Életmód, egészség vásárlás

A jóga tudománya - Kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. -Pontos instrukciók az ászanák helye

MENTES táplálkozás! Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába a megváltást ígérő étrendek, újabb és újabb táplálkozási elvek és irányvonalak, ha van egy köz

Nem bátorság kérdése Evolúciónkban fordulóponthoz érkeztünk. Úgy tűnik, komolyan el kellene gondolkodnunk egy olyan rendszeren, amely kevésbé a társadalmi sikerre, mint inkább az önmegvalósításra koncentrál, még ha az igazi önmagunk fényévekre is van a

A bőr mindennapos ápolására és védelmére. Pelenkával fedett bőrre, felfekvéses, ekcémás, aknés, irritált, kipirosodott bőrre, horzsolásra. Enyhe égési és fagyási bőrsérülésekre. Bőrgyógyászatilag és klinikailag tesztelt. Használat: pelenkával fedett b

• Fitnesz, wellness
Sokféleképpen tehetünk az egészségünkért. Köztudott, hogy az egészségmegőrzés egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend. A paleolit étkezés követői elsősorban a helyes táplálkozásra fektetik a hangsúlyt, ez így önmagában még nem elegendő. A rendszeres testmozgásra is időt és energiát kell fordítanunk. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy mennyit és hogyan mozgunk! Tudjuk, hogy a paleolitikum embere hogyan táplálkozott. Azt is hozzá kell azonban tennünk, hogy nem csak emiatt maradt erős és egészséges, hanem azért is, mert kénytelen volt rengeteget és változatos módon mozogni. A zsákmányt be kellett cserkésznie és meg kellett ölnie, a táplálékául szolgáló vadat olykor kilométereken keresztül kellett cipelnie, és mindeközben a ragadozó állatoktól is muszáj volt megvédenie magát. A természeti ember világától jócskán eltávolodott hétköznapjainkban a mozgások többsége – még a modern, csillogó edzőtermekben is – csak ülve végezhető. Mintha a munkahelyünkön, az iskolában, az autónkban vagy a tömegközlekedési eszközökön nem ülnénk éppen eleget. Lakatos Péter kiváló könyve azoknak szól, akik nemcsak az étkezésükben keresik az egészséget, hanem a testüket is erőssé, kitartóvá és ellenállóvá akarják fejleszteni, és ehhez az ősi mozgást, a Primal Move-rendszerét választják. A Paleolit edzés felvázolja ennek a különleges mozgásrendszernek az elméleti hátterét, és gyakorlati tanácsokkal is ellátja az életmódváltásra készülőket. Itt az idő, hogy felálljunk a székből, és elkezdjünk... mászni!

Xilit – segítség a természetbőlHogyan segíthet önnek a xilit a fogszuvasodás, a diabétesz és a közéőfülgyulladás megelőzésében? A xilitet már több mint száz éve felfedezték, és harmincöt évnyi rendszeres klinikai vizsgálatok bizonyítják hatásosságát a

Ebben a könyvben szeretnénk megmutatni, illetve segítséget nyújtani a szűkített keresztmetszetű táplálkozást követők számára, hogy lehet színes és ízekben gazdag ételeket készíteni. A receptek egy része hazai ízvilágot tükröz, másik része a világ konyháir

A modern kor embere elveszítette kapcsolatát a természettel – sőt saját magával is. Bár génjeinket tekintve kőkori emberek vagyunk, étrendünket legtöbb esetben mégsem ennek megfelelően alakítjuk ki. Szendi Gábor és Mezei Elmira legendás szakácskönyve megm

A kiadvány rövid változata a Természetes fogamzásszabályozás – Védekezés kemikáliák nélkül című, a mesterséges fogamzásgátlás módjait és kockázatait, valamint a természetes fogamzásszabályozás előnyeit és lehetőségeit átfogóan ismertető könyvnek. E kia

Paleolit Életmódmagazin 2015/3 + Paleo Konyha 2015/3

Szabadulj meg a fájdalomtól örökre! Képzelj el egy fájdalom nélküli életet! Fájdalomcsillapítókon élsz, akár már egy műtétre is rászánnád magad? Évek óta izom- vagy ízületi fájdalmak gyötörnek? Mindez a múlté lehet: a fájdalomterápia mestere, Ming Chew

Lejárt a müzliszeletek ideje, az energiafalat az új szupernasi! A csodás tápanyagokat rejtő falatok mindenki egészségére válnak. Edzés utáni gyorssegélyre vagy tartós immunvédelemre vágysz? Jó közérzetre, magas energiaszintre mindennap? A könyvben talál

• További könyveink

Volt egyszer egy lány, akit sokat kritizáltak a teste miatt kamaszkorában. Ettől ő nem omlott össze, hanem elhatározta, hogy csakazértis megmutatja. Elkezd kutatni különböző módszerek után, mindenféle diétát, étrendet és fogyókúrát kipróbál. Az akkori pár

A XXI. század embere előszeretettel fordul ismételten a természet által nyújtott gyógyeszközökhöz, így talán a legfontosabbak az egészség megőrzésében és a betegségekkel szembeni védekezésben a gyógynövények. De ahhoz, hogy a gyógynövényeket felismerjük é

Vágj neki e harmincnapos utazásnak álmaid tengerén. Szórakoztató és interaktív feladatok segítségével tanulhatod meg, hogyan használhatod álmaidat arra, hogy a lehető legjobb életet éljél. A könyv elején megfogalmazod a célodat, és az álmaidban rejlő erőr

• Természetgyógyászat, homeopátia
Szereti a gyógynövényteát? Akkor gyűjtse össze a természetből a legjobb összetevőket, és készítsen saját teakeverékeket. A megfelelő időpontban gyűjtött és kíméletesen szárított tea egyedülálló élvezetet nyújt és jótékony hatást fejt ki. Egyszerűen megtalálhatja és biztonságosan meghatározhatja a megfelelő növényeket; elsajátíthatja a gyógynövények gyűjtésének, szárításának és keverésének az alapjait; részletes tanácsokkal szolgál 68 gyógynövénytea elkészítéséhez, az ízekhez és hatásokhoz; gyakorlati tanácsokat, recepteket kapunk a gyógynövények konyhai felhasználásához.

A GYERMEKÜNK SZÜKSÉGLETEIRE ÉS CÉLJAIRA SZABOTT HATÉKONY TECHNIKÁK Az autista gyermek nevelése óriási kihívást jelent a szülő számára. Mivel esetükben a hétköznapi feladatok is komoly nehézséget okoznak, sokszor úgy érezhetjük, hogy nem teszünk meg minden

A Montessori-módszer elveit összefoglaló kézikönyv gyakorlati útmutatóul szolgál: az 1-5 éves korú gyermekek szülei találhatnak gondolatébresztő ötleteket és gyakorlati tanácsokat a szabadban, illetve a lakásban végezhető tevékenységekhez, amelyeknek az a

• Divat, szépségápolás
Az öltözködés olyan téma, amihez nagyon sok nőnek segítségre lenne szüksége, de nem tudja, kihez forduljon. Sok nő úgy érzi, nehezen igazodik el a divat világában. A pénztárcánk, a testalkatunk és a személyiségünk mind-mind fontos szerepet játszik a reggelente meghozandó döntéseinkben: "És ma mit vegyek fel?" Ha végigolvasod ezt a könyvet, megérted majd, hogy nem mindig az a lényeg, mit viselsz, hanem sokszor az, hogyan. Az öltözködésnek élvezetesnek kellene lennie. Csak kinyitod a (ha még nem, akkor nemsokára már) kitűnően áttekinthető ruhásszekrényedet, és élvezed, amint mindig újabb és újabb kombinációkat hozol össze. De miután elolvastad ezt a szép, SZÍNES KÉPEKKEL ILLUSZTRÁLT KÖNYVET, a birtokában leszel egy-két olyan trükknek, ami lehetővé teszi, hogy stílusosan öltözködj. A könyv eligazít, hogy megismerd a tested és megtanuld, hogy mi illik hozzád, a lelki és a testalkatodhoz, és mitől leszel magabiztos. Sőt az is kiderül, hogyan kerülhetjük el az öltözködési baklövéseket. Mindenkinek, aki újonc a divat világában és többet szeretne tudni róla, aki változtatni szeretne a megjelenésén, de nem tudja, hogyan kezdje, aki hasznos információkat szeretne kapni az alkalomhoz illő öltözködésről, a kiegészítőkről, a cipőkről - egyszóval mindenről, ami a külsőnket egyedivé és különlegessé teszi. Ajánljuk tehát ezt a könyvet minden nőnek - 0-tól 100 éves korig!!!