Egyéb könyv vásárlás

Állítsd át a tested védekező üzemmódból az optimális teljesítmény állapotába, és pörgesd csúcsra az energiádat, az agyműködésedet, a hangulatodat és az egészségedet! Krónikus fáradtság, kiégés, agyi köd - bárhogyan nevezzük is, az érzése mindenre hatással van, ami fontos számunkra, legyen az munka, magánélet vagy pihenés. Ennek az állandó kimerültségnek nagyon is valós okai vannak, és a titok nem a koffeinbevitelről vagy a mellékvese-kimerülésrő

Miért javítja a hosszú élet esélyeit a vörös hús és a csokoládé? Milyen titkokat rejtenek a gombák? Miért együnk hetente halat és tenger gyümölcseit? És hogyan helyettesíthetjük az üres kalóriákat természetes, tápanyagban gazdag élelmiszerekkel úgy, hogy közben a finom ételekről sem kell lemondanunk?Dr. Loren Cordain legújabb könyvét olvasva nemcsak válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre, de megtudhatjuk azt is, miért a paleo étrend az emberi táplálkozás f

Van-e, aki soha nem maradt még hoppon egy kapcsolat felmelegítésében reménykedve? Van-e, aki mellé még soha nem ült le elviselhetetlen útitárs egy távolsági buszon? Van-e, aki soha nem kereste évekig a társát, vállalva akár egy vakrandit, sőt akár egy emelkedőkben gazdag erdei túrát? Van-e valaki, akinek még soha nem kellett megküzdenie megbízhatatlan mesterekkel egy felújítás során? Papp Noémi történeteiben bármelyikünk magára ismerhet - ki-ki milyen szerepbe

Ismerős az érzés, amikor hiába próbálsz odafigyelni magadra, a tested mégsem úgy reagál, ahogy szeretnéd? Folyton fáradtnak érzed magad, a felesleges kilók nem akarnak lemenni, a ciklusod rendszertelen, bőrproblémák keserítik a mindennapjaidat, és nem sikerül teherbe esni sem – te pedig nem érted, miért történik mindez. Nos, a háttérben sok esetben ugyanaz a kiváltó ok húzódik meg: a PCOS (policisztás ovárium szindróma), amely a világon minden tizedik nőt éri

Miután az emberiség a távoli jövőben két részre szakadt, a túlnépesedett bolygónkon élő földlakók és az egykori telepesek leszármazottaiként ismert űrlakók között elmérgesedett a viszony. Amikor a Földön meggyilkolnak egy űrlakót, a New York-i rendőrségen dolgozó Elijah Baley nyomozónak kell megtalálnia a tettest, és a feladathoz társat is rendelnek mellé egy emberszabású robot, R. Daneel Olivaw személyében. Így veszi kezdetét a robotika atyjaként számon

Az idő fogy. Az ellenség egyre erősödik. Sonyának cselekednie kell. A trilógia utolsó része újabb titkokat, életre szóló döntéseket, és egy mindent eldöntő összecsapást is tartogat... Réges-régen Arthur Poole a viharos óceánra néző, hatalmas házat épített fel egy maine-i faluban, amely az ő nevét viselte. Ma Sonya MacTavish él ebben a kastélyban, falai közt tanúja volt hét menyasszony halálának, hét jegygyűrű ellopásának. És most, hogy megtörje az átk

Határtalan keretek - zsákutca a végtelen szabadság? Ahelyett, hogy betartanánk a szabályokat és elfogadnánk a kereteket, egyszerűen hazudunk és utána meztelenségünkben másokat okolunk. Mi és a körülöttünk lévő világ is hárít, a saját hibáikért az emberek nagy része másokat okol, és keres feloldozást a mindennapok hazugságaiból. Ma nem az elvek a fontosak, hanem a jog. Nem az erkölcs szabja meg, hogy szabad-e, hanem a jog mondja meg, hogy lehet-e. A világ egy

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne. A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd. A könyvben található kérd

Nem maradt bennem semmi érintetlen. Nincs más esélyem az életre, mint újraszülni magamat. Megtalálni saját, legbensőbb, törött intimitásomat, és újraépíteni belülről ezúttal. "Legalább lassíts kicsit, kérlelte a férfit. De hiába, az csak folytatta, féktelen mohósággal, leszorítva a testét, ügyet sem vetett Mayára, és ettől Mayát halálfélelem kerítette hatalmába. Csak a férfi kontúrjait érezte magán, mintha nem lett volna belseje a férfinak, csa

A Leszokni a dohányzásról akaraterő nélkül című kötet szerzőjének új könyve Több mint 16 millió eladott példány világszerte! ,,Megelégelted, hogy az ital rabszolgája vagy, szeretnél leállni, de tehetetlennek bizonyulsz, és minden módszerrel kudarcot vallottál. Könnyen lehet, hogy meghoztad életed legfontosabb döntését. Hidd el: igenis meg lehet szabadulni az alkoholtól, akárki vagy, akármilyen körülmények között élsz. Ha a megfelelő módszert követed, n

Az orvoslás a középkor óta úgy tekint az emberi testre, mint mesterember az elromlott készülékre, amelyet neki vizsgálgatnia és szétszednie kell, hogy megtalálja a hibát. Vagyis az orvosok azt feltételezik, hogy a hibás működésre magában a gépben van a válasz.A hiba azonban nem a gépezetben, hanem a használatában rejlik! A társadalmi evolúció teremtett olyan környezetet, amelyhez az emberi szervezet egyszerűen nem tud már alkalmazkodni. Ezt egyértelműen bizonyítj

Váncsa István hat évvel ezelőtt megjelent és rögtön klasszikussá vált Lakoma című monumentális szakácskönyvsorozatának harmadik kötetét bővített kiadásban, nyolcszáznegyven recepttel és huszonkilenc szórakoztató, lebilincselő gasztroesszével veheti kézbe az olvasó. A Francia lakoma egyszerre kimeríthetetlen szakácskönyv és sziporkázóan szellemes, mesterien megmunkált irodalmi szöveg, melyből kiderül, hogyan lett egy Madeleine Polmier nevezetű szobalány Pro

Kérdésedre a választ a holdfogyatkozás adja meg. De ha rálelsz az igazságra, ne hagyd, hogy hatalmukba kerítsenek az árnyak. Kezdetét vette a pokol hete. A végzős diákok azt a feladatot kapták, hogy kínszenvedéssé tegyék az elsőévesek életét, miközben mi a Számvetésre készülünk - a megmérettetésre, amely végérvényesen eldönti, hogy a Zodiákus Akadémián maradunk, vagy elveszítjük e világbéli helyünket. A holdfogyatkozás közeledtével azonban nekem és n

Hawkins, Indiana. Legtöbb lakója számára idilli kisváros, ám a szerepjátékos, metálos és kiközösített Eddie Munsonnak a borzalmak kriptája. Szerencsére már csak pár hónapja van hátra a középiskolából, amit remekül el lehet ütni némi kockacsörgetéssel és részeg közönség előtti csörömpöléssel. Utána pedig marad az élve eltemetés a borzalmak kriptájában. Ekkor azonban Eddie egy igazi csodával találkozik: a hawkinsi középiskola egy végzett diákjával,

Éldekorált kiadás Elérkezett Erik és Livia szívfájdító románcának befejező része. A Dalosmadár: Fogoly. Gyógyító. Királynő. Az ellenségei elrabolták a férfitól, akinek odaadta a szívét. Gyengének tartják őt, csupán egy bábunak a gonosz játszmájukban, ám valójában közülük egyik sem lehet ellenfele az első örökkirálynőnek. Hadd higgyék, hogy győztek! Az ő szíve a szépséges szörnyetegé, és addig nem adja fel a harcot, amíg vissza nem tér ölel

KÜLÖNLEGES, ÉLDEKORÁLT KIADÁS A legsötétebb rejtélyek a legmérgezőbbek... Izgalmas utazás a tizenhetedik századi Róma sötét titkai közé, ahol a nők életéért folytatott harcban a mágia, a túlélés és a bátorság keveredik a könyörtelen igazságszolgáltatás árnyékával. - The Times Róma utcáit még mindig a pestis árnya kísérti. Hónapokkal a járvány pusztítása után a férfiak továbbra is természetellenes módon halnak meg, és a szóbeszéd szerint a

Ez a szakácskönyv remekbe szabott vacsoraötleteket kínál minden elfoglalt szakácsnak, és nem kell hozzá más, csak egy egyszerű tepsi.A Tepsis fogások 50 receptje mind felér egy-egy teljes étkezéssel, amelyek változatos alapanyagokból és különleges ízkombinációkkal készülnek. Ezzel a lényegre törő módszerrel a lehető legkevesebb erőfeszítéssel hozhatjuk ki a legtöbb ízt az ételeinkből.Ízelítő a receptekből:Marokkói fűszeres báránysült zöldséges kebab

Hercule Poirot egy hátborzongató gyilkosság után nyomozva köszönti az újévet Sophie Hannah vadonatúj krimijében. A briliáns belga detektív és Edward Catchpool felügyelő 1932 szilveszterén érkeznek meg Lampéroszra, hogy egy meglehetősen furcsa - a feltétel nélküli megbocsátásban hívő - helyi közösséggel ünnepeljenek. A gyönyörű szigetre való látogatást azonban sötét előérzet árnyékolja be: amikor a vendégek vacsora után név nélkül újévi fogadalmat

A PSG felért a csúcsra! Bizony, nem könnyű út vezetett odáig, közben a francia klub "elfogyasztott" jó pár futballsztárt és edzőt, egy vagyont költött a nagy tervre, az együttes néha kínos vereségekbe futott bele - ám eljött az idő, hogy minden összeálljon! Immár nagybetűs csapatként, ellenállhatatlan játékkal a Paris Saint-Germain sorban letarolta híres ellenfeleit, és elfoglalta helyét Európa futballtrónján! Hogyan sikerült neki? Mit csinált másként a tr

Miért adja fel sok nő a karrierjét? Miért keresnek napjainkban a nők - különösen az alapdiplomás és az annál magasabb végzettségűek - jóval kevesebbet, mint a férfiak? Claudia Goldin egymást követő öt nemzedék évszázados útjának elemzésén keresztül mutatja be, hogyan értek el az alapdiplomás nők egyre nagyobb sikereket a ,,karrier és család" együttes megvalósításában, miközben a nemek közötti bérszakadék és a párkapcsolaton belüli méltánytalanság