Sport

",,A futball soha többé nem lesz már ugyanaz!"L'Equipe, 1989. május 25., a döntő másnapjánAmikor az Arrigo Sacchi vezette Milan 4-0-ra tönkreverte a bukaresti Steauát az 1989-es BEK-döntőben, minden megváltozott.A legendás holland világklasszis-trió, Ruud Gullit, Marco van Basten és Frank Rijkaard nevével fémjelzett csapat szakítani tudott az olasz labdarúgás hagyományosan védekező felfogásával, és modern, letámadásra épülő támadófutballal nyűgözte le a vilá

Több tucatnyi nemzetközi és hazai autó és motorsport versenysorozat összefoglalója, magyar pilóták évértékelői, látványos fotók, exkluzív beszámolók, valamint az 50 legjobb magyar és külföldi versenyző elmaradhatatlan listáját is tartalmazza az Autósport

A GYERMEKÜNK SZÜKSÉGLETEIRE ÉS CÉLJAIRA SZABOTT HATÉKONY TECHNIKÁK Az autista gyermek nevelése óriási kihívást jelent a szülő számára. Mivel esetükben a hétköznapi feladatok is komoly nehézséget okoznak, sokszor úgy érezhetjük, hogy nem teszünk meg mindent gyermekünk optimális fejlődéséért. Az Autista gyermekek pozitív szemléletű nevelésében a szerző tudományosan bizonyított módszereket gyűjtött össze, amelyek mindennapos alkalmazásával gyermekünkben

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érd

„A könyv írása során döbbentem rá arra, hogy Magyarország egyik legsikeresebb sportja mennyire nincsen lejegyezve. Miután az ember nem halhatatlan, versenyt futunk az idővel. Tesszük ezt azért, mert a sport nagyjai közül sokan már nem lehetnek velünk, és

• Meditáció, jóga
„Az évtized legizgalmasabb könyve a futók népes társadalma számára, ami forradalmasíthatja kedvelt testedzési módszerüket.” - Toby Tanser, a Train Hard, Win Easy (Eddz keményen, nyerj könnyedén) című könyv szerzője Kövesse azt a több százezer embert, akik immár sérülés vagy fájdalom nélkül, könnyedén futnak a ChiFutás módszerének alkalmazásával. Az átdolgozott új kiadás friss felismerésekkel és innovatív edzési technikákkal bővült. A sportág egyik vezető hangja, Danny Dreyer megtanít, hogyan gyógyítsuk és előzzük meg a sérüléseket, és hogyan fussunk gyorsabban, messzebbre és sokkal-sokkal kisebb erőlködéssel - kortól és képességektől függetlenül. Ez az alapjaitól kezdve újszerű program biztonságossá és szórakoztatóvá teszi a futást a kezdők és a kikapcsolódási céllal futók számára, míg a versenyzők megtalálhatják benne azt a többletet, ami számos helyezést jelenthet a dobogó irányában. A ChiFutás a vázizomzatban rejlő jelentős tartalékokat aknázza ki, mint amire például a jóga, a Pilates vagy – mint esetünkben – a Taichi alapul. - Elfelejtheti a térdproblémákat és izomfájdalmakat - Átélheti a teli talpon futás természetes hatékonyságát - Jelentős mértékben csökkentheti a sérülésveszélyt - Átalakíthatja a futótechnikáját a könyvben található tízlépéses edzéstervvel A ChiFutás hathatós ismereteket nyújt, és kifejezetten sérülésveszélyes sportból testbarát fitnesz-módszerré alakítja a futást. Csatlakozzon a forradalomhoz! „A ChiFutás az a megoldás, amit mindannyian keresünk, hogy fenntarthassuk a minőségi teljesítményt, és elkerüljük a sérüléseket.” - Dr. Mark Cucuzzella, mestertorna-győztes, 2008-as Marine Corps Marathon (2:34) DANNY DREYER nagyra becsült futó- és távgyaloglóedző, sikeres utlramaraton-futó, aki korcsoportjában 39 ultramaraton versenyen végzett a dobogón. Nemzetközileg elismert előadó, szerepelt a CNN, az NBC News és a Discovery csatornákon, írt róla a Runner’s World és a Running Times. Danny és KATHERINE DREYER írták a ChiGyaloglás – Fitneszgyaloglás az életre szóló egészség és energia érdekében című könyvet, továbbá havi hírlevelet is kiadnak. Katherine több mint huszonöt éves tapasztalatot szerzett az egészség, személyes fejlődés és a fitnesz területén.

Abraham Maslow pszichológusi pályáját viselkedéskutatóként kezdte, erős élettani háttérrel, azután áttért az emberben rejlő lehetőségek felfedezésére, ahol a tudományt a vallással ötvözte, és lerakta egy új, humanisztikus tudomány alapjait. Ugyanakkor mondanivalóját kiszélesítette társadalmi méretekre is, hiszen ha felismerjük, hogy a magasabb motivációk megjelenéséhez szükség van az alacsonyabb szükségletek kielégítésére, akkor mindannyiunk felelőss

Lionel Messi egy igazi legenda. Hihetetlen technikájával és a játék iránti lelkesedésével elkápráztatja a futballrajongókat, rengeteg trófeát nyert el és számos rekordot döntött meg pályafutása során. Kétségtelenül ő a futball valaha volt egyik legjobb já

Novak Djokovics a sportvilág szupersztárja. Nincs még egy teniszező, aki hosszabb időn keresztül állt volna a világranglista élén, mint a 35 éves szerb, és csupán Rafael Nadal büszkélkedhet több - szám szerint 21 - Grand Slam-trófeával. Minden más fontos

Megszámlálhatatlanul sokat írtak már Muhammad Aliról, aki minden kétséget kizáróan az egyik legkedveltebb sportoló volt a világon, emellett pedig milliók példaképe. Ám egészen mostanáig épp az nem szólalt meg, aki a legjobban ismerte őt - egyetlen testvér

A kiváló személyiségek teljesítménye többféle módon szemlélhető. Az egyik ezek közül, amikor egyéni fejlődésük, az őket befolyásoló történelmi, illetve a nehezen meghatározható kollektív hatások – más szóval a korszellem – fényében nézzük őket. Jung figyelme mindenekelőtt a korszellemet kompenzáló vagy abból fakadó nagy kulturális mozgalmak – kiváltképpen az alkímia –, valamint az egymástól oly különböző területeken, mint a medicina, a psz

A Chelsea sokáig nem számított meghatározó klubnak a labdarúgás világában. Néhány eredményesebb szezon és elhódított trófea kivételével hazájában és Európában sem tudott igazán sikeressé válni, holott a Stamford Bridge-en legendás játékosok is megfordultak. Úgy tűnt, a londoni egyesület képtelen kilépni az árnyékából, előfordult, hogy lecsúszott a másodosztályba, működését szakmai válságok, pénzügyi nehézségek és szurkolói rendbontások nehez

A Pszichológia – Kalandozások az elme birodalmában behatol az emberi tudat mélységeibe, és feltárja azokat a rejtett okokat, melyek miatt úgy érzünk, gondolkodunk és viselkedünk, ahogy azt tesszük. Telis-tele van megvilágító erejű, a való életből vett példákkal, úttörő pszichológusok életének és munkásságának ismertetésével, valamint számos kísérlettel, melyekkel tesztelheted saját elméd működését. A nyolc lenyűgöző fejezetből mindenre választ k

Az UEFA által szervezett 16. Európa-bajnokság, az EURO 2020, minden szurkolót közelebb hoz a profi futball legjobbjaihoz. Az UEFA EURO 2020: Hivatalos kézikönyv segítségével megismerheted a 16. Európa-bajnokság minden részletét. Olvass el mindent az e