1 kép egyéb Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat Társasjáték
7 495 Ft-tól
ÁRFIGYELÉS
Mindfulness kártyák - 50 tudatos jelenlét gyakorlat A tudatos jelenlét, vagy éber figyelem, tudatosság, tiszta tudatosság, éberség, a figyelem irányítása egy adott módon: szándékosan és ítélkezésmentesen a jelen pillanat tapasztalatai felé. A tudatos jelenlét a buddhizmus egyik alapvető gyakorlata. A Mindfullness kártyákon 50 tudatos jelenlét gyakorlatot találtok, amelyek segítenek:a stresszkezelésben,az érzelemszabályozásban,a rágódás, agyalás leállításába

