, és mennyit igényel belőle a szervezetünk mik a legfontosabb vitaminokhoz hasonló anyagok. Tanácsot ad az élelmiszerek vás

Marion Grillparzer A tartós karcsúság titka

A szükséges hozzávalók egytől-egyig beszerezhetők az üzletekben és a piacokon.Kedvcsinálóként szeretnénk kiemelni néhány érdekes muffinreceptet, mint például az édes zabkorpás-szerecsendióst, a karottás- ananászost, a boros-dinnyést vagy a sós hawaii sonkást. A muffinok mindig és mindenhol népszerűek.

Ön is kedveli a vidám gyerekmintákat? Szívesen fest ruhadarabokra vagy más textíliákra? Biztos akar lenni abban, hogy a ruhadarab utána is tetszeni fog? Mindezeknek az elvárásoknak megfelelnek az új, felvasalható textilfestékek. A motívumot fóliára festjük, és csak száradás után döntjük el, hogy akarjuk-e ezt a remekművet a textíliára rögzíteni. A motívumot ide-oda helyezhetjük a textílián, és ha tetszik, akkor felvasaljuk. Így készíthetünk egyedi ruhadarabok

Az álmok felidézése és helyes értelmezése : - Az álom a tudatalattink nyelve, mely gyakran képekben és szimbólumokban fejezi ki magát. Ha ezeket helyesen értelmezzük, sok élethelyzetben remek tanácsokat adhatnak. - Ebben a GU tanácsadó könyvben sok praktikus ötletet találunk, melyek segítenek emlékezni álmainkra. - Sok példa segít abban, hogy megtanuljuk álmainkat önállóan és játékosan értelmezni. - Az olyan technikák, mint az asszociációk, a megerős

Mindig mozognak és mindig érdekesek: ez a mobilok lényege. A figurák folyton változó elrendeződése megindítja a fantáziát, főleg a gyerekekét. A gyerekszobában felfüggesztett mobil álmodozásra ösztönöz. A bemutatott minták segítségével akár minden évszakra választhatunk más-más mobilt, amelyek a lakás bármely helyiségében jól mutatnak.

A muffinok sikerének titka aban rejlik, hogy finomak és elképesztően változatosak, könnyen variálhatók, ráadásul rendkívül egyszerűen és gyorsan elkészíthetők. Az elfoglalt háziasszonyok vagy a kezdő "szakácsok" is bármikor percek alatt elkápráztathatják velük vendégeiket vagy gyerekeiket.

A helyiségek megváltoztatása A lakótér berendezése a feng shui szerint és a problémák megoldása dísznövények segítségével: - fény és árnyék - energetikailag fontos - a ház, a lakás és a környezet harmóniája - áramló csí a lakás minden területén és az erkélyen A Báguá-zónák erősítése A kilenc zóna, és hozzá számos ötlet a lakás fengshui szerinti kialakításához: - a karrier és a szerelem zónája - a család és a gazdagság zónája -

A szerző könyvével a holisztikus gyógymód széleskörű alkalmazási területeit kívánja feltárni, továbbá bemutatni, hogyan helyettesítheti a masszázs a hétköznapi szépségápolási cikkeket, valamint a gyógyhatású készítményeket. Az önmagunkon és partnerünkön végezhető, egyszerű masszázsfogások leírásával, továbbá sok hasznos tanáccsal szeretné hozzásegíteni olvasóit a felfrissülés, az ellazulás, és adott esetben a gyógyulás természetes módszeré

A vitaminok biztosítják anyagcserénk jó működését, szabályozzák az energia-háztartást és a sejtnövekedést, segítik a zsírok lebontását és a fehérjék felépítését, erősítik az idegrendszert, javítják az ellenállóképességünket, védik bőrünk és hajunk szépségét, egészségét. A könyvből megtudhatjuk: hogyan hatnak a vitaminok, és mennyit igényel belőle a szervezetünk mik a legfontosabb vitaminokhoz hasonló anyagok. Tanácsot ad az élelmiszerek vás

A zsírégető diétával nem egészen két hét alatt öt kiló súlyfeleslegtől szabadulhatunk meg. Ha a megfelelő táplálékot fogyasztjuk, elolvadnak kilóink anélkül, hogy éheznénk, és ezzel egyidejűleg még jókedvünk is lesz. Fontos a táplálékok ésszerű kombinációja, anyagcserénkent helyre kell állítani és olyan élelmiszereket fogyasztani, melyek serkentik a zsírégetést. Ha tudjuk, miért tünteti el a kilókat a C-vitamin, a fehérjék és társaik, és mely zsí

FÜLSZÖVEG "Töltött cannelloni? Mennyei - de a kalóriák..." Semmi vész, ettől nyugodtan ehetjük! A tészta ugyanis semmi esetre sem hizlal. Ellenkezőleg: ha okosan kombináljuk sok zöldséggel és értékes fehérjével, a tészta nemcsak hogy olvasztja a kilókat, de jóllakottságot és boldogságérzést is kivált az agyban. Ilyen élvezetesen még sohasem fogytunk! Vissza TARTALOM Elmélet Tészták - fogyhatunk elégedetten is! 4 Tésztadiéta - így fogyunk 6 Kis tésztai