Életmód, egészség vásárlás

A bükki füvesember nyomában címmel 2013. június 6-án, az Ünnepi Könyvhétre jelent meg Lopes-Szabó Zsuzsa gyógynövényes könyve. A Magyarországon leggyakrabban használt, legfontosabb 71 gyógynövény gyógyhatásáról, hatóanyagairól és a felhasználásuk módjáról

Sok száz évvel ezelőtt, Lappföldön, a 7 éves Nikolas szülei és testvére egy tragikus balesetben meghalnak. Az árván maradt fiú így senkire nem számíthatna, de a falubeliek megsajnálják, és elhatározzák, hogy szűkős lehetőségeik ellenére felnevelik őt,...

Melyik szülő ne tudná, hogy gyermekeinknek az esetek többségében egészen más elképzelésük van a dolgok menetéről, mint nekünk? De mitévők legyünk? A szigornál, kényszernél és szidásnál sokkal hatékonyabb a következetesség és a higgadtság egy csipet hu...

Képzeld el, milyen lenne, ha nyíltan és higgadtan ki tudnád fejezni az igényeid, kezelni tudnád mások elvárásait, kívánságait és bírálatait, továbbá aggályok nélkül tudnál egyértelmű döntéseket hozni. A komoly szakmai tapasztalatokkal rendelkező szerz...

Mi tesz azzá, aki vagyok? Racionálisan ítélem meg a dolgokat, vagy a hasamra ütve döntök? Társaságban, emberek között kivirulok, vagy inkább egyedül szeretek lenni, abból merítek erőt? Ha képesek vagyunk helyesen felmérni magunkat és másokat, akkor sa...

Két ember között minden érintkezés a bőrön keresztül történik, az egyszerű kézfogástól az intim kapcsolatig. Ez természetes is, mert az érintés, a simogatás, az ölelés, a csók és a szeretkezés is két ember bőrkontaktusa, így hatással van egész fizi...

Tudjuk, hogy a hosszú élet csak akkor kívánatos, ha mindvégig biztosítja a szellemi és fizikai erők aránylagos épségét. Mert értéktelen az olyan hosszú élet, melynek utolsó évtizedei tehetetlenségre kárhoztatják súlyos terheinek szánalomra méltó hordo...

A smoothie nevet mind hallottuk már, kapni lehet minden nagyobb bevásárlóközpontban, ám kevesen tudják, hogy valójában mit is takar ez a név.

Ebben a könyvben Szendi Gábor evolúciós vizsgálódásokkal közelíti meg az optimális humán étrendet. A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét,...

Míg egy évszázaddal korábban a várható élettartam negyven évre rúgott, mára eléri a nyolcvanat, és az az embertársunk is megszületett már, aki százharmincöt évesen távozik az örök vadászmezőkre.  Áldás ez vagy átok az emberiségre nézve?  A világszerte...

Hogyan szabaduljunk meg a félelemtől, a bizonytalanságtól, a lehangoltságtól, és miként szeressük magunkat úgy, hogy visszataláljunk a boldogsághoz, a magabiztossághoz és a békéhez.

A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást hozhat a mindennapjainkban, ha napi...

Ez a könyv mindenekelőtt azokhoz az emberekhez fordul, akik nyíltak az új tapasztalatokkal szemben és magát az embert nem csak anyagnak, matériának gondolják, hanem élő energiának, ami képes megbetegedni, de képes az energiablokádokat meggyógyítani és...

A sportolók sokszor a számokra helyezik a hangsúlyt. Mennyi a napi kalóriaszükségletük? Milyen legyen a szénhidrátok, a zsírok és a fehérjék százalékos eloszlása? Többségük elfeledkezik arról, hogy a természet alkotta ételek eleve tartalmazzák a megfe...

Akupunktúra Aurikuloterápia Alexander-módszer...

Egyre több embert érint valamilyen élelmiszer-intolerancia; emiatt sokan küzdenek olyan krónikus bántalmakkal, mint a felfúvódás, teltségérzet, fáradtság, motivációhiány, túlsúly vagy gyulladások.

Aki azt hiszi, már mindent tud a paleolit táplálkozásról, nagyot téved! Felejtsük el a maglisztekből készült péksüteményeket és a szupermarketek előre csomagolt felvágottait, és kóstoljunk bele valami igazán vad dologba!

„Ez a ragyogó könyv nem pusztán megváltoztatja az életed, de meg is mentheti!” – Elizabeth Gilbert, a New York Times bestsellerlistájának éllovasa „Mart...