1 kép Saxum Kiadó Tajcsi - A testi és szellemi egyensúly művészete /Fitnesz könyvek
Saxum Kiadó Tajcsi - A testi és szellemi egyensúly művészete /Fitnesz könyvek
2 250 Ft-tól
ÁRFIGYELÉS
A tajcsicsuan /tai chi chuan/ a meditáció és a mozgás harmonikus ötvözete. Rendszeres gyakorlásával elérhető a test, a szellem és a lélek egyensúlya. Ezt az ősi kínai harcművészetet és meditációs formát a lassú, de folyamatos, megszakítás nélküli mozdulatok jellemzik, melyek pontos elvégzése óriási koncentrációt követel. A cél, hogy egyensúlyba hozzuk a nyugalmat, a könnyedséget, a lassúságot, a lelkiismeretességet és a kitartást. A könyv segítségéve
