
Voiz Lazulj bele az alvásba E-könyv
1 990 Ft-tól
ÁRFIGYELÉS
Az esti meditáció segít azonban csökkenteni az aggodalmakat és a stresszt, és előkészíti a testet és az elmét a pihentető alvásra. A meditáció során kezdjük egy egyszerű légzőgyakorlattal, majd áttérünk egy lazító testpásztázó gyakorlatra, amely segít az