Bemelegítés előtt alaposan dörzsöld be izmaidat, ízületeidet, hogy felkészítsd a tested a terhelésre. Megfelelően végzett bemelegítéssel, begyúrással a sérülések kockázata, a túlterhelés veszélye csökkenthető, a teljesítményed javítható. A fokozott
Az omega-3 zsírsavakban gazdag tiszta halolaj elősegíti a szív és az érrendszer megfelelő működését, segít megelőzni a magas vérzsírszint kialakulását és az érbelhártya megvastagodását, valamint erősíti az immunrendszert. Mindenkinek ajánljuk, aki kevés t
