Magvak

A Naturfood Aszalt fekete áfonya magában fogyasztva vagy müzlik, sütemények, töltelékek készítéséhez ajánlott. A fekete áfonya kiváló antioxidáns forrás. Vitaminjai közül az A-, B1- C- és D-vitaminok, pantoténsav és nikotinamid vannak bőségesen. Összehúzó

• Kitűnő kiegészítője lehet a vegetáriánus/nem vegetáriánus étrendnek.
Kitűnő kiegészítője lehet a vegetáriánus/nem vegetáriánus étrendnek.

• A dél-amerikai azték és maja törzsek a „futók étke”-ként is nevezték, ugyanis elegendő energia és tápanyagforrásként szolgált egy hosszú vadászati napra is.
A dél-amerikai azték és maja törzsek a „futók étke”-ként is nevezték, ugyanis elegendő energia és tápanyagforrásként szolgált egy hosszú vadászati napra is.

Rostgazdag diéta esetén aszalt gyümölcsök, magvak fogyasztása előnyös.

Az olajos magvak bővelkednek az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen növényi fehérjékben, rostokban, antioxidáns vitaminokban és ásványi anyagokban. Készült: mazsola, sótlan pörkölt földimogyoróbél, aszalt sárgabarack, mandulabél, kesudióbél, törökmogyo

A szójabab teljes értékű fehérjéket tartalmaz elegendő mennyiségű és minőségű aminosav val. A táplálkozástudományi szakemberek a szójabab fehérjeértékét a tojásfehérje és a kazein (tejfehérje) mellé helyezik. Egyes szakértők szerint a szójában lévő fehér

Az árpa a hideg mérsékelt öv legősibb és ma is legfontosabb gabonaféléje. Származási helye Tibet. Számos kedvező hatással rendelkezik, amely megszokott táplálékainkra nem mindig jellemző. A teljes árpa gazdag nyomelemekben: káliumot, kalciumot, magnéziumo

Az omega-3 zsírsav fontos szerepet játszik az egészaégben:csökkenti a vérkoleszterin szintet. A lenmag elősegíti többek között a szervezet és a bélrendszer méregtelenítését , magas rost tartalmának köszönhetően rendkívül kedvezően hat az emésztésre. A len

A vöröskáposzta csíra hatása: fekélygyógyító vegyület, U vitamint tartalmaz, táplálja a bőrt, tisztítja a vért, javítja a látást, jót tesz a csontoknak, fogaknak, nyirokmirigyeknek.A vöröskáposzta csíra hatása: fekélygyógyító vegyület, U vitamint tartalma

• Az amaránt magnézium tartalma nagyságrenddel nagyobb a gabonaféléknél, amely jótékony hatással lehet az elme frissességének megőrzésére és a szívizom működésére.
Az amaránt magnézium tartalma nagyságrenddel nagyobb a gabonaféléknél, amely jótékony hatással lehet az elme frissességének megőrzésére és a szívizom működésére.

• A magvak királyának is nevezett ősi táplálék ezt a nevet valóban kiérdemelte. Mivel Kínában gyakorlatilag ismeretlenek voltak a tej és a tejtermékek, ebből adódóan nagy szerepe volt ennek az értékes, kalciumban is igen gazdag magnak (egy fél pohárnyi szezámmag háromszor annyi kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej).
A magvak királyának is nevezett ősi táplálék ezt a nevet valóban kiérdemelte. Mivel Kínában gyakorlatilag ismeretlenek voltak a tej és a tejtermékek, ebből adódóan nagy szerepe volt ennek az értékes, kalciumban is igen gazdag magnak (egy fél pohárnyi szezámmag háromszor annyi kalciumot tartalmaz, mint egy pohár tej).

• A mandula az egyik legértékesebb csonthéjasunk. Magas telítetlen zsírsav-tartalma révén véd a szív- és keringési betegségek ellen. Nagyon sok kalciumot tartalmaz, így jótékony hatással van a csontok fejlődésére és a fogakra is.
A mandula az egyik legértékesebb csonthéjasunk. Magas telítetlen zsírsav-tartalma révén véd a szív- és keringési betegségek ellen. Nagyon sok kalciumot tartalmaz, így jótékony hatással van a csontok fejlődésére és a fogakra is.

A kerti katicavirág (Nigella sativa) a boglárkafélék (Ranunculaceae) családjának Nigella nemzetségébe tartozó növényfaj. Nyugat-Ázsiából, Észak-Afrikából származik.Igen régi kultúrnövény, magját már az ókorban is használták fűszerként és gyógyszerként (ma

Valentines pirított mogyoró fahéjas 190 g Fahéjas ízesítésű pirított földimogyoró Miért jó választás ha egészséges nasira vágysz? Tápanyagban gazdag élelmiszer Gazdag fehérjében (25%) Hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához Egész