Egyéb könyv vásárlás

""""Ismerős az érzés, amikor hiába próbálsz odafigyelni magadra, a tested mégsem úgy reagál, ahogy szeretnéd? Folyton fáradtnak érzed magad, a felesleges kilók nem akarnak lemenni, a ciklusod rendszertelen, bőrproblémák keserítik a mindennapjaidat, és nem sikerül teherbe esni sem – te pedig nem érted, miért történik mindez. Nos, a háttérben sok esetben ugyanaz a kiváltó ok húzódik meg: a PCOS (policisztás ovárium szindróma), amely a világon minden tizedik nőt

Állítsd át a tested védekező üzemmódból az optimális teljesítmény állapotába, és pörgesd csúcsra az energiádat, az agyműködésedet, a hangulatodat és az egészségedet! Krónikus fáradtság, kiégés, agyi köd - bárhogyan nevezzük is, az érzése mindenre hatással van, ami fontos számunkra, legyen az munka, magánélet vagy pihenés. Ennek az állandó kimerültségnek nagyon is valós okai vannak, és a titok nem a koffeinbevitelről vagy a mellékvese-kimerülésrő

Miért javítja a hosszú élet esélyeit a vörös hús és a csokoládé? Milyen titkokat rejtenek a gombák? Miért együnk hetente halat és tenger gyümölcseit? És hogyan helyettesíthetjük az üres kalóriákat természetes, tápanyagban gazdag élelmiszerekkel úgy, hogy közben a finom ételekről sem kell lemondanunk? Dr. Loren Cordain legújabb könyvét olvasva nemcsak válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre, de megtudhatjuk azt is, miért a paleo étrend az emberi táplálkozás

""""A stratégia többet ér, mint az akaraterő! Az emberek általában akkor vallanak kudarcot, amikor csak úgy belevágnak a fogyókúrába mindenféle terv nélkül. A zsír hétfőn ég rendkívül egyszerű alapelvet követ: indítsd a hetedet a legfontosabb lépéssel, az étkezések megtervezésével és előkészítésével, hogy az lehess, aki lenni szeretnél! Mindenki eredményeket szeretne, ez a könyv pedig reális, bárki számára megvalósítható stratégiát nyújt ehhez, tiz

A Ravensburger népszerű Mit? Miért? Hogyan? gyermekkönyvsorozatának 74. kötetét lapozgatva az óvodások és a kisiskolások megtudhatják, miért olyan fontos és mitől különleges a víz, hol található víz a Földön, mihez van szükségünk vízre, honnan jön az ivóvíz, mi az apály és a dagály, miért olyan fontosak a tengerek, hogyan változik az éghajlat, miért tud veszélyes lenni a víz. A már hazánkban is közkedvelt Ravensburger-játékok közé tartozó képes sz

A Ravensburger gyermekkönyvsorozatának e kötetét lapozgatva a kisgyerekek megtudhatják többek között, mire való a daru, milyen részei vannak, hogyan jut el az építkezésre, a tűzoltóknak mikor van szükségük darura. Ismerjük meg a világot, lépésről lépésre – együtt, minden nap. A Mit? Miért? Hogyan? Mini sorozat a legkisebbekkel ismerteti meg környezetünk titkait. Kötetei egyszerű és szemléletes válaszokat adnak a kicsik kérdéseire. A játékos elemek, a ke

A Ravensburger gyermekkönyvsorozatának e kötetét lapozgatva a kisgyerekek megtudhatják többek között azt, hogy miért kell sisakot viselni bringázás közben, hogyan lehet megtanulni biciklizni, vagy miért kell karbantartani a kerékpárt. Ismerjük meg a világot, lépésről lépésre – együtt, minden nap. A Mit? Miért? Hogyan? Mini sorozat a legkisebbekkel ismerteti meg környezetünk titkait. Kötetei egyszerű és szemléletes válaszokat adnak a kicsik kérdéseire. A játé

Voltál már állatkertben? Itt találkozhatsz kedvenc állataiddal, és megismerhetsz sok újat is. A könyv tizenegy részletgazdag képét böngészve a kisgyerekek részesei lehetnek az állatkerti látogatásnak. A Keress, találj, mesélj! sorozat készítői minden oldalpár szélén kiemeltek néhány tárgyat, élőlényt vagy személyt, melyeket a gyerekek megkereshetnek az adott oldalpár nagy méretű képén. A meglepetéseket rejtő ablakok további keresésre és mesélésre ö

Az orvoslás a középkor óta úgy tekint az emberi testre, mint mesterember az elromlott készülékre, amelyet neki vizsgálgatnia és szétszednie kell, hogy megtalálja a hibát. Vagyis az orvosok azt feltételezik, hogy a hibás működésre magában a gépben van a válasz.A hiba azonban nem a gépezetben, hanem a használatában rejlik! A társadalmi evolúció teremtett olyan környezetet, amelyhez az emberi szervezet egyszerűen nem tud már alkalmazkodni. Ezt egyértelműen bizonyítj

A gyermeknevelés mindenkit komoly kihívás elé állít – ám egy ADHD-s gyermek nevelése néha már olyan kérdéseket vet fel, amelyekre magunktól nem feltétlenül találjuk meg a jó választ. Akkor sem lesz könnyebb, amikor a gyerek kamaszkorba lép. Sőt, ekkor már nem állhatunk mindig ott mellette, hogy ellenőrizzük, emlékszik-e a beadandó házi feladatra, beér-e időben az órájára, és megtalálja-e a helyét a társas kapcsolatok bonyolult útvesztőjében. Az ADHD-s ag

"Hogyan reagálunk, amikor hirtelen stresszhelyzetbe kerülünk? Mi zajlik bennünk, amikor kontrollvesztett állapotokban kell döntéseket hoznunk? Miért működik egyeseknél a bátorság, másoknál pedig a félelem? Ebben a könyvben a szerző – tapasztalt küzdősportoló és terrorelhárító kiképző – saját élményein, versenyzői múltján és évtizedes edzői tapasztalatán keresztül mutatja be, hogyan lehet az emberi agressziót, stresszt és frusztrációt megérteni, ir

Csaba testvér az Exodus 90 mozgalom képviselőinek felkérésére a Szent Mihály-böjt 45 napos lelkigyakorlata során elmélkedte át a Szentírás záró üzenetét, a Jelenések könyvét. Kötetünkben ennek a lelki utazásnak a gyümölcsei, Csaba testvér gondolatai olvashatók 45 napra elosztva. Az olvasó így a szentírási szöveget, valamint az elgondolkodtató és útmutató elmélkedéseket tanulmányozva nemcsak a Jelenések könyvének üzenetéhez kerülhet közelebb, de akár

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne. A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd. A könyvben található kérd

Ez a szakácskönyv remekbe szabott vacsoraötleteket kínál minden elfoglalt szakácsnak, és nem kell hozzá más, csak egy egyszerű tepsi. A Tepsis fogások 50 receptje mind felér egy-egy teljes étkezéssel, amelyek változatos alapanyagokból és különleges ízkombinációkkal készülnek. Ezzel a lényegre törő módszerrel a lehető legkevesebb erőfeszítéssel hozhatjuk ki a legtöbb ízt az ételeinkből. Ízelítő a receptekből: Marokkói fűszeres báránysült zöldséges ke

A PSG felért a csúcsra! Bizony, nem könnyű út vezetett odáig, közben a francia klub """"elfogyasztott"""" jó pár futballsztárt és edzőt, egy vagyont költött a nagy tervre, az együttes néha kínos vereségekbe futott bele - ám eljött az idő, hogy minden összeálljon! Immár nagybetűs csapatként, ellenállhatatlan játékkal a Paris Saint-Germain sorban letarolta híres ellenfeleit, és elfoglalta helyét Európa futballtrónján! Hogyan sikerült neki? Mit csinált másként

A kétéves kor körüli gyerekeknek szánt ismeretterjesztő gyerekkönyv kiváló felolvasásra, nézegetésre és felfedezésre egyaránt. Tartalmazza az első fontos ismereteket a járművekről és a munkagépekről. Olyan kérdésekre kaphatnak választ belőle a kicsik, mint: Mire való a traktor és a kombájn? Milyen járműveket használ a rendőrség és a tűzoltóság? Mit is csinál a markoló az építkezésen? Mi történik a vasútállomáson?

Lili kap egy szép piros bilit. Minden kis játék állata ráülhet és kipróbálhatja: a mackó, a kisegér és a kacsa is. Na de végül kinek sikerül belepisilnie? Egyedül csak Lilinek! Éljen, éljen! Nem kell többé pelenka! Ugye, milyen csuda könnyű bilibe pisilni? Vidám rímes versike a szobatisztaságról, kedves képekkel - 2 éves kortól ajánljuk.

Palágyi Eszter neve egyet jelent a gasztronómiai csúcsteljesítménnyel és a konyhaművészet határainak feszegetésével. Michelin-csillagos séfként nem csupán ételeket, hanem gondolkodásmódot, új szemléletet teremtett: olyan komplex tudást, ahol az ízek, illatok, textúrák és történetek egy közös nyelven szólnak. Ez a könyv nem egyszerű szakácskönyv. Sokkal inkább tankönyv és inspirációs forrás mindazoknak, akik érteni és átlátni szeretnék a világ ízeinek

""""Ez a könyv az álmodozóknak szól. Azoknak, akik szeretik feszegetni a határaikat."""" Wim Hof Milyen lehet korlátok nélkül, szabadon élni, nyitottan minden új kihívásra, amit csak elénk sodor az élet? Wim Hof élete mindig is ilyen volt - nem véletlen, hogy olyan rekordokat állított fel az állóképesség és a hidegtűrés területén, amelyek megcáfolták az emberi teljesítőképességgel kapcsolatos korábbi tudományos ismereteket, és milliók életét formálták át

A "Robot-sorozat egy kötetben" c. könyvről részletesen: Miután az emberiség a távoli jövőben két részre szakadt, a túlnépesedett bolygónkon élő földlakók és az egykori telepesek leszármazottaiként ismert űrlakók között elmérgesedett a viszony. Amikor a Földön meggyilkolnak egy űrlakót, a New York-i rendőrségen dolgozó Elijah Baley nyomozónak kell megtalálnia a tettest, és a feladathoz társat is rendelnek mellé egy emberszabású robot, R. Daneel Olivaw szem