
TOP 14
Voiz Az elme felébresztése E-könyv
2 500 Ft-tól
ÁRFIGYELÉS
Ez a meditáció arra összpontosít, hogy a figyelem középpontjába helyezzük a külső zajokat, amelyek körülvesznek minket. A gyakorlat segít abban, hogy megtanuljunk figyelni és elfogadni a körülöttünk zajló eseményeket anélkül, hogy azonnal reagálnánk rájuk