Egyéb könyv vásárlás

Ismerős az érzés, amikor hiába próbálsz odafigyelni magadra, a tested mégsem úgy reagál, ahogy szeretnéd? Folyton fáradtnak érzed magad, a felesleges kilók nem akarnak lemenni, a ciklusod rendszertelen, bőrproblémák keserítik a mindennapjaidat, és nem sikerül teherbe esni sem – te pedig nem érted, miért történik mindez. Nos, a háttérben sok esetben ugyanaz a kiváltó ok húzódik meg: a PCOS (policisztás ovárium szindróma), amely a világon minden tizedik nőt éri

Az orvoslás a középkor óta úgy tekint az emberi testre, mint mesterember az elromlott készülékre, amelyet neki vizsgálgatnia és szétszednie kell, hogy megtalálja a hibát. Vagyis az orvosok azt feltételezik, hogy a hibás működésre magában a gépben van a válasz.A hiba azonban nem a gépezetben, hanem a használatában rejlik! A társadalmi evolúció teremtett olyan környezetet, amelyhez az emberi szervezet egyszerűen nem tud már alkalmazkodni. Ezt egyértelműen bizonyítj

Állítsd át a tested védekező üzemmódból az optimális teljesítmény állapotába, és pörgesd csúcsra az energiádat, az agyműködésedet, a hangulatodat és az egészségedet! Krónikus fáradtság, kiégés, agyi köd - bárhogyan nevezzük is, az érzése mindenre hatással van, ami fontos számunkra, legyen az munka, magánélet vagy pihenés. Ennek az állandó kimerültségnek nagyon is valós okai vannak, és a titok nem a koffeinbevitelről vagy a mellékvese-kimerülésrő

Miért javítja a hosszú élet esélyeit a vörös hús és a csokoládé? Milyen titkokat rejtenek a gombák? Miért együnk hetente halat és tenger gyümölcseit? És hogyan helyettesíthetjük az üres kalóriákat természetes, tápanyagban gazdag élelmiszerekkel úgy, hogy közben a finom ételekről sem kell lemondanunk?Dr. Loren Cordain legújabb könyvét olvasva nemcsak válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre, de megtudhatjuk azt is, miért a paleo étrend az emberi táplálkozás f

A gyermeknevelés mindenkit komoly kihívás elé állít – ám egy ADHD-s gyermek nevelésenéha már olyan kérdéseket vet fel, amelyekre magunktól nem feltétlenül találjuk meg a jóválaszt. Akkor sem lesz könnyebb, amikor a gyerek kamaszkorba lép. Sőt, ekkor már nemállhatunk mindig ott mellette, hogy ellenőrizzük, emlékszik-e a beadandó házi feladatra, beér-e időben az órájára, és megtalálja-e a helyét a társas kapcsolatok bonyolult útvesztőjében. AzADHD-s agy el

"Hogyan reagálunk, amikor hirtelen stresszhelyzetbe kerülünk? Mi zajlik bennünk, amikor kontrollvesztett állapotokban kell döntéseket hoznunk? Miért működik egyeseknél a bátorság, másoknál pedig a félelem? Ebben a könyvben a szerző – tapasztalt küzdősportoló és terrorelhárító kiképző – saját élményein, versenyzői múltján és évtizedes edzői tapasztalatán keresztül mutatja be, hogyan lehet az emberi agressziót, stresszt és frusztrációt megérteni, ir

A stratégia többet ér, mint az akaraterő!Az emberek általában akkor vallanak kudarcot, amikor csak úgy belevágnak a fogyókúrába mindenféle terv nélkül. A zsír hétfőn ég rendkívül egyszerű alapelvet követ: indítsd a hetedet a legfontosabb lépéssel, az étkezések megtervezésével és előkészítésével, hogy az lehess, aki lenni szeretnél!Mindenki eredményeket szeretne, ez a könyv pedig reális, bárki számára megvalósítható stratégiát nyújt ehhez, tizenegy

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne. A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd. A könyvben található kérd

Hippokratész nem tévedett – valóban minden betegség a bélben kezdődik. Ha a mikrobiom egyensúlya felborul, az hatással van az immunrendszerünkre, a hormonháztartásunkra, a mentális állapotunkra, az élettartamunkra, és növeli például a cukorbetegség és rák kialakulásának esélyét. Dr. Steven R. Gundry pedig arra jött rá: minden betegség a bélben is ér véget, ha jól bánunk a mikrobáinkkal. A Bél-jóllét feltárja testünk hihetetlenül bonyolult és intell

A "Robot-sorozat egy kötetben" c. könyvről részletesen: Miután az emberiség a távoli jövőben két részre szakadt, a túlnépesedett bolygónkon élő földlakók és az egykori telepesek leszármazottaiként ismert űrlakók között elmérgesedett a viszony. Amikor a Földön meggyilkolnak egy űrlakót, a New York-i rendőrségen dolgozó Elijah Baley nyomozónak kell megtalálnia a tettest, és a feladathoz társat is rendelnek mellé egy emberszabású robot, R. Daneel Olivaw szem

Korcsmáros Pál képregényrajzoló, grafikus, könyvillusztrátor és újságíró csaknem három évtizedes alkotói munkássága során több mint harmincezer képkockát rajzolt meg. Legújabb sorozatában a Képes Kiadó tematikus kötetekben tervezi közreadni azon képregényeit, melyek eleddig nem kerültek újrakiadásra. E nagyívű sorozatban láthatók lesznek majd mindazon rajzai, melyeket többek között történelmi regények, krimik, humoros, valamint háborús történetek il

A Ravensburger népszerű Mit? Miért? Hogyan? gyermekkönyvsorozatának 74. kötetét lapozgatva az óvodások és a kisiskolások megtudhatják, miért olyan fontos és mitől különleges a víz, hol található víz a Földön, mihez van szükségünk vízre, honnan jön az ivóvíz, mi az apály és a dagály, miért olyan fontosak a tengerek, hogyan változik az éghajlat, miért tud veszélyes lenni a víz. A már hazánkban is közkedvelt Ravensburger-játékok közé tartozó képes sz

A Ravensburger gyermekkönyvsorozatának e kötetét lapozgatva a kisgyerekek megtudhatják többek között, mire való a daru, milyen részei vannak, hogyan jut el az építkezésre, a tűzoltóknak mikor van szükségük darura. Ismerjük meg a világot, lépésről lépésre – együtt, minden nap. A Mit? Miért? Hogyan? Mini sorozat a legkisebbekkel ismerteti meg környezetünk titkait. Kötetei egyszerű és szemléletes válaszokat adnak a kicsik kérdéseire. A játékos elemek, a ke

A Ravensburger gyermekkönyvsorozatának e kötetét lapozgatva a kisgyerekek megtudhatják többek között azt, hogy miért kell sisakot viselni bringázás közben, hogyan lehet megtanulni biciklizni, vagy miért kell karbantartani a kerékpárt. Ismerjük meg a világot, lépésről lépésre – együtt, minden nap. A Mit? Miért? Hogyan? Mini sorozat a legkisebbekkel ismerteti meg környezetünk titkait. Kötetei egyszerű és szemléletes válaszokat adnak a kicsik kérdéseire. A játé

Voltál már állatkertben? Itt találkozhatsz kedvenc állataiddal, és megismerhetsz sok újat is. A könyv tizenegy részletgazdag képét böngészve a kisgyerekek részesei lehetnek az állatkerti látogatásnak. A Keress, találj, mesélj! sorozat készítői minden oldalpár szélén kiemeltek néhány tárgyat, élőlényt vagy személyt, melyeket a gyerekek megkereshetnek az adott oldalpár nagy méretű képén. A meglepetéseket rejtő ablakok további keresésre és mesélésre ö

"Ha éreztél már olyasmit, hogy valaki "valahogy más"; ha van egy gyereked, aki "nem olyan, mint a többi"; ha egy barátod különlegesen érzékel dolgokat; vagy ha a saját működésed értelmét keresed - itt kapaszkodót, és talán közösséget is találhatsz. Egy olyan világot, ahol a másság nem hiba, hanem variáció." Labancz Dániel, klinikai szakpszichológus Mi van akkor, ha nem baj, hogy más vagy? Mi van, ha az autizmus nem egy hiba a rendszerben - hanem egy másik

Csaba testvér az Exodus 90 mozgalom képviselőinek felkérésére a Szent Mihály-böjt 45 napos lelkigyakorlata során elmélkedte át a Szentírás záró üzenetét, a Jelenések könyvét. Kötetünkben ennek a lelki utazásnak a gyümölcsei, Csaba testvér gondolatai olvashatók 45 napra elosztva. Az olvasó így a szentírási szöveget, valamint az elgondolkodtató és útmutató elmélkedéseket tanulmányozva nemcsak a Jelenések könyvének üzenetéhez kerülhet közelebb, de akár

Ez a szakácskönyv remekbe szabott vacsoraötleteket kínál minden elfoglalt szakácsnak, és nem kell hozzá más, csak egy egyszerű tepsi.A Tepsis fogások 50 receptje mind felér egy-egy teljes étkezéssel, amelyek változatos alapanyagokból és különleges ízkombinációkkal készülnek. Ezzel a lényegre törő módszerrel a lehető legkevesebb erőfeszítéssel hozhatjuk ki a legtöbb ízt az ételeinkből.Ízelítő a receptekből:Marokkói fűszeres báránysült zöldséges kebab

A PSG felért a csúcsra! Bizony, nem könnyű út vezetett odáig, közben a francia klub "elfogyasztott" jó pár futballsztárt és edzőt, egy vagyont költött a nagy tervre, az együttes néha kínos vereségekbe futott bele - ám eljött az idő, hogy minden összeálljon! Immár nagybetűs csapatként, ellenállhatatlan játékkal a Paris Saint-Germain sorban letarolta híres ellenfeleit, és elfoglalta helyét Európa futballtrónján! Hogyan sikerült neki? Mit csinált másként a tr

Mivé változik a szexualitás a mesterséges intelligencia korában? Hogyan zajlana egy ukrán-magyar háború? Van-e ideális párkapcsolat? Mi történt az influenszertüntetés kulisszái mögött? Tényleg veszélyes-e minden meleg? Nárcisztikus szociopaták uralják a világot? Mi a focidrukkerek legsötétebb titka? Pottyondy Edina stand-up komikus és youtuber könyve változatos témákon keresztül mutatja be, hogyan látja szerzőjük a világot. A humoros, abszurd és szatirikus han