A saját testsúlyú edzés nemcsak a haladó sportolóknak, de a kezdőknek is kedvező. A fekvőtámasz keret segít erősíteni a felső test izamit - mellkas, bicepsz, tricepsz, hát, de a törzs is. A keret könnyű és összerakható, így bárhová magával viheti - le...
