Természet- és alkalmazott tudomány vásárlás

„Csak aki ismeri a fákat, az képes védelmezni őket.” Az erdő a csönd, az érintetlen természet, a mese és a titkok birodalma. Egy hely, ahol bármi megtörténhet. Peter Wohlleben, a neves német erdész a fák titkos életébe enged betekintést, és meglepő dolgokat tár fel. Mert az erdőben ámulatba ejtő dolgok történnek: a fák beszélgetnek egymással. Nemcsak utódaikról gondoskodnak odaadóan, de idős és beteg szomszédaikat is ápolják. A fák éreznek és eml

A Föld állatai - A hegy és a víz lakói Ismerd meg a természet legszebb oldalát Bob Bampton csodálatos illusztrációin keresztül! Barangold be a különböző élőhelyeket – a legmagasabb hegyeket és a legmélyebb óceánokat –, és fedezd fel az állatok ezerarcú

Szerző: Volker Dierschke Kiadó: SZIGET KÖNYVKIADÓ BT. Oldalak száma: 96 Borító: FŰZÖTT VÉDŐBORÍTÓS TOKBAN Kiadás éve: 2017 52 faj egyszerű meghatározása. Zsebméretű praktikus határozó barangolásainkhoz a természetben. Minden fajról látványos, színes

Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlikaz IGAZI erődön és keménységedenA legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „háziasított” embertípusnak szól, azaz olyanoknak, akik viszonylagos biztonságban élik az életüket, erejüket büszkeségből ápolják, teljesítményt látnak benne, és nem a túlélés feltétlen szüksége hajtja őket. A profi sportoló azért edzi a testét, hogy jól teljesítsen egy sporteseményen, nem pedig azért, hogy biztonságosan A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismertetett alapokon messze túlmutatnak. A Fegyencedzés 2. a következő, valamint hozzájuk hasonló kérdésekre ad választ: • Mi a helyzet a végtagokkal? A nyakkal, az alkarral, a vádlival? • Hogyan érdemes dolgozni a test oldalán lévő izmokkal? • Hogyan erősíthetjük ízületeinket? A Fegyencedzés teljes egészében az erő alaprendszeréről szólt: a Mesterhatos mozdulatai, fokozatai, kiegészítve a gyakorlatok különböző, hasznos variációival. A második kötetben a magasabb szintű erőgyakorlatokat gyűjtötte össze a szerző. A rendszer haladó szintű gyakorlatainak nem az a célja, hogy a Mesterhatos helyébe lépjenek, hanem inkább abból nőnek ki. A valódi, egész testre kiterjedő fejlődés a Fegyencedzésből megtanult – egész testet megdolgoztató – alapgyakorlatok következetes, fegyelmezett és progresszív gyakorlásával érhető Ebben a könyvben bárki egy életre elegendő hasznos edzésprogramot talál! Az edzésmódszereken kívül azonban rengeteg tényezőtől függ az, hogy valakiből rendkívüli sportoló válik-e. A kötetben olvashatunk még: • a börtönbeli étrendről, • a napirend jelentőségéről az életben („a berregő szerint élni”), • a minőségi alvás és pihenés fontosságáról, • a mentális kontrollról (megküzdés a démonokkal), • a „straight edge” („tiszta élet”) előnyeiről sportolók esetében, • a gyógyulási képességekről (minimális orvosi/egészségügyi segítséggel). „Paul Wade könyve, a Fegyencedzés 2. briliáns ötleteket ad a test oldalsó izmainak felerősítéséhez. Kőkemény!” – Pavel Tsatsouline, a The Naked Warrior (A meztelen harcos) című kötet szerzője „A Fegyencedzés 2. alapelve a „látványos eredmény – kevés eszközzel”. A dobóatléták vagy a küzdősportot űzők egyedülálló és meglepő technikákat találhatnak a ferde hasizmok, valamint a törzs többi oldalsó izmának erősítéséhez Az oldalsó lánc edzése – Tartsd ki a zászlót! című fejezetben. Wade megközelítése jócskán felülmúlja a törzshajlításon és a bőröndemelgetésen alapuló gyakorlatokat, és ez a fejezet olyannyira úttörő jellegű, hogy valóban megéri rászánnunk az időt, és követnünk a szerző tanácsait. – Dan John, a Don’t Let Go című könyv szerzője és az Easy Strength című kötet társszerzője „A könyvek közül, amelyeket eddig olvastam, a Fegyencedzés gyakorolta rám az egyik legnagyobb hatást. A Fegyencedzés 2. sokkal magasabb szintre emelte az edzésemet, valamint a testsúllyal történő erősítés hatékonyságához való hozzáállásomat – onnantól kezdve, hogy a legkisebb izmokat is maximálisan, testsúllyal végzett gyakorlatokkal kell fejleszteni, egészen odáig, hogy ugyanez a módszer a több mint 22 éven át űzött agresszív emeléstől felhalmozódott sérülések gyógyítására is alkalmas… A Fegyencedzés 2. kétségkívül lehengerel, ösztönöz, és ugyanakkor megtanít arra, hogy a testsúllyal végzett edzésedet teljesen új, magasabb szintre emeld.” – Zach Even-Esh, Underground Strength-edző

• Csillagászat, űrkutatás

A színes képekkel illusztrált útikönyv jóvoltából bebarangolhatjuk Ausztriát, és megismerhetjük csodálatos vidékeit. A kötet segítségével kellemes sétákat tehetünk Bécs szívében, s megismerhetjük nevezetességeit. A kötet a turistáknak gyakorlati tanácsokk

Csupán a mutatóujjunk hegyén százezer apró élőlény tanyázik. Egy teáskanálnyi földben 1 billió mikroba van. Csak úgy nyüzsögnek körülöttünk a láthatatlan parányi lények! A koronavírus a feje tetejére állította a világot. De mit is takar az a szó, hogy ví

Az én rövid történetem Az én rövid történetem Stephen Hawking valószínűtlen utazását idézi fel a háború utáni Londonban töltött gyermekkorától a nemzetközi elismertségig és ünnepeltségig. A tömör, szellemes és őszinte beszámoló abba a világba vezeti be

Időről időre mindannyiunknak vannak fájdalmai, sokszor azonban elfelejtjük, hogy nem kell azonnal a fájdalomcsillapító tabletta után nyúlnunk. Könyvünk 28 gyakori fájdalmat okozó tünet és panasz leírását tartalmazza a fej-, fog- és torokfájástól kezdve az

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember és lánya, tanítványa, utódja Zsuzsa írták ezt a könyvet, melyben összefoglalják azt az ősi, népi gyógyító tudást, melyet családjuk évszázadok óta birtokol. Gyuri bácsi 86 éves, Bükkszentkereszten, ebben a bájos heg

Ez a vademecum (gyere velem) a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működésük titokzatos világát. De nem öncélúan! Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, melyekke

A Fear Free („Félelem nélkül”) pozitív megerősítésen alapuló program, amely bizonyítottan segít a félénk és szorongó kutyákon. Ebben a kötetben „Amerika első számú állatorvosa”, Dr. Marty Becker, és jeles kollégái a programot megalkotó úttörő állatgyógyászok és viselkedéskutatók tudására és tapasztalataira építve járják körül a stressz, a félelem és a szorongás tüneteit, amelyeket a kutyatartók jól ismernek, még ha ritkán értik is meg, m

Látványos képek tárják fel az állatok világát – úgy, ahogy még sosem láttad! ISMERKEDJ MEG az állatok sokféleségével, a parányi vízibolhától az óriásbálnáig! VIZSGÁLD MEG alaposan az állatok testének bámulatos részleteit, a lepkeszárny csillogó pikkelyeit, a tigrisfog fűrészes élét vagy a kacsacsőrű emlős mérges sarkantyúját! TUDD MEG, hogyan üzennek egymásnak a hangyák, miként óvják fiókájukat a pingvinek, és miért változtatja a színét

Akik először látogatnak Londonba, azok sokszor a jól ismert, már-már sablonos motívumok - a piros emeletes buszok, a Big Ben aranyló tornya, a Szent Pál-székesegyház hatalmas kupolája, vagy a kecses Tower Bridge - igézetében érkeznek ide. Akik viszont már másodszor vagy harmadszor keresik fel, azok tudják, hogy rengeteg egyéb különlegessége is van ennek a helynek. Az angol főváros vonzerejét éppen a hagyomány és modernség keveréke adja: a Tower és a felhőkarcolók

MEGJELENT A NAGYSIKERŰ A TEÓRIA ÉS A TEORETIKA CÍMŰ KÖNYVEK SZERZŐJÉNEK, TÖRÖK-SZABÓ BALÁZSNAK AZ ÚJ KÖNYVE!Hogyan változtathatunk az életünkön?Elérhető-e a boldogság?Hogyan található meg a motiváció?Mit jelent tudatosnak lenni?Mi a fejlődés?Mi az élet értelme?Kimondva vagy kimondatlanul, a legtöbb embert folyamatosan foglalkoztatja a kérdés, hogy mi az élet értelme, hogy van-e, lehet-e értelme egyáltalán. Számtalan formában felmerül és megjelenik, renget

A Scolar Kiadó által kiadott tudományos könyv, amely átfogó ismeretterjesztő munka a mérgező növények világáról. Sonny Larsson szerző részletesen bemutatja azokat a növényeket, amelyek veszélyesek...

Ha a könyvolvasó, a filmnéző, a kiállításlátogató meghallja, nemzeti park, nagy többségében érintetlen őserdőre, távoli hegyvidékre, kies pusztára, festői völgyre, esetleg elérhetetlen korallzátonyra gondol. Felvillannak előtte a mesebeli képek a paradics

Kiadó: Scolar Kiadó és Szolgáltató Bt. Kiadás éve: 2019 Oldalszám: 240 Ez a könyv az emberi test anatómiájának első pontos és teljes, háromdimenziós, számítógépes rekonstrukcióval készített atlasza. Először szervrendszerenként, majd régiókra bontva m

Szerző: Bernhard Bruder Kiadó: Sziget Könyvkiadó Kiadás éve: 2017 Oldalszám: 129 ISBN: 9786155723025 Sorozat: Kis természetkalauz 137 gyógyító ásvány egyszerű meghatározása

A Mi a baj a gravitációval? részben tudományos detektívtörténet, részben metafizikai lubickolás, de főképp revelatív írás: ennek a mindenütt jelen lévő, de megfoghatatlan erőnek az első, részletekbe menő, megközelíthető tanulmánya.