1 kép Jaffa Kiadó Fegyencedzés /Edzésnapló a tökéletes forma eléréséhez
Jaffa Kiadó Fegyencedzés /Edzésnapló a tökéletes forma eléréséhez
4 049 Ft-tól
ÁRFIGYELÉS
„Ha komolyan szeretnél foglalkozni a testedzéssel,
naplót kell vezetned, különben elbuksz.”
Mindannyian ismerjük a bibliai mondást: „A lélek ugyan készséges, de a test gyönge.” Mindez talán fokozottan igaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatokra.
Vajon mi lehet a titka annak, hogy a test meghajoljon a lélek akarata előtt? Mindenekelőtt a rendszeresség. Az erőedzés kíméletlen világában ez azt jelenti, hogy a lehető legpontosabb számon kell tartanod a célja
